如何才能快速瘦下巴，雙下巴是很多愛美的小仙女都深受困擾的問題，經常會苦惱應該怎樣去掉雙下巴。今天小編爲大家收集整理了一些關於如何才能快速瘦下巴的方法，供大家參考。
如何才能快速瘦下巴1
1、關節捏掐，消除雙下巴。雙手的手指自然地彎曲起來，用中指和無名指的第二個關節，夾住下巴，從下巴尖的兩側開始，延着下頜然後往上一下一下地輕輕捏掐，讓僵硬的臉部肌肉得到軟化，刺激水分和毒素加快流動起來，順着淋巴排出體外，可以讓側臉輪廓變得更立體哦。
2、下巴頜處按摩。在頜處塗抹按摩霜，雙手指尖併攏在下巴處，向耳後根提拉，有節奏的進行20-30次；然後用雙手的拇指按壓耳根下方穴道，可堅實皮膚，也能促進排毒。
3、化妝掩飾。很多專業人士將人臉形分爲鵝蛋形、方形、圓形、梨形、鑽石形、心形、長方形等。而每一種臉又總結出了各自不同的修善方法，令整體看上去更協調柔美。
總體來看主要修飾的地方不外乎眉毛的形狀，眼影的大小和方位，眼線的畫法，腮紅的畫法，以及最重要的是粉底的用法。這些方法，無非是改善美觀度，從視覺角度掩飾缺陷。比如用與膚色協調的粉底，同時用深色粉底修善缺陷部位，令兩種粉底整體色調協調。
小編介紹的前兩種方法都可以幫助瘦掉下巴，只要長期堅持就可以達到效果，最後一種則是可以起到暫時掩飾的作用，可以在減肥過程中使用。另外，建議大家在飲食方面要減少吃脂肪、熱量含量高的食物，不能經常喝碳酸飲料。
如何才能快速瘦下巴2
我們知道，其實很多人都有雙下巴的問題的了。這往往是因爲人們隨着年齡的增，然後陸陸續續出現了不同程度的一個皮膚老化鬆弛並因重力的作用而下垂，所以纔會進一步的形成的問題的`了。如果有兩個下巴的問題，也就是雙下巴的問題的時候，那麼往往會進一步的去讓人失去臉部固有的線條美的，而且往往會失去曲線美。
吸脂手術通過一個微小的皮膚刺口，再利用負壓去除人體的皮下脂肪，以達到雕塑和美化體形的目的。白書成介紹吸脂手術不單單針對有雙下巴怎麼辦，還可以去除其他脂肪多的部位。對改善因脂肪豐厚而形成的肢體臃腫也有顯著的效果，因此用吸脂手術是一個很不錯的選擇。即使受術者在手術後體重繼續增加，也不會再出現局部突出而影響體表輪廓。
強化肌肉
1、擡頭，拉長頸部，以稍感緊繃爲宜。
2、用雙手手背，由下而上，交替豎向撫摩頸部，做15～30次，使皮膚微微發紅、發熱。
3、用雙手背，由脖頸中部開始，橫向向外側輕緩地撫摩，做15～30次，力度不宜過重。
收緊下頜
1、食指和中指併攏，用雙指指背，從下巴尖處開始，沿下巴輪廓，向上提拉，直至下頜最寬處。
2、當手指到下頜最寬處時，停止，保持輕拉的姿勢10秒後，還原。
3、以上動作重複5～10次。
減輕眼袋和細紋
1、食指和中指呈V形張開，一指貼於眉骨和眼球之間的皮膚上，另一指貼於下眼皮上。
2、從前眼角開始，用指肚橫向緩慢輕拉，直至髮際，保持10秒鐘。
3、中指按摩到眼尾處時，應輕微向上提。
4、重複以上動作5～10次。
總體來說，不花錢的運動的治療是比較沒有效果的了。如果你要瘦下巴的時候，那麼其實建議美容院比較有效果的了。這些是引進的第八代水動力吸脂系統，這樣的話，其實就可以進一步去輕鬆吸掉脂肪，而且有不反彈的好處。
如何才能快速瘦下巴3
一、中藥調理瘦臉
荷葉灰是一味中藥材，減肥有奇效，服用三天之後，大便就會通暢，數十日之後，體重可下降10多斤。荷葉灰出自明代戴思恭的《證治要訣》，能升清降濁，脾陽升了，脾胃健運了，水谷自然化生精微，吃下去的東西不再化生痰濁，喝下去的水，不會淤積在體內，自然就解決了肥胖的難題，血壓也會隨之降低。
荷葉灰除了昇陽健脾以外，還有一個重要作用，就是“降濁”，能夠給這些蓄積的痰濁水溼找一條出路，從小便排出。這樣，一方面昇陽健脾，另一方面降濁，雙重作用，減肥降壓的效果就出來了。荷葉灰的功效，拿老百姓常用的一句話就能概括，四個字，“升清降濁”。
清氣上升、濁氣下降，體重減輕，血壓降低，而且神清氣爽，這就是荷葉灰減肥的最寶貴之處。實際運用中，荷葉灰減肥的效果也非常受肯定，常常與白朮粉搭配一起使用，效果更佳。氣虛型肥胖建議搭配黃芪粉一起使用。淘寶上一搜荷葉灰，有很多商家賣荷葉灰，不過目前有新聞爆料江西爲最大的假荷葉灰來源地，選擇荷葉灰的時候，應該避免選擇江西地區的荷葉灰。
二、下巴運動操
1、按壓法：頭向右傾斜，右手伸到頭左側邊，輕輕將頭下壓，接着靜止20秒。然後換邊，左右邊各做一次後，重複做4次。
2、推拉法：左手放在下巴處，順勢將下巴往上推，此動作重複做10次，然後換右手放在下巴處，往上推10次。
三、瘦臉按摩手法
1、輕輕拍打臉部。用雙手輕輕地拍打臉部，這樣可以達到放鬆臉部肌肉的作用。但注意不要用勁哦！輕輕拍打後，雙手放開。做這個動作的時候眼睛可以閉起來。
2、雙手捂住臉頰。雙手搓一搓，讓掌心溫熱起來，然後用溫熱的手來捂住雙頰。
3、鼓嘴吹起。維持雙手捂住臉頰的動作，鼓起嘴巴，鼓到最大限度。
4、嘴巴吹起，運動雙頰。嘴巴鼓到最大限度後，使勁地呼氣，將嘴裏的氣都吹出來，這樣可以運動到臉頰的肌肉。
5、嘴巴發出“啊”音。張開嘴巴，發出“啊”的聲音。發聲時儘量張開嘴巴。
6、嘴巴發出“呃”音。繼續張開嘴巴，發出“呃”的聲音。
四、臉頰：敲擊法+按摩法
1、敲擊法：早晚洗臉後，雙手輕輕拍打臉部，待臉頰微紅爲止。此方法不但能促進臉部血液循環，使神色變紅潤，還能達到收緊面部、突出輪廓的效果。
2、按摩法：首先塗上按摩霜，之後在頰骨部位縱拉贅肉，並向外拉開，然後慢慢向下移，到鼻翼爲止。一次動作約5秒，持續進行1分鐘。
