刮痧減肥既瘦身又排毒，我們都知道減肥的方法有很多，但不是每一種減肥方法都有自己的效果，而刮痧減肥就是很好的一種選擇，下面一起來了解一下刮痧減肥既瘦身又排毒的相關內容吧。
刮痧減肥既瘦身又排毒1
刮痧有哪些美容效果
1、刮痧可以促進身體排毒。
且不說每兩三天就曝出的食品安全問題，當真嚇得人心驚肉跳的。即使沒有食品安全隱患，看看我們每天吃的東西吧！有多少是直接從土地裏產出的，大多數都是深加工的食品，在加工的過程中加上甜蜜素、食品添加劑……有些食物能被身體吸收，但是更多的連排都排不出去，沉積在身體裏面，成會淤毒，毒素沉積，營養就進不出，你的臉怎麼會紅潤。
刮痧可以將體內新陳代謝的“垃圾”刮到表面，隨尿液一起排出體外。尤其是背部刮痧，是排毒的好方法，背上有很多俞穴，俞在中醫裏面就是出口的意思，是五脹六腑排素的通道。同時，背部還有一條經脈被稱爲人體排毒的大總管——膀胱經。
2、刮痧可以防皺去斑。
刮痧可以促進皮膚的新陳代謝、增強面部血液循環，使皮膚的細胞得到充分的營養和氧氣，使毛孔自然收縮變細變小，消除皺紋，祛除斑點。
3、刮痧可以減肥。
很多人胖，並不是因爲吃的多，還有很多原因就是，他們的經絡是堵塞的，經絡好像人體的高速公路一樣，經絡一堵，就好比早八點時，開車走在我大青島市南區，寸步難行，這樣毒素運不出來，長久以沉積下去，形成對於身體沒有任何幫助的贅肉。
刮痧可以疏通經絡。好像在市南區建上地鐵，不管什麼時候開車，都暢通無阻。胖子的經絡疏通，不再被別人稱作喝涼水就長肉的死胖子，瘦子也會刮一刮，對保持身材也會有好處。
想通過刮痧來減肥的，可以刮四肢，肝經、肺經、心經，尤其是脾胃二經，更要顧及到。
4、刮痧可以調理腑臟，平衡陰陽。
肝不好眼睛無神，胃不好皮膚臘黃，肺熱重容易上火，脾不好過胖過瘦，腎虛容易衰老，陽虛易長皺紋，陰不足皮膚乾枯。
任何一個真正的大美人，都是五臟六腑健康，陰陽平衡的。這些美人們，不因爲PS、化妝、衣着而發生容顏的改變，每時每刻看見她們，都是光彩照人的。
而刮痧就有很好的調理五臟，平衡陰陽的作用。
陰陽不平衡，五臟不健康，歸根到底是氣血不通暢，能量不流通造成的，刮痧可以行氣活血，改善和調節臟腑功能，平衡陰陽。讓你做一個不需要化妝和PS的女人。
刮痧怎麼操作呢？
1、準備一瓶刮痧油，這個一定要有的啊，不然妹子們嫩乎乎的皮膚，很容易被刮破的'。
2、一個刮痧板，什麼樣的都行，刮痧板這種東西，最好是買質量好一點兒的，因爲刮痧板是屬於越用越好用的東西，用久了，跟你的皮膚貼合了，有時候一點兒也感覺不到疼，就呼啦啦的出痧。
3、刮痧的方向是從上往下，而不是從中間往兩邊，因爲經絡的走向是豎着的，而不是橫着的，橫着刮不僅起不到美容效果，還會傷到正氣。
4、刮痧的角度是跟皮膚呈45度角，傾斜着刮，同時手法要輕重適中，太輕了刮不出痧來，太重了會把皮膚刮破。這種感覺，可意會，而不可言傳，妹子們只用自己體會吧。
5、運動完畢+洗完澡去刮痧是完美CP黨，就跟孫儷跟鄧超一樣，配一臉。身體暖和，氣血流通，更促進排毒，更易出痧。
6、痧印一般要5天左右才完全消除，所以，要約會的妹子，請不會急着刮，不然容易給空腦袋直男造成——“這個女人真是個狠角色”的感覺。
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什麼情況不適合刮痧減肥
第一、飯後一個小時後纔可以刮痧，如果太飽或肚子太餓、過度疲勞的人千萬不要刮痧；
第二、皮膚病患者不適合刮痧療法；有水腫、糖尿病及心臟病患者忌刮痧；
第三、血友病、出血性紫癜和其他出血疾患者不能進行刮痧治療；
第四、低血壓、低血糖、過度虛弱和神經緊張特別怕痛的患者需要輕刮痧；
第五、孕婦、嬰孩或幼童在合格醫師指導下接受刮痧。
刮痧減肥時應該注意的事項有哪些
1、刮痧過程中，一定要注意室內保暖，尤其是在冬季應該要開避寒冷與風口，夏季刮痧時，就應迴避風扇直接吹刮試部位；這樣可以避免在血管、神經豐富的區域刮痧，例如頸部腹面，或是缺乏皮下組織，肌肉與骨骼非常接近的部位，如鎖骨、脛前骨等，因爲一旦方法錯誤，如果用力不當，很有可能會刮傷表淺神經或微血管。
2、刮痧結束後，最好飲一杯溫開水(最好爲淡糖鹽水或薑茶水)，並休息15-20分鐘；身體刮痧的30分鐘以內不能用涼水洗澡，3小時後可用溫水洗澡，建議最好是先洗澡後刮痧；面部刮痧的4小時內不化彩妝，不熱敷面，1小時內不用冷水洗臉。
3、減肥者每次治療時刮拭時間不可過長，嚴格掌握每次刮痧。不可連續大面積刮痧治療，以保護正氣。減肥者所需刮拭的部位，當經絡穴位與全息穴區結合應用時，多種全息穴區治療部位，每次選刮1—2種即可。
4、飯後1小時後纔可以刮痧，且刮痧器具一般選用的是水牛角刮痧板，不使用其他的代用品，如銅錢、塑料品等，同時也需要選擇適宜的介質，面部刮痧時應選擇沒有刺激性氣味、清淡的介質，身體刮痧時可選擇具有活血、散寒、通絡性質的介質。
5、減肥的人治療刮痧後，爲避免風之邪侵襲，就必須等皮膚毛孔閉合恢復原狀後，纔可以洗浴，一般大約3哥小時。不過在洗浴過程中，水漬末干時，可以進行刮痧。因此洗浴時毛孔微微開泄，此時刮痧用時少，效果是非常好的，不過你要注意保暖哦。
