打好羽毛球有哪些技巧
打好羽毛球有哪些技巧？羽毛球技術的好壞在於平時的練習，不僅要增強力量訓練，而且對步法連貫的要求很高，羽毛球會不會打，從出球的速度，出球的變化，和球飛行的弧線就能看出，下面分享打好羽毛球有哪些技巧 。
1、握拍
在養生網羽毛球常識裏就介紹過了正確的握拍方式以及各種變化。好的握拍方法是靈活多變的，不要總記得一種握拍方法，這樣會使你的擊球過於侷限。
2、擊球點
擊球點要儘可能的高，所以擊球時都是上前迎擊，而不要等到球已經飛近身體時才揮拍擊打。擊中球的瞬間應該是揮拍速度最快的瞬間，擊球發力不能太早或太遲，發力時間與擊球的配合至關重要。
業餘球員常犯的錯誤是以爲追求快速擊球，經常會過早發力或過早揮拍，從而不能在擊球的瞬間發揮出最大的力量。解決的辦法是冷靜從容，身體和手腕放鬆，對來球有很好的判斷後再擊球。
3、動作的協調性
動作協調有助於發力，協調的動作配合正確的擊打可以使身體的各個部位集中發力，將球打到想打到的地方。協調的動作同樣來自於放鬆的身體，僵硬的身體會導致僵硬的動作，動作會過大或者變形，從而發力不充分。
4、動作一致性
高手在擊球的霎那間，可以變化出多種球路和落點，使對手在出球之前根本無從判斷，這就是動作的一致性。
動作一致性要求後場動作在拉球、殺球和吊球時揮拍準備動作要完全一致，只在擊球的瞬間有所不同。網前的動作也是一樣，搶在擊球的高點，搓、撲、推、勾的動作都可以完成。動作的一致性是假動作的基礎。
1、準備姿勢
也就是防守對方殺球的準備姿勢，要點是將拍子平舉在身前，大致在胸腹之間，拍頭略朝上，肘部要擡起，不要夾緊貼在腰部或腹部，兩腳分開，右腳略上前半步，膝蓋彎曲，微微彎腰以降低重心，雙腳保持靈活以便隨時啓動。
多數情況下采用反手握拍的方式，即大拇指頂在球拍的寬面上，這不僅因爲反手在被動回球和回下手球時更容易發力，也因爲反手的.防守面積大，可以照顧到身前大部分位置的來球。
注意身體重心，雖然降低重心有利於接殺，但重心過低會影響移動的靈活性，尤其是後退時的啓動，因爲對方進攻的手段不僅僅是殺球，還有平高球和吊球。
2、擊球的手法
擊球的時候，主要運用手腕的力量，揮動前臂是爲了幫助發力。注意不要大幅度揮動整個手臂，動作太大不僅延長了回球的時間，對發力也沒有多大幫助，而且還會給對手殺追身球的機會。
雖然防守時大部分時候需要用反手握拍的方式擊球，但要隨時做好變換握拍的手法以應對不同來球的準備。正手握拍的方法有利於回擊出快速有力的平抽球，當對手殺球較高時會非常有效。但這僅限於你的能力夠高而且對於來球有很好的判斷。
最重要的一點是，防守時候一定要放鬆，這樣才能夠使手指和手腕發出力量，否則回球就不會有爆發力。擊球的瞬間才需要握緊球拍。
3、握拍和揮拍
握拍，以刁拍姿勢握住八卦，食指與大拇指分別刁住與拍面平行的握柄面，餘三指緊扣握柄。揮拍分爲兩種，正手揮拍和反手揮拍。正手揮拍時食指上提，大拇指微縮，反手揮拍時則需大拇指上提，食指縮回。
4、羽毛球運動前後的注意事項
運動前的準備活動要充分，因爲沒有預熱的運動最容易引起損傷。
運動前應先舒展四肢，活動軀體、轉頸、旋肩、彎腰、弓背、壓腿、扭胯、曲膝、繞踝以及適當的慢跑都是不可缺少的。
這樣才能讓周身的血液循環活躍起來，以滿足運動時各個部位的血液供應，確保有氧運動占主導地位。
除此之外，充分的準備運動還能提升神經系統的興奮性和靈活性，能夠幫助我們的身體更好的進入狀態，這樣做能確保運動中協調平衡的能力，可有效減少缺氧性、失衡性損傷。
1、 發球
依照現今的打法，發高球已經是相對少用的戰術了，主要是因爲發高球容易讓對方掌握主動權，在現今的高速羽球風氣中是很不利的。
開高球現在都是當作出奇不意的一擊使用比較多。而發平高球可以有效的減少對方的反應時間， 造成對方的失誤。但是當對方熟悉之後，可能會因爲自己的反應時間也很短而吃大虧。
最槽糕的就是對手能夠清楚的判斷到你發球的軌跡路線，這樣他就能夠快速的接住球並在你毫無防備的情況下將球發回給你。
2、 接發球
從上面的發球資料可以知道，當自己站的比較前面的時候，對手很有可能會開一球遠球。 而當自己站的比較後面的時候，對手多半是發短球，甚至於當你站在正中央的時候，對手會有可能發快速的平球來給你一個措手不及。
如何把自己於接發球的被動情形轉變成主動就是我們要討論的關鍵了。
3、 來回拉鋸和過渡球
發球之後，雙方正式進入拉鋸戰。兩方如果都找不到破綻的話此情況會比較長，一般來說都是以長球爲主，打點的調球爲輔。雙方不斷的進行攻守交換，見招拆招。在此狀況之下所考驗的是雙方的穩定度。一旦有一方露出破綻，另外一方很容易就可以進行“將軍”的準備。
4、 設定最後一擊
每當兩人在打球的時候出現拉鋸的過程時，一旦有一方出現了漏洞，那對於對手來說可謂是一個難得的機會。出漏的一方多半是無力挽回了。
例如：半場球，基本上，設定球的擊出是很決定性的，只要能夠逮到機會，這種球的補救機會一般來說並不高。
5、 死球
當今天有機會能夠結束此點，球員都應該立刻抓住機會來爭取勝利。常見的球有幾種：殺球、撲球、小球、空檔球。只要抓到機會，不論是大力殺球或是輕輕的把球推過網都能夠得分。
