靈芝的禁忌不宜哪些人食用，說到靈芝，相信很多人都不會陌生，靈芝與人蔘和燕窩並稱三大名貴滋補品，它們具有很好的滋補作用。那麼來看看靈芝的禁忌不宜哪些人食用吧。
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靈芝的食用方法大全
1、靈芝茶
可能很多人對於它的食用方法並不是特別清楚或者是完全瞭解，那靈芝的食用方法都有哪些呢?首先它可以作爲一種飲品，那就是靈芝茶。做法也是很簡單，只要將靈芝切片後，加清水，放置文火中燉煮2小時，取其汁加入蜂蜜即可飲用。
2、靈芝白酒
用來它來泡酒，也是很常見的一種。其做法是將它剪碎，然後放入白酒瓶中密封浸泡，當白酒變成棕紅色之時就表示可以喝了，一般來說這個浸泡時間是3~7天。
3、靈芝湯
其實，說到靈芝的食用方法還是蠻多的，除了可以作爲飲品以及泡酒之外，更多的人會選擇用它來燉湯。比如靈芝蓮心百合瘦肉湯、靈芝蹄筋湯、靈芝大棗湯、靈芝陳皮老鴨湯、靈芝煲烏龜等。
4、靈芝麥片粥
都說它的食用方法不少，那除了以上那麼食用方法之外，還可以用它來熬粥。不過，用它來熬粥一般都會加入小麥片，據說可治神經衰弱、夜不安眠症。
靈芝的食用禁忌
1、不宜一起同吃的食物
這裏關於它的食用禁忌主要分兩大點來說明，第一就是不宜與靈芝一起同吃的食物。主要有松花蛋(因爲靈芝中含有蛋白質等微量元素，而松花蛋中含鉛等重金屬元素，如果同吃不僅會丟失掉靈芝原有的營養價值，還可能產生副作用)、辣椒、檸檬(靈芝中還含有豐富的`的粗纖維，要是將靈芝與酸性食物同吃，靈芝的營養價值就會大打折扣的)。
2、哪些人不宜食用
雖然它的功效以及食用方法都不少，但並不是每個人都可以吃的。像孕婦就不能食用，因爲靈芝的滋補功效非常強，可能誘發流產;另外對靈芝過敏的人羣也是不宜食用的;此外病人手術前、後一週內，或者正在大出血的病人也是不能食用靈芝的。
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服用野生靈芝的四大忌諱：
1、皮膚過敏的人不可以服食野生靈芝
假如對野生靈芝有過敏症狀，那麼一定要防止服食野生靈芝，不然會是身心健康出現問題。就算野生靈芝是十分滋補養生的中藥材，還要依據個人情況來採用。
2、服食野生靈芝應選對服食的時間
靈芝的服用也是需要留意時間問題的，並不是說，全部的羣體在一切時間都能夠安心的服食野生靈芝。比如病人在手術治療以前及其以後的一週時間全是不能夠服食野生靈芝的;此外已經內出血的病人都不可以服食野生靈芝的，不然不但不能夠調理人體，反倒對人體的修復不好。
3、禁止過多服食
許多人都覺得野生靈芝是十分滋補養生的中藥材，在平常多吃一些野生靈芝能夠非常好的滋補養生人體，有益身體健康。這類念頭是十分不正確的，但野生靈芝的確具備滋補養生的功效，可是假如很多的服食野生靈芝，那麼很有可能造成人體出現各式各樣的副作用，乃至也有可能至死，十分的比較嚴重。
一般狀況下，如果是將野生靈芝口服或是是泡藥酒，那麼每一次控制在2~3克上下就可以了，每日服食三次;如果是應用肌肉注射這類方式，那麼每日也只可以一兩次，千萬不要多。
4、禁止長期服用
儘管野生靈芝看病的實際效果十分突顯，可是野生靈芝是不能長期性挑選服食的。一般採用野生靈芝來醫治疾患，堅持不懈服食一個月以上就可以獲得很好的實際效果，假如想根據服食野生靈芝來保健養生，也是用銀兩來防衰老，那麼持續服食三個月後就應當終止，不能再再次服食。
短時間服食野生靈芝有優良的健康保健作用，可是長期性的服食方式反倒會得不償失。
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靈芝泡水喝的七大禁忌
1、孕婦兒童禁止服用
孕婦兒童是不能用靈芝泡水喝的，因爲兒童的身體發育不完善，孕婦也屬於特殊時期，靈芝泡水喝藥效很大，會加大某些器官的負擔，輕則導致不良反應，重則導致性早熟、器官發育不良，而且容易導致胎兒畸形等，所以孕婦兒童是千萬不能喝靈芝水的。
2、嚴禁超量
靈芝泡水喝對普通人或病人來說都是很好的，但也千萬不能過量，如果大量服用可能出現各種副作用，還曾出現補過直接死亡的例子，所以嚴禁超量也是靈芝泡水喝的七大禁忌之一，一定要控制好，一般不能超過5克。
3、嚴禁久服
即使控制用量，也不能長期服用，如果是作爲治病的藥材，堅持服用一個月以上纔有更好的效果，但如果只是作爲保健品服用，需要在連續服用三個月之後停用，停止三個月後再繼續服用，這樣效果纔是最好的。
4、過敏者慎用
好東西也並不是人人都可以享受得到的，也有小部分人對靈芝過敏，一旦屬於這種過敏體質，那肯定就不適合用靈芝泡水了，避免影響身體健康，加重病情，所以瞭解清楚靈芝泡水喝的七大禁忌很重要。
5、病癒後無需再服用靈芝水
一般來說將靈芝作爲藥材治病，在病癒後就不用在繼續服用了。但如果是慢性疾病，就算身體恢復健康也不能完全停止，但這時候應該減少用量，能夠更好的預防疾病復發，而且還能減少部分器官的負擔。
6、服用時間要對
不管靈芝作爲藥用還是保健用，也要清楚服用時間段，比如病人術後一週內是不可以服用靈芝的，大出血的人也不能使用靈芝，因爲身體虛弱，像靈芝這種大補之物並不適合，剛開始都需要溫補，待身體恢復一些後才能使用靈芝。
7、感冒發燒不宜吃靈芝
靈芝的滋補養生作用確實很好，但在發燒感冒的時候，身體素質降低，內臟作用也會降低，這個時候服用靈芝泡水，就會把更多涼氣封在身體內，不利於散發，對病況恢復十分不好，所以這也是靈芝泡水喝的七大禁忌之一，需要等病好了後才能開始服用。
