你知道維生素b6的功效與作用有什麼嗎？維生素b6是維生素B族的其中一個重要部分，其主要影響的是人體免疫力以及器官功能。下面小編爲大家分享一下維生素b6的功效與作用有什麼，感興趣的朋友趕緊來了解一下吧。
維生素b6的功效與作用有什麼1
1、防治冠心病
近年的研究證明，人吃進的動物蛋白質中含有較多的甲硫氨基酸，而該種氨基酸的'代謝必須有維生素B6作爲輔酶參與，否則，甲硫氨基酸的代謝產物就會引起嬌嫩的動脈血管壁細胞壞死、脫落，產生許多微小孔斑，使血液中膽固醇、甘油三酯等脂類物質滯留或堆積在動脈管壁的微孔中，形成動脈粥樣硬化，這種變化最易發生在心臟的冠狀動脈上，直接導致冠心病或心肌梗塞。
2、預防癌症
國外最新醫學研究表明，維生素B6進入人體能變成輔酶，在蛋白質代謝中起重要作用。如維生素B6缺乏，就會損害細胞和影響體液的免疫功能，從而誘發癌症，有研究資料認爲，補充足夠的維生素B6，就能有效防止膀胱癌的發生或發展，維生素B6與噻呋哌藥合用，還能預防。
3、健美秀髮
因爲維生素B6進入人體參與輔酶代謝，所以通過血液循環作用於頭皮，就能防止頭髮脫落，減少白髮的生成，並使頭髮保持烏黑而有光澤。
4、能適當地消化、吸收蛋白質和脂肪
幫助必需的氨基酸中的色氨酸轉換爲煙酸;防止各種神經、皮膚的疾病;緩解嘔吐：促進核酸的合成，防止組織器官的老化。降低因服用抗憂鬱劑而引起的口乾及排尿困難等症狀;減緩夜間肌肉痙攣、抽筋麻痹等各種手足神經炎的症狀;是天然的利尿劑。
維生素b6的功效與作用有什麼2
1、維護免疫功能
由於維生素B6可以將蛋白質分解成人體必要的氨基酸來促進酶的作用。因此，可以在體內形成一種抗體，維護免疫功能的正常作用，預防各種神經、皮膚疾病及過敏症的發生。
2、緩解女性生理疾病
維生素B6對女性生理疾病有一定的治療效果。因此，維生素B6又有“女性維生素”之稱。它既可以調節女性雌激素的分泌，又可以促進皮質激素代謝，從而減緩女性月經前由於女性激素分泌失調所造成的“經前緊張綜合徵”。不僅如此，維生素B6還可消除絕經期的女性情緒不穩定、脾氣急躁等問題；對於女性生理期的疼痛或不適，婦女妊娠期出現的指關節疼痛等也有很好的緩解效果；還可防治更年期女性手足旁長出骨刺或結節及女性口服避孕藥後體內代謝增高等症狀。
3、防止組織器官老化
除此之外，維生素B6還可以促進核酸的合成，防止組織器官的老化。
4、改善精神狀態
若每天分3次來服用共60毫克的維生素B6，還可以有效的改善精神狀態，對患有抑鬱症的患者有很好的治療作用。
5、治療早期心血管疾病
如果將維生素B6與維生素B11以及維生素B2一起服用，可以治療由其引起的早期心血管疾病，但要注意劑量每天不可以超過250毫克。
