養肝護肝中藥材，肝臟如果出現問題就會對我們的生命造成危害，所以護肝是非常重要的，生活中我們通過飲食來調理我們的肝臟，很多的中藥有護肝的作用，以下分享養肝護肝中藥材。
養肝護肝中藥材1
1、大棗
大棗我們再熟悉不過了，一直肝炎就選擇大棗，這主要是因爲大棗裏面的三萜類化合物起到的作用，而且大棗還能保護肝臟、增強免疫力，促進蛋白質合成，預防低蛋白，健脾養肝效果好。
2、枸杞
枸杞滋補效果好，枸杞主要功效就是滋補肝腎、益精明目，經常吃枸杞能曾倩身體免疫力，保肝護肝，預防脂肪肝，而且枸杞還能起到抗氧化功效，美容延緩衰老。
3、丹蔘
丹蔘能改善我們體內肝臟內部的微循環，有效降低血液粘稠度，增強血流量，避免肝細胞處於缺氧狀態，而且丹蔘能促進肝細胞的再生，具有抗腫瘤，抗肝纖維化的效果。
4、百合
百合營養豐富，百合富含蛋白質、脂肪、脫甲秋水仙鹼等等成分，可以起到抗肝纖維化以及肝硬化的作用，經常吃百合尤其是新鮮的百合能促進皮膚細胞新陳代謝，具有美容養顏的效果。
5、黃芪
黃芪我們知道具有補氣養血的作用，特別適合肝病患者，肝病患者特別容易出現乏力的情況，黃芪能補氣養血，有效提高身體免疫力，增強身體抵抗力，預防肝病，促進肝病痊癒。
6、甘草
甘草也是非常好的養肝護肝的中藥材，甘草能降低肝細胞壞死的程度，有效提高體內肝細胞糖元和DNA的含量，增強肝細胞再生能力，有效抑制肝病毒，助力肝臟健康。
7、靈芝
靈芝都知道是很好的中藥材，靈芝裏面的靈芝多糖不僅能養肝護肝，而且海難呢過清楚血液毒素，提升身體免疫力，提高抗病能力，而且靈芝有助於清除身體自由基提升肝臟健康。
8、五味子
五味子裏面的木脂素能增強酶的活性，有效保護肝臟細胞膜，促進蛋白質和肝糖原的生成，有效促進肝細胞修復，抑制肝細胞繼續病變，經常用五味子能起到解毒護肝的效果，尤其對於經常飲酒的人羣最合適。
9、冬蟲夏草
冬蟲夏草裏面富含氨基酸和無機元素，可以起到保護肝臟的作用，促進肝功能恢復，而且冬蟲夏草還能激活肝臟細胞活性，改善肝功能，提高病毒清除能力。
10、當歸
當歸是補血活血的中藥材，當歸能有效促進肝膽鹽排除，有效保護肝細胞避免損害，保肝護肝的同時健脾入心潤肺，提高身體免疫力，而且還有防癌治癌的作用。
養肝護肝中藥材2
可以起到保肝護肝的中藥有很多，比如說枸杞、柴胡、黃芪、人蔘、白茅根、茵陳、五味子、甘草、薑黃、靈芝、桃仁、大黃、珍珠草、水飛薊、丹蔘、當歸、白芍、川穹、三七、豬苓、防己等。
此外臨牀上也有很多保肝護肝的中成藥，比如說疏肝解鬱膠囊、護肝片、龍膽瀉肝丸、逍遙丸、黃連上清丸、杞菊地黃丸、安絡化纖丸、扶正化瘀膠囊、複方益肝靈膠囊、肝喜樂膠囊、護肝寧片、複方益肝丸、當飛利肝寧膠囊、利肝隆顆粒、舒肝片等。
臨牀上還需要根據不同的證型，選擇不同的藥物進行治療。
什麼泡水喝養肝護肝
1、葛花泡茶
每天少量的飲酒對身體有好處，但每次都喝高就會對身體產生很大的危害，特別是對消化道、肝臟的損傷尤爲嚴重，長期如此，會大大增加患上肝硬化和脂肪肝的可能性。
保護肝臟的最好辦法就是戒酒。如果喝醉了，推薦拿葛花泡茶喝。葛花就是葛根的花，它具有醒酒的功效，拿來泡茶可以解酒。
2、菊花茶
白菊花茶和枸杞茶，白菊花和枸杞都有清肝保肝的作用。佛手花和玫瑰花則能疏肝理氣，拿來泡茶喝也不錯。
此外，酒桌男平時一定要多吃維生素C含量高的水果，比如橙子、橘子等，維生素B能保護消化系統，也可以適量補充些。飲食要注意避免食用大魚大肉，這些東西太油膩，容易傷肝。
3、羅漢果泡水
抽菸對肺造成傷害，這是衆所周知的事實，但是大家可能不知道，香菸中的有害物質被血液吸收後，還會引發心血管疾病，如冠心病、高血壓。當然，抽菸的人還會經常咳嗽，這是因爲香菸中的有害物質污染了口腔和咽喉部位。所以，煙槍男們，還是趕快戒菸吧。
4、枸杞茶
每天坐在電腦前瘋狂通關的男人和長時間開車的有車一族，都存在用眼過度、久坐不動的情況。別以爲每天對着電腦傷害的只是眼睛，中醫有這麼一個說法：“久視傷肝”、“久坐傷骨”，針對這樣的`男士，專家提醒：多運動，多鍛鍊。
長時間用眼的人多喝清肝明目的菊花茶、枸杞茶。還可以多吃些胡蘿蔔和維生素A，以保護視力，防止眼疾。
養肝護肝中藥材3
1、紅棗
每天給肝功能差的人喝大棗水，持續1周能達到保肝排毒的功效。泡水時，選用大個的紅棗，特別是新疆產的紅棗，口感很甜，最好將其撕成幾塊再用。
紅棗的一個沖泡細節決定着它功效的高低。紅棗果皮堅韌不好消化，如果整顆沖泡，很難將其有效成分完全溶出，因此最好將其掰開再衝泡。還要注意的是，新鮮的紅棗不宜沖泡或煎煮。這是因爲它的維生素C含量非常高，用熱水煮泡會嚴重破壞維C。
2、枸杞
枸杞中的所含有的多糖對於肝損傷有一定的保護作用，可以降低血清谷丙轉氨酶，促進肝損傷的修復。另外，專家在進行枸杞抗實驗性高血脂肝量效關係和毒性的研究發現枸杞能夠有效的抑制脂肪在肝細胞內沉積，並且有促進肝細胞新生的作用。
針對肝血不足所導致的雙目乾澀、視物不清、頭暈眼花、視力疲勞等症狀，枸杞同樣有一定的緩解作用。日常長時間使用電腦所造成的眼睛疲勞等症狀，枸杞泡水飲用可以滋陰明目。另外，在天氣比較熱時，也可用泡水喝的方法來清除肝火。
3、決明子
決明子是一種中草藥材，也叫草決明、還瞳子、狗屎豆、假綠豆、馬蹄子、千里光，爲豆科草本植物決明或小決明的成熟種子，味苦、甘而性驚，具有清肝火、祛風溼、益腎明目等功能。決明子泡水喝還有清肝瀉火、減肥、排毒排油等作用，是電腦族、電視族等電子產品一族的絕佳飲品。
決明子10克，白菊花5克，金銀花5克，開水沖泡代茶飲，每日1劑。有清肝明目，解毒的作用。
適宜於糖尿病伴口乾、口苦、頭痛、眼紅腫疼痛、眼分泌物多、便祕等有內火的患者；對糖尿病合併毛囊炎、癤、癰的患者也有效；也適宜於上班族，有降火、增加腸胃蠕動、改善習慣性便祕的療效。
4、五味子
五味子，性味歸經：溫；酸、甘；歸肺、心、腎經。對肝損害引起的血清谷丙轉氨酶升高有降低作用。另外，五味子具有消炎作用，以制止肝臟損傷，激活合成代謝過程以促進受損肝細胞的修復，並能增強脫氧核醣核酸（DNA）合成物和鳥胺酸脫羧酶的活性，再生肝臟細胞。
中醫建議，五味子泡水喝，養護肝臟。五味子100克水煎代茶，頻頻飲用，每日1劑。安神定志，調節肝腎，主治更年期綜合症，夜眠不寧，亂夢紛煩，急躁健忘等症狀，一般服15天左右見效，可連服30—60天。
