男孩練什麼能提高氣質，衆所周知一個人的氣質是由內而外的，不僅僅是衣服的搭配、裝飾品，更重要的是內在修養的提升，那麼大家知道男孩練什麼能提高氣質嗎，下面就一起來看一看男孩練什麼能提高氣質！
男孩練什麼能提高氣質1
第一步，穿着打扮。
你可以找個對打扮比較在行的女生給你一些建議，找到符合自己的穿衣風格。當然除了衣服還有頭髮、鞋子、裝飾品如手錶等都是必須的~
第二步，體型的改變。
體型的改變是需要一定時間來改變的，比如你比較胖就需要減肥了，有條件可以去健身房堅持鍛鍊。當然自己平時也可自己制定鍛鍊計劃。運動不僅可以提升你的身體素質還可以提升你的外在氣質。
第三步，提升自己的音質、站姿等。
對於平時有些口音的人，最好能想辦法去提升先普通話的水平，如你可以找些視頻學習普通話、平時注意堅持練習。走路的姿勢、坐姿等也可以改變。
第四步，個人談吐的提升。
這方面需要你多看些書籍、新聞，積累自身知識儲備、同時還有多去經歷一些事情，多和人交流，日積月累才能改變。
第五步，對事情和任務都充滿信心。
凡是都要積極主動的去處理事情，和人交往也是一樣，一個良好的心態，對自己和他人充滿信心既是對自己能力的肯定，也是對他人的尊重。自信的人容易贏得好的人緣，做事也更容易成功。
第六步，擴展交際圈，謙卑向比人學習。
和不同的人交往，我們可以獲得更多的信息和朋友，同時有可以從別人身上學到更多東西。
男孩練什麼能提高氣質2
豐富內心世界
很多人會覺得這樣的一篇文應該屬於時尚類，可我爲什麼選擇了健康心理類呢？因爲二十歲男生培養氣質首先也是最重要的，就是注重自己的內心培養。即使你外表把自己打扮的老成或者穿的時尚，按照你自己的話那就是“不倫不類”。二十歲男生看起來沒有成熟感沒有氣質，不是因爲面嫩，而是因爲心裏面的“東西”太少了，那些的東西便是知識、見識、修養。所以說，與其換個髮型或者換套衣服，不如豐富自己的內心，多學習一些知識，讓自己的眼界寬闊一些，心胸開朗一些，男人的成熟與氣質自然會出現在你身上。
注意自己的語言使用
喜歡在高中門口的酸奶吧坐一坐，喝杯酸奶或者是熱熱的奶茶，自己找一個安靜之所。有時候會遇到一些二十歲左右的男生，雖然努力做出很成熟很有氣質的樣子，可是說出口的話是那麼的幼稚。所以說想要讓自己有氣質且成熟，就要學會說話哦，說什麼話的時候過過腦子，自然不會出現被人說是幼稚的行爲了。
舉手投足間的鍛鍊
一個有氣質的男人，會體現在他的舉手投足間，你可以自己觀察一下，那些沒氣質且不成熟的男生，他們的 言行舉止很是幼稚的，看起來努力模仿成熟，其實真的是不倫不類。不是讓你保持不笑冷冰冰的一張臉，成熟的男人笑起來照樣很陽光，但不要過於做作，說白了，自然一些，加上你對自己舉手投足的一些控制，自然會很有氣質嘍。
接人待物的風度
一般我們判斷一個人是否有氣質是否成熟，雖然外表是第一眼印象，但如果你要是張口說話，那麼接人待物的態度直接反映出你的氣質與成熟度，所以說二十歲的男生想要變得成熟一些有氣質一點，那麼請先學會接人待物。保持客氣禮貌，熱情卻不做作，開朗大方卻不輕浮，這纔是一個二十歲男生該有的氣質有成熟度呢。
性格培養
一個二十歲男生的氣質與成熟，還表現在性格方面，這也是一個男生該注意培養與鍛鍊的。我們和一個人交往，會看一看這個人的性格如何，如果外表和言談舉止很是成熟且有氣質，可是性格方面卻不行，那麼我們會對這個人的所有好印象瞬間被推翻。比如說性格狂躁自負無度，或者是扭扭捏捏做不出一點大方事，那麼這個男生與成熟、與氣質沒什麼聯繫了。
培養自己的興趣
當然了，並不是所有有興趣的男生都是有氣質且成熟的，你看看在地鐵或者公交車上，那些一個個大男生圍在一起討論的不過遊戲、泡妞之類，使用的也是一些幼稚甚至是齷齪的語言，這樣的“興趣”，算是有氣質且成熟嗎？培養一些能夠鍛鍊你的'氣質與成熟度的興趣，文學、音樂等這些方面，都是不錯的選擇。
鍛鍊自己的勇氣
舉個例子說明吧，一個二十歲的男生，在遭受別人無故侮辱欺負的時候，只會躲避甚至是哭泣求饒，這樣的男生算是有氣質且成熟麼？做什麼事情一旦遇到困難，只是想着放棄，這樣的二十歲男生，算是成熟且有氣質麼？不算！所以說，要鍛鍊自己的勇氣，讓自己擁有努力奮進與堅強勇敢的心，這才叫有氣質且成熟的男生呢。但勇氣不代表莽撞，這兩者你要弄明白哦。
懂得感恩與責任
我想說即使前面的一切你做的都好，但如果你不懂得感恩，沒有絲毫的責任心，你也不是一個有氣質且成熟的男生，頂多是“男性”罷了。真正有氣質且成熟的男生，不會爲自己犯下的錯誤而脫卸責任，更不會覺得這世界上所有對他的付出都是理所應當的，而是懂得感恩，感恩別人給予自己的付出，並且會用自己的能力一點點回報給予自己付出的人們。更懂得自己肩上擔負的責任，即使你是個學生，你照樣有自己的責任。一個有擔當，懂感恩的男生，誰敢說沒有氣質與成熟度？這樣的氣質，比外表的那些裝扮強幾萬倍！
