腎炎能練瑜伽嗎，現如今很多腎炎患者都希望通過瑜伽來改善病情，如果練完瑜伽，第二天沒有酸脹痛等不舒服症狀，那可以按照計劃適當增加運動量。下面分享腎炎能練瑜伽嗎。
腎炎能練瑜伽嗎1
以第二天不累爲準，持之以恆
如何判斷瑜伽應該“適可而止”了？楊俊興表示，很多初學者覺得自己筋不開，拉伸會有一定的酸脹痛感，這是正常。
如果練完瑜伽，第二天沒有酸脹痛等不舒服症狀，那可以按照計劃適當增加運動量;如果不舒服出現在第二天，而第三天又消失了，則在告訴你：可以維持目前的運動量至第二天無不舒服爲止;如果傷痛沒有改善，非但不能增加運動量，首先還得減量或暫停運動;症狀一直沒有改善，很可能是因爲身體損傷已經無法自行修補了，這時就需要去看醫生了。
另外，還要警惕“週末運動傷”。楊俊興表示，很多白領到了週末纔開始做運動、練瑜伽。他建議，一個星期內至少要平均三天在練習瑜伽，每次運動至少一個半小時，持之以恆，約27天就可以形成一個良好的運動習慣。
腰椎間盤突出、嚴重心血管病、關節有問題者慎練
患有腰椎間盤突出的人羣最好慎學瑜伽，楊俊興說，不主張腰椎間盤突出的人羣彎腰(可以側身彎腰)，但瑜伽中有很多需要彎腰的動作。這些動作會加重腰椎間盤突出。此外，有心臟病的人羣不適合做重負荷的動作，雖然瑜伽的動作緩慢溫和，但考慮到瑜伽還需要做憋氣等呼吸的配合，這可能導致疾病異常;高血壓、糖尿病比較嚴重的(早期可以)在做瑜伽時體位變化，有可能充血引發併發症;風溼、類風溼、風溼性關節炎等人羣，如果沒有治療好就去拉筋，不僅容易發炎，更可能撕裂。
腎炎能練瑜伽嗎2
得了腎炎還能活多久
得了腎炎活多久，那麼腎炎能治療嗎，其實，得了腎炎能活多久，這個問題很大程度上都是由患者自己決定的，首先去正規的腎病醫院接受透析治療是可以起到事半功倍的效果，能夠不斷的去修改腎臟受損的固有細胞，從而繼續發揮腎臟功能，就是如果腎炎患者及時採取透析治療，併發症便會得到控制，保證了安全，但是，只是單純的採取透析治療，併發症是控制了，時而久之，會產生依賴，受損的腎臟沒法修復，腎臟便會逐漸報廢，所以，對於腎炎患者，透析不僅僅是一種治療方法，而積極的心態也會緩解腎炎患者的生存期限，這樣積極的心態配合透析治療的話，腎炎是可以治好的。
所以說，得了腎炎能活多久？其實，這個問題沒有人能夠準確的回答，這是需要根據患者自身的具體情況來定的，腎炎患者的存活期也和患者自身的體質、日常護理和心理等方面有很大的關係。
不管怎樣，腎炎患者首先不要自暴自棄，不要總是腦子裏想着得了腎炎能活多久啊？腎炎不是不治之症，只要積極配合治療，擁有積極樂觀的心態，是可能過上正常的生活的。
腎炎飲食注意什麼
腎炎患者在採用吃藥治療等治療方式的同時不要忘記飲食上的療養，因爲吃藥等治療方式是暫時的，但是飲食卻是終身的，所以如果能在飲食上多加註意，對治療腎炎可以起到事半功倍的.效果。
如果患者覺得犯病時比較痛，但又不想長期吃止痛藥可以多吃一些粗糧，大家都知道粗糧中有植物纖維（又稱第七類維生素)，它可以幫助你抑制食慾，又可以獲得身體健康必須的各種基礎營養。粗糧中富含鎂元素可以有效縮短疼痛時間。三文魚中歐米茄-3脂肪酸及維生素D，歐米茄-3脂肪酸可以起到減輕疼痛的作用，而維生素D則可以幫助對抗慢性疼痛及日常的多種身體不適。有飲茶愛好的患者不妨日常準備薑茶，其中的薑黃素可以有效止痛。
黑大豆也是腎炎治療中不可缺少的食物，它能活血、利水、祛風、解毒，善治水腫浮腫之病。《本草綱目》雲：“治腎病，利水下氣，制諸風熱。”蠶豆也能起到消除水腫的作用。
萵苣是日常生活中比較常見的食物，它含豐富的糖類、胡蘿蔔素和維生素B族、維生素C、維生素E及鈣、磷、鐵、鉀、碘等礦物質，多吃萵苣能提高血管張力，促進利尿。萵苣所含的鉀鹽，又有利於水和電解質的平衡，有利於排尿，故腎炎患者宜食。
