心理知識科普的意義。在日常生活中，我們的心理健康越來越被人所重視，心理知識科普有着一定的必要性。接下來就由小編帶大家詳細的瞭解心理知識科普的意義的相關內容。
心理知識科普的意義1
一、什麼是心理健康
健康不僅是沒有疾病，而且包括軀體健康、心理健康、社會適應良好和道德健康。
心理健康是一種持續良好的心境，個體在這種狀態下，其認識活動、情緒反應、意志行動處於積極狀態，而且具有正常的適當的調控能力，並能充分發揮其身心的潛能。
二、心理健康“灰色區”示意圖
如果將人的心理正常比作白色，心理不正常比作黑色，那麼在白色與黑色之間存在着一個巨大的緩衝區域——灰色區域。我們絕大部分人的心理健康狀況都處在中間的灰色區域，也就是說絕大部分人都有這樣或那樣的心理健康問題。
三、大學生心理健康的標準
大學生心理健康的標準：1、心理行爲符合年齡特徵；2、智力正常,對學習有濃厚的興趣和求知慾望；3、能保持正確的自我意識，接納自我；4、能協調與控制情緒，保持良好的心境；5、意志堅定，能夠自制；6、能保持良好的環境適應能力；7、人際關係和諧，樂於交往；8、人格完整和諧。
四、走出誤區，正確認識心理諮詢
誤區1：做心理諮詢的人有精神疾病
誤區2：心理諮詢與思想政治教育差不多
誤區3：心理諮詢是無所不能
心理諮詢是受過專業訓練的諮詢師，用心理學的原理和方法，主要以面談的方式，幫助來訪者更好地認識自己、接納自己，更有效地解決成長的煩惱或挫折，從而獲得心理上的成長，更爲自主、積極地邁向自我實現。
心理諮詢的目的是幫助你學會依靠自身的力量去解決你自己的問題。
心理諮詢的主要對象是正常人，着重處理的是人們的正常需要和問題。諮詢的“你”不是病人，是正常人，只不過你在應付生活中的壓力和任務方面出現困難，需要幫助而已。
五、什麼時候你需要心理諮詢
1、當你在擇業時，你需要準確判斷自己的適應性時；2、當某些事引起了你強烈的心理衝突，自己難以解決時；3、當你心情煩悶，難以自拔時；4、當你的人際關係出現了問題，常與他人發生衝突時；5、當你時常厭食、暴飲暴食時；6、當你總覺得睡眠不好，如失眠、做噩夢或夢遊時；7、當你的戀愛中出現難以解決的問題時；8、當你有明顯不平常的感覺和行爲時，例如，總感覺有人在說自己的壞話，總聽到一個聲音指揮、控制你等；9、當你常會害怕一些並不可怕的事物，害怕花、害怕水、害怕筆、害怕看人等；10、當你腦子裏總不停地想一些無意義的小問題或者不停地洗手等；11、當你的生活中遇有重大選擇猶豫不決時；12、當你的學習壓力大、無力承受但又不能自行調節時；13、當你經受挫折之後，精神一蹶不振時；14、當你過分自卑，經常感到心情壓抑時；15、當你經歷了失戀、失去親人等情況之後，心靈創傷無法“自愈”時；16、當你性格變化很大或者出現有奇怪的行爲時；17、當你患有某種身體疾病，對此產生心理壓力時。
不管什麼原因，如果你覺得自己被某種不良心情壓抑超過兩週時間，並且這一情況還在持續，那時候你就需要心理諮詢。
心理知識科普的意義2
幼兒心理健康知識有哪些
良好的個性、良好的處事能力、良好的人際關係。
由此我們可以看到幼兒良好情緒的培養是十分的重要的，培養好幼兒良好情緒才能保證幼兒的'心裏健康！
幼兒良好情緒的培養：
（一)涉及幼兒情緒培養的課程：
1、測量情緒概念的遊戲：沒人和我玩、有人弄壞了我心愛的東西。
2、情緒配色遊戲，當我快樂的時候，選擇什麼樣的顏色表現我的情緒呢？
3、拍下幼兒的情緒，讓幼兒理解。
4、教幼兒學會控制情緒。
（二)滿足幼兒對積極情緒的體驗
當幼兒的情緒體驗要求不被滿足的時候——他們的外在表現：分心、不安、給老師搗亂——對此切忌批評。
（三)營造逾越積極溫馨的教育環境要求我們：
設定合理規範
爲由而創造與夥伴交往機會的條件
避免暴力武力色情等場景在幼兒面前出現
教師與幼兒、教師與家長之間關係要融洽
爲幼兒提供良好的物質環境
心理知識科普的意義3
孩子9個心理健康問題
1、大了依然愛吸手指
一些較大的寶寶經常吸吮手指或腳趾，以吸吮大拇指多見，嚴重時還會導致大拇指變形，有些孩子不吸吮手指睡不着覺。1歲以內的寶寶愛吸吮手指屬於正常現象，隨着大腦發育的完善，多數寶寶會逐漸改變吸吮手指的行爲。但較大的寶寶仍有吸吮行爲就屬於心理問題，如曾經受到較大的心理創傷，吸吮手指可以起到撫慰作用。
2、喜歡咬指甲、撕手皮
有些孩子特別喜歡咬指甲，以至於撕裂指甲牀或指尖咬出了血，而且明知道咬指甲不對還是控制不了。有的孩子還喜歡撕手皮，一看到有一點手皮就要去撕。孩子愛咬指甲，可能是缺乏微量元素等身體原因，但更多的是心理原因，包括家長關心不夠，家庭關係不和諧造成孩子壓抑、情緒緊張，父母期望過高或學習壓力大等。
3、容易衝動發脾氣或暴怒發作
有些孩子非常衝動易怒，稍有不順心就大發脾氣，而且攻擊性非常強，有些家長以爲這是天生的性格，或是低情商的表情，其實很多時候是心理問題。有些寶寶確實由於先天神經系統的反應存在衝動、易激怒的情況，但是大多數脾氣大的孩子還是跟後天的教育和環境有關。
4、三歲以上還過度依賴父母家人
3歲以上的孩子依然十分依賴父母或家人，查醫師的患者中有一名3歲的孩子就像樹袋熊一樣，一直趴在爸爸肩膀上，即使是玩最感興趣的玩具，也一定要爸爸陪同。一般來說，2歲以下的寶寶依戀家人一般是比較正常的，隨着年齡的增長會逐漸適應與大人的分離。如過分照顧和保護孩子，讓孩子覺得什麼事情都需要大人才能完成。而早期失去母親的照顧的孩子可能更容易造成依戀問題。
5、過度恐懼
孩子出現恐懼是非常正常的，但是超過了正常範圍的恐懼就需要引起注意，比如害怕天黑，一看到醫生就以爲要打針，或是有“上學恐懼症”等。人的恐懼感與身體技能的發展、個人的成長經歷幾乎成正比。隨着接觸的事物、經歷的活動越來越多，寶寶體驗到的恐懼感也會相應增多。一般來說，對生病、死亡、獨處、黑暗及想象中怪獸的恐懼，在4歲時達到頂峯，而到了6歲以後，開始下降。能否及時克服恐懼，與孩子從父母身邊得到的安全感密切相關。
6、退縮行爲
有些孩子顯得孤僻、不合羣，尤其是上幼兒園以後，經常獨坐一處，不跟其他小朋友一起玩，甚至不參加做操等集體活動，不與人講話，也不回答老師提問。退縮行爲一般在孩子面對陌生環境時出現，心理學表明這是他們認爲自己無法克服所面臨的困難和障礙，擔心自己在同伴、老師或父母面前出醜而採取的一種自我保護行爲。有些家長從小不讓孩子與其他孩子交往，或是過分照顧和遷就，就會造成孩子的適應力較差。
7、厭食和偏食
有些孩子長期食慾不佳，或是嚴重的挑食和偏食，這樣的孩子通常身體瘦弱，易感冒、腹瀉，且營養不良。很多家長認爲孩子厭食主要是疾病和身體原因導致，其實心理也是導致小兒厭食的三大因素之一。挑食和偏食是典型的小兒心理障礙的表現，若就餐前或進餐時心情緊張、焦慮、壓抑，睡眠不足或疲勞，食物感官性狀的不良刺激等，也會使小兒產生厭食心理。
8、拔毛癖
有些孩子喜歡拔自己的毛髮，比如眉毛、睫毛、頭髮等，而且經大人反覆勸說之後無法改善。孩子出現拔毛癖，大多是因爲孩子與家人的心理衝突或在學校的心理衝突，如親子關係不良、教育方法不良、人際交往不良、學習壓力等，出現情緒焦慮和憂鬱導致。
9、撞頭、打滾等行爲
有些年齡較小的孩子在要求得不到滿足時，就會出現撞頭的自虐行爲，比如跪地磕頭就是撞牆。此外，常見的自虐動作還有搖頭、打頭、打滾、捏自己、抓頭髮、扯耳朵等。孩子在情緒受到刺激、要求得不到滿足，或者疼痛因素刺激時，就會出現自虐行爲怪癖。自虐其實是孩子有訴求的一種表達，可能是缺乏安全感或某些要求沒有得到滿足的表現。
