口臭和胃火臭怎麼分辨，口臭很影響人的個人形象，口臭一直是困惑着我們的難點，人們出現口臭的原因通常也非常多的，爲了避免尷尬，很多人都在尋求永久去口臭方法。以下分析口臭和胃火臭怎麼分辨。
口臭，雖然“殺傷力”不強，卻很影響生活。嘴裏總有一股難聞的臭味，帶着口罩薰自己，捱得近了薰別人。從中醫上講，口臭多是因爲脾胃不和，胃火上犯引起的，簡單來說就是胃火旺盛導致的。
“胃火旺盛”是胃部陰陽失調的表現，胃陰虛，陽則盛，陽盛則生熱。胃出了問題，排除病理性因素，最主要的原因就是“病從口入”，酗酒、嗜辣、重油、重鹽都是引起胃熱的誘因。胃熱的患者通常會感到口乾、口渴、口臭、好飲、好涼、牙齦腫痛、大便祕結等症狀，部分胃熱的患者還會感到食後胃脹、易飢、飯量大等症狀。
當身體出現了這些症狀，就是在警示你需要注意了！今天就爲大家梳理一下，如何正確的消除胃火。
中藥調理消胃火
1、 栝樓根湯
栝樓根湯主要針對胃中熱盛引起的口乾舌焦，起到生津潤胃的功效。組方如下栝樓根、知母、甘草、人蔘。將藥材搗碎，以水煎服，水沸下藥煎煮，煮至七分濾出藥液加少許蜜糖，口渴即飲，可代茶飲。
2、茯神湯
茯神湯適用於胃腑實熱、口渴常飲，起到瀉熱止咳的作用。根據《千金》記載，組方如下：茯神、栝樓根、麥冬、小麥、淡竹葉、大棗。藥材搗碎，用水煎煮先煮小麥和竹葉，然後去掉殘渣，下其他藥添水再煮。煮好後的藥液清香味甘，服用不用分早晚，同樣是感到口渴了就喝。堅持1~2周，胃熱能有明顯好轉。
3、黃湯方
黃湯方主要對症胃火旺盛引起的大便祕結、口乾舌燥，起到通便消渴的作用。組方如下：大黃、茯神、栝樓根、甘草、麥冬、地黃。藥材搗碎，每日取一勺以水煎服，每日三次，可以很好的改善胃熱引起的排便困難症。
食療調理平胃熱
1、 藥草羅漢茶
瀉胃火可以用胖大海、羅漢果、生地，泡水做代茶飲日常飲用。羅漢果味酸甜，性涼，有清熱涼血、止渴生津、排毒利泄、潤肺止咳等功效，常用於治療咳嗽、咽痛、嘶啞、便祕等症狀，對氣管炎、扁桃體炎等因內火引起的呼吸道炎症也有不錯的療效。
2、 排骨冬瓜湯
冬瓜排骨湯是一道十分養生的湯品，冬瓜性微寒、清熱解暑能降胃火，還能阻止脂肪轉化，有很好的降血糖、降血脂、減脂肪的效果。經常吃冬瓜能增強代謝、促進排毒，深受關注皮膚健康的愛美人士喜愛。
豬排是性溫、滋陰補腎、益精補血，搭配冬瓜接脂的特點，能夠很好的降低豬肉高油脂帶來的負面影響，可以說是一道滋補佳品。但是要注意不適合有脾胃疾病和本身血脂高的患者，如果本身血脂高，可以嘗試素冬瓜湯，也有不錯的養生效果。
3、 綠豆湯
綠豆是人人皆知的清火穀物，據醫書記載，綠豆味甘性寒，如心、胃，有清熱解毒之能。在酷暑中來上一碗清涼的綠豆湯或者綠豆冰沙，總是能讓人馬上感到從內而外的清爽，就是因爲綠豆能清胃火、消心火。
所以，胃火大的朋友可以常飲綠豆湯，或可加入荷葉水、薏米、蓮子等滋陰祛火的`食材，幫助清除胃熱。
五大原因致口臭
1、口腔細菌——罪魁禍首
口腔90%的疾病，都跟細菌有關。
不過你看，口腔，溫暖潮溼，時不時在牙縫中留點食物殘渣，怎麼看也是“細菌”生活的天堂。偏偏很多細菌還會產生各種各樣的有味氣體，若不及時清除，便形成口臭。
2、有味食物
韭菜，大蒜，洋蔥等等，食物已下肚，味道卻永流傳，自然也會存在於你的口腔裏，伴隨你的呼氣瀰漫在空氣中。
3、香菸
吸菸不僅傷身還傷口腔，燻黑你的牙齒，麻痹你的味蕾，刺激你的粘膜（致癌），引起口臭。
4、唾液少
唾液對口腔的清潔尤爲重要。隨着年齡增大，飲水少，張口呼吸，某些唾液腺疾病，一些藥物，或放化療等，均可能導致唾液分泌減少。
5、全身疾病
除了上面口腔的問題，也可能存在着全身的疾病。當你口腔衛生良好，牙醫又已排除口腔原因，那麼就要考慮全身情況了，比如鼻炎，胃腸反流，糖尿病，尿毒症，肝腎疾病等。
遠離口臭的方法
1、正確刷牙，用好牙刷，牙線及漱口水。
使用漱口水，物理上，可以幫助沖洗掉口腔各處的食物殘渣，避免細菌利用你嘴裏的“食物”飽餐一頓，併產生大量氣體。當然清水也有上述的功效。化學上，漱口水含有抑菌劑，香精等，可以清除細菌菌的同時，還可以暫時掩蓋口臭。但也只是臨時解決問題，要想長期有效，刷牙和使用牙線則十分重要。
刷牙可以清理牙齒表面和舌頭上的食物殘渣，牙線可以輔助清理牙齒間隙，從源頭上杜絕口臭。
2、多喝水，常咀嚼。
唾液的分泌可以清潔口腔，所以你可以儘量食用需要咀嚼且含水量豐富的食物，比如：蘋果，梨，胡蘿蔔，芹菜，口香糖等。但是想瘦臉的朋友就不要過度咀嚼了，否則會造成咬肌肥大。
而若是疾病導致的口乾，比如干燥綜合徵，糖尿病，放化療導致的唾液腺損傷等，則治標須治本。
3、遠離香菸
珍愛健康，遠離香菸！！！
4、定期口腔檢查
定期口腔檢查，有問題，早發現，早解決。預防牙體，牙周，粘膜的疾病，提高生活質量。如果口腔健康，但你仍有口腔異味，那麼就得去綜合醫院找病因了。
胃氣重口臭怎麼調理
1、多食用一些幫助祛除胃氣的食物
日常飲食中具有幫助祛除胃火的食物有很多，其中經常被食用到的有綠豆、蓮藕、綠茶等。每次在吃飯以後一個小時內喝上一點綠茶，對清除口氣具有很好的幫助。日常飲食中有口臭的患者應該有意識的多食用這些食物以達到改善的目的。
2、避免負面情緒的出現
現在的人生活壓力和生活壓力都日趨變大，正是因爲這樣導致大家的胃火都十分的旺盛。而當胃火變重以後其口臭問題自然就會滋生，因此爲了避免這個問題，最好的辦法就是在日常生湖中保持一個比較平穩的情緒狀態，讓身體進入到一個良性的循環中。
3、胃氣重的人有哪些注意事項?
A：胃氣的調理是一個循序漸進的過程，需要一定的時間來進行調整。所以在這個過程中應該具有一定的耐心和毅力;
B：可以時常準備一些具有芳香性的漱口水或者是具有清新口氣的口香糖等，但這些都只能起到一時的作用，所以最好的辦法還是將身體調節好。
