長期喝咖啡對女性有什麼危害，許多人在熬夜加班的時候都特別喜歡喝咖啡，適量喝咖啡是有很多好處的，但是長期喝的話就會有危害了，下面看看長期喝咖啡對女性有什麼危害。
長期喝咖啡對女性有什麼危害1
1、增加心臟病危險
咖啡對於心臟是有比較大的刺激作用的，根據研究表明，經常喝咖啡會使心臟病發生的頻率大大增加，所以平時應該少喝一點咖啡。
2、導致骨質疏鬆
經常喝咖啡容易導致鈣的流失，很容易造成骨質疏鬆的情況出現。尤其是女性，女性在絕經之後很容易導致骨質疏鬆的出現，如果再多喝一點咖啡，便會使這種情況變得更加嚴重一點，所以對於絕經後的女性，應該儘量少喝一點咖啡。這樣子對身體是比較有好處的。
3、導致胃病
咖啡因會導致胃酸增多，對於一些本身就有胃病的人，喝咖啡會使胃病加重，尤其是一些胃潰瘍，胃食道反流等疾病的人，更是會使這種疾病變得更加嚴重。所以對於一些有胃病的女性，平時應該少喝一點咖啡，這樣子才能夠讓身體變得更加健康。
4、降低受孕率
對於年輕女性，經常喝咖啡對身體也是特別不好的，它容易導致女性受孕的機率變小，對於一些想要有寶寶的.女性來說，應該儘量的少喝一點咖啡，這樣子才能夠讓身體變得更加健康，也能讓自己成功的受孕當一個準媽媽。
咖啡對提神抗疲勞是特別有效的，但是它也有一定的壞處，所以大家平時應該根據自己的適應證來選擇是否要去喝咖啡。
喝咖啡應該注意以下幾點：
1、晚上不喝咖啡
咖啡提神抗疲勞的功效特別明顯，如果在 晚上喝咖啡，很容易導致在睡覺的時候還是處於興奮的狀態，這樣子就很難能夠快速的入眠，從而導致第2天的精神狀況不佳。
2、受孕女性儘量少喝
對於想要寶寶的女性，應該儘量的少喝一點咖啡，這樣子才能夠提高受孕率，讓自己成功當上一個準媽媽。
有咖啡有許多的壞處，但是它也有許多的好處，只要大家選對適應症，還是能夠利用咖啡讓我們的工作效率變得更高，身體也不受影響的。希望大家能夠注意以上幾點，明白它的適應症。
長期喝咖啡對女性有什麼危害2
1、肥胖：
黑咖啡是基本沒有熱量的，但大多人喝咖啡的時候都會加入大量的糖和奶精，這樣咖啡的熱量就會大大增加，如果經常喝很可能會不知不覺發胖。
2、導致月經不調：
咖啡含有大量的咖啡因，如果女性如果喝一杯咖啡或者是喝一杯以上的咖啡的話，很有可能會導致月經不調，從而影響受孕。
3、影響美觀：
咖啡和濃茶一樣，如果長期經常喝，難免會在牙齒上留下污漬，讓牙齒髮黑，這往往是普通刷牙所無法有效清潔的。
喝咖啡會不會上癮？
專家：這些人不適合喝咖啡
咖啡由於含有不少咖啡因，因此也有人擔心經常喝咖啡可能會導致出現上癮的現象。
對此，中山大學附屬第三醫院神經內科陸正齊(專家預約)教授在此前採訪中表示，習慣喝咖啡的人如果突然不喝，的確會產生一些不適的反應，但說是上癮其實並不準確，而更因使用醫學上的稱呼：“習慣”，“如果是平常習慣每天喝咖啡，一旦沒有了正常咖啡因攝入會產生頭痛、睏倦、疲憊的感覺，導致大腦不能正常工作。而對於不習慣飲用咖啡的人而言，突然喝咖啡倒反而可能導致他們出現心跳加快、注意力不集中等現象。”
陸正齊教授指出，咖啡中含有的咖啡因並非人體必須的營養素，即便是喜歡喝咖啡提神，也應該控制咖啡因的攝入，“喜歡咖啡因飲料或食物的人，每天攝入咖啡因的量最好不超過200毫克，由於咖啡因存在着個體反應的差別，有的人可能在攝入很少量的情況下就會引起頭痛、心跳加速等症狀，最好謹慎飲用，而對於孕婦和幼兒而言，咖啡則應可免則免。”
長期喝咖啡對女性有什麼危害3
易患不孕症
有關專家曾經調查了有喝咖啡習慣的104名婦女，其中有50名婦女不易受孕，有人說小範圍的數據沒有說服力，但是專家指出，如果不能從醫學上說明不孕症的原因，則應考慮不孕症與咖啡因有關
增加心梗危險
有文獻數據顯示，每日飲用五杯甚至更多的咖啡，可使婦女患心肌梗死的危險增加70%，而且危險性隨着飲咖啡數量的增加而增加。
易患骨質疏鬆症
根據文獻顯示，美國加利福尼亞大學的研究者對980名例在45-69歲首次患該疾病的婦女進行了爲期4年的調查研究，發現每日飲咖啡5杯以上，可是婦女患骨質疏鬆概率更大。
因爲咖啡因與人體遊離鈣結合，經尿排出，導致骨質疏鬆。
孕婦飲咖啡對胎兒不利
澳大利亞一項研究顯示，每日飲幾杯咖啡會升高血壓，爲此，爲了避免妊娠高血壓綜合徵，孕婦不宜飲過多咖啡。
易引起糖尿病
芬蘭和美國這兩個國家是消費咖啡做多的國家，而兩個國家患糖尿病的人數也最多。
其中，芬蘭人的咖啡消費量居世界之首，該國的糖尿病患者人數也最多。
其他北歐國家咖啡銷售量也大，患糖尿病人數量也多。
日本咖啡銷量最少的，患糖尿病人數也最少。
此外，飲咖啡可增加患心臟病、高血壓病的危險性，還會導致成癮現象。
