臉部發腮怎麼瘦回來，很多人的臉部都是發腮了。最好的方法就是多吃富含膠原蛋白的食物，主要有：豬蹄、骨頭湯、牛蹄筋、雞翅、雞皮、魚皮、豬皮等。補充必要維生素。下面看臉部發腮怎麼瘦回來。
臉發腮一般是指人隨着年齡增長，雙腮逐漸變寬、變圓，從外觀上看起來臉變大的情況。臉發腮的常見原因可能是面部軟組織隨着年齡增加而下垂，也可能是咬肌肥大，還有可能是肥胖導致的面部脂肪堆積，不同的原因導致的發腮相應的改善方法不一樣。
1、軟組織下垂：隨着年齡的增加，面部支撐結構會逐漸出現鬆弛、下垂，表現爲法令紋加深，雙腮變大，下頜線模糊，針對這種情況可以首選光電技術，例如熱瑪吉、7D聚拉提、半島超聲炮等來促進膠原增生，達到面部提拉收緊效果。如果治療效果不佳，還可以通過線雕或者除皺手術來實現面部組織的上提；
2、咬肌肥大：對於喜歡吃口香糖或咀嚼硬物的人羣來說，很容易出現雙側咬肌肥大，在牙齒用力閉合後可在雙側面頰部明顯觸摸到凸起的肌肉，改善不良習慣，減少咀嚼時間，一般可以緩解局部症狀。如果效果不佳，可以考慮注射肉毒毒素，也就是瘦臉針，能夠減小咬肌的容積；
3、脂肪堆積：對於短時間體重增加過快的求美者，雙側腮部可能會有較多的脂肪堆積，一般通過節食和運動能夠減少面部脂肪的堆積，還可以通過手術抽脂，將面部多餘脂肪抽出。
沒有臉發腮的快速消除方法，出現臉發腮，需要根據具體的類型判斷，如果是脂肪型發腮，可以通過吸脂的方式消除，如果是肌肉型發腮，可以通過注射瘦臉針的方式消除，如果是衰老型發腮，可以通過提拉緊緻手術的方式消除。
1、脂肪型發腮：
脂肪型發腮就是指面頰部位凸出的是脂肪，如果想要消除，可以通過吸脂手術的方式改善。
2、肌肉型發腮：
肌肉型發腮就是指面頰部位凸出的.是肌肉，如果想要消除，就需要注射瘦臉針，可以使局部肌肉麻痹以達到改善發腮的作用。
3、衰老型發腮：
如果是衰老型發腮就是指面頰部位突出的是皮脂，如果想要消除，需要通過提拉緊緻手術的方式改善，比如熱拉提、超聲刀等。
進行醫美手術後要注意清淡飲食，避免吃油膩、生冷、堅硬的食物。
所謂發腮了，簡單理解就是臉頰部位發胖了。發腮想要瘦回去，可以通過改善飲食進行調理，也可以通過注射瘦臉針或者是做拉皮手術，但是要根據具體的情況選擇合適的方式。
1、改善飲食：如果日常生活中長時間咀嚼堅硬的食物導致發腮，可以通過合理的飲食習慣進行改善，平時要選擇比較容易咀嚼的食物，比如小米粥、雞蛋湯、麪條等，減少對面頰造成明顯的影響。同時還需要控制熱量攝入，多運動，保證消耗能量大於攝入能量；
2、瘦臉針：如果臉部的咬肌已經出現明顯的肥大症狀，可以通過注射瘦臉針的方式進行改善，注射肉毒後能夠阻斷臉部肌肉營養，肌肉在沒有營養支持的情況下會逐漸萎縮，從而達到一定的瘦臉效果，改善發腮的症狀；
3、拉皮手術：若爲年齡增長引起的發腮症狀，尤其是皮膚已經出現明顯的鬆弛及下垂症狀，需要進一步到醫院做拉皮手術。在臉部皮膚比較隱蔽的位置做一個小切口，將局部多餘的鬆弛皮膚切除掉，可以起到提拉以及緊緻皮膚效果，減輕發腮的情況。
發腮是一個通俗說法，醫學上並無這個概念。發腮指的是臉部變寬、變大，通常分爲衰老型、骨骼型、脂肪型、肌肉型四種，其中衰老型與骨骼型發腮無法再變回去，另外兩種經過相應措施的處理可得到改善。
1、衰老型發腮：由於年齡的增長，面部的肌肉組織變得鬆弛，膠原蛋白也隨之流失，使面部的脂肪出現移位、變形等導致發腮。雖然不可逆轉且無法避免，但可以通過面部的保養減緩發腮的進展；
2、骨骼型發腮：有些人成年後下頜骨可能出現二次發育，導致臉部變寬、變大。這種原因導致的發腮也無法逆轉，如果偏差較小可以不做處理，如果偏差較大可以通過行下頜骨手術改善，但是風險較大，不建議做；
3、脂肪型發腮：體重增加也可引起發腮。應控制體重，每日進行適當的運動鍛鍊，如慢跑、跳繩、騎車等，並控制每天攝入的能量，以滿足身體需要爲基礎，儘量少吃高脂肪的食物，如肥肉、堅果類等。如果體重過重影響健康，且上述措施控制體重效果不佳，可到醫院就診通過減肥藥物、手術等方式減輕體重。體重下降後發腮可逐漸恢復；
4、肌肉型發腮：日常飲食咀嚼可能會促使肌肉增長，導致咬肌逐漸變大。喜歡吃口香糖、檳榔等需長時間咀嚼的食物的人羣比一般人明顯。平常應當儘量不吃這一類食物，以免咬肌更加發達，加重發腮。還可通過注射瘦臉針等方法使發腮恢復。
另外腮腺腫大、腫瘤等疾病可使臉部變寬、變大，看起來像發腮，通常可伴隨紅腫、疼痛等症狀，建議及時就醫，進行檢查後針對病因採取治療措施，去除疾病影響後發腮可改善。面部韌帶鬆弛可導致皮膚鬆弛並下垂，
肌肉、脂肪出現移位，表現爲發腮，可以通過面部韌帶提升手術等措施改善。無論是哪種原因導致的發腮，均需要正確地看待，不可因爲過度追求臉型而隨意打針、做手術，需到專業機構尋求專業醫生的建議後再做決定。
瘦臉針注射。溶脂針通常是採取皮下注射方式注射在局部組織，幫助脂肪達到快速分解效果，有助於脂肪燃燒，隨着自身體液排出，從而達到脂肪溶解效果，達到瘦臉效果。要通過佩戴頭套的方式固定。
一、注射瘦臉的方法瘦臉。
把咬肌瘦下來通常可以通過注射瘦臉針的方式，能夠達到快速瘦臉的目的。如果咬肌比較肥大，有可能會影響到美觀，通常可以採取注射瘦臉針的方式開始，能夠有效的阻斷肌肉與神經間的營養傳遞，還能夠達到快速瘦臉的目的，在注射瘦臉針之後，也可以使咬肌迅速的萎縮，還能夠達到瘦臉的目的，在瘦臉之後不容易反彈。
二、射頻溶脂瘦臉的效果。
在做完射頻溶脂手術之後，可能會導致面部腫脹的副作用。射頻減肥手術是一種針對肌肉以及脂肪組織的新型瘦臉方式。利用單極射頻原理，增加體內脂肪酶的分泌，加速皮下多餘脂肪細胞的分解，
縮小脂肪粒子，達到收緊肌肉以及皮膚組織的效果。但是這種方式存在一定的風險，會損傷面神經術後1周腫脹達到高峯。建議求美者在專業的醫美機構做完手術之後，不要在短時間內揉搓面部即使是按摩也不行，同時禁止進行高溫的蒸桑拿和泡澡。
綜上所述：臉發腮了一般是還能變回去。求美者可以通過注射溶脂針或者是吸脂手術的方式來改善，溶脂針注射以後可以使局部多餘的脂肪快速的溶脂和分解，通過新陳代謝排出體外，從而來改善症狀。吸脂手術主要是通過負壓原理，將局部多餘的脂肪，快速的抽出來改善症狀。
