鼻炎花粉過敏怎麼緩解小技巧，一到春天，百花齊放萬物復甦的季節也來到了，這讓對花粉過敏的鼻炎患者，真的感到非常痛苦。那麼來看看鼻炎花粉過敏怎麼緩解小技巧有哪些吧。
鼻炎花粉過敏怎麼緩解小技巧1
1、花粉過敏性鼻炎應避免接觸過敏源
花粉過敏性鼻炎治療首先要遠離花粉，避免接觸過敏源，平時出門可以戴上口罩，防止鼻腔吸入花粉，家裏不要養花以及少去花多的地方，避免接觸跟花有關的東西，過敏炎症都會相對減少，如果有過敏症狀的時候，及時服用抗過敏藥物。
2、花粉過敏性鼻炎用涼水洗鼻法
每天早上起牀後用涼水一盆，將整個鼻子浸入水中稍吸氣，使水進入鼻腔根與鼻黏膜充分接觸，可以清洗鼻腔，減少細菌感染，注意不要用力過猛。長期堅持，能夠提高鼻黏膜的適應能力，尤其對季節和溫度變化引起的花粉過敏性鼻炎效果顯著，可減輕花粉過敏性鼻炎帶來的鼻塞、流鼻涕症狀。
3、花粉過敏性鼻炎用蔥白治療
蔥白具有解毒殺菌的作用，花粉過敏性鼻炎患者可以用蔥白10克，搗爛後，取汁用來塗抹鼻脣之間，每天進行2次；或用開水沖泡後，利用冒出的熱氣薰鼻子，可以使得鼻黏膜收縮，變得通暢，且保持鼻黏膜溼潤，從而有效緩解因花粉過敏引起的流鼻涕和鼻塞症狀，並能防止花粉過敏性鼻炎發作。
4、花粉過敏性鼻炎用生理鹽水
花粉過敏性鼻炎患者可以在小吸壺裏裝入生理鹽水，通過鼻子吸入，利於深入鼻腔內部，利用鹽水自身的殺菌作用徹底清除鼻腔內的花粉成分，對於治療花粉過敏性鼻炎大有益處。
鼻炎花粉過敏怎麼緩解小技巧2
一、切斷過敏原
鼻子花粉過敏時，常會誘發過敏性鼻炎，此時首先要注意切斷過敏原，避免花粉刺激鼻腔。當室外百花盛開時，應儘量避免外出；外出時要戴好口罩。室內避免放開花的植物，可以使用帶有過濾功能的空調或空氣淨化器，把室內花粉的濃度降到最低，避免與花粉接觸，防止鼻子過敏症狀加重。
二、淡鹽水洗鼻
鹽水有一定的抗菌消炎作用，沖洗鼻腔的時候，還可以把鼻腔內的過敏原沖刷掉，所以用淡鹽水清洗鼻腔，也可以緩解鼻子堵、打噴嚏等不適症狀。
三、拔罐治療
因花粉過敏導致鼻子不通氣、頻繁打噴嚏時，也可以選擇拔罐治療。建議選擇肺俞穴、風門穴等穴位拔罐，可以有效的緩解花粉過敏引發的鼻子癢、頻繁打噴嚏、流清鼻涕等不適症狀。
四、飲用蒼耳子茶
蒼耳子可以發散風寒、通鼻竅、祛風溼、止痛等，所以因花粉過敏誘發鼻炎時，可以用開水沖泡蒼耳子、茶葉，製成蒼耳子茶後頻頻飲用，也可以緩解病情。
五、藥物治療
1 、中藥薰洗
用辛夷花、金銀花、白鮮皮、蒲公英等中藥加水煎煮，趁熱薰洗鼻部，等藥液變溫後再衝洗鼻腔，也可以很好的緩解過敏症狀。
2、服用抗過敏藥物
花粉過敏導致鼻塞、流鼻涕等不適症狀特別嚴重，採取其他措施效果不理想時，也可以口服一些抗過敏的藥物治療，比如抗組胺類藥物、水溶性維生素等抗炎、抗過敏，促使花粉過敏病情儘快好轉。但抗組胺類藥物副作用比較大，用藥必須嚴格遵醫囑。
鼻炎花粉過敏怎麼緩解小技巧3
寶寶花粉過敏容易誘發4大疾病
1、過敏性鼻炎
典型症狀：鼻癢、流清水樣鼻涕、鼻塞、噴嚏。
護理技巧：
(1)適當喝酸奶 只要孩子不對酸奶過敏，可以讓孩子每天喝杯酸奶，在一定程度上能預防並緩解過敏性鼻炎症狀。酸奶既有牛奶的營養成分又添加了各種活性乳酸菌，能調節腸道菌羣，阻止有害菌分解的毒素對身體造成傷害，提高孩子的抗病能力。
(2)霧化療法 遵醫囑後，將醫生開的抗過敏藥物放入一個乾淨的杯子中，加入適量開水，然後用開水的'熱氣對準孩子的鼻子燻蒸一會兒。這種霧化療法可以快速緩解孩子流清涕、鼻癢、噴嚏等症狀。
(3)穴位按摩 按摩迎香穴(位於鼻翼旁1釐米處的鼻脣溝中)，以發熱爲度，可以通經活絡，調整氣機升降失衡，提高免疫力，有消炎、收縮血管、通鼻竅等作用。
2、過敏性哮喘
典型症狀：咳嗽、痰多、喘息、氣短、胸悶。>>詳細
護理技巧：
(1)多吃穀物 多讓孩子吃些穀物，維生素、纖維素高的食物，可以幫助緩解過敏性哮喘症狀。
(2)多飲水助排痰 鼓勵孩子多喝水，並用空心掌輕釦背部幫助孩子排痰，這樣可以解除阻塞，改善氣道通氣狀況。
(3)宜半臥 哮喘發作期間，不宜讓孩子平臥，應該把牀頭擡起或墊起上半身採取半臥位，這樣有利於保持呼吸通暢。
(4)穴位按摩 以指腹點揉膻中穴(兩乳頭連線的中點)、天突穴(仰起脖子，喉結下方凹陷處)，用力不要過猛，每次4～5分鐘，以發熱爲度，有助於緩解咳嗽、胸悶症狀。
3、過敏性結膜炎
典型症狀：眼睛奇癢、結膜充血、有黏液性分泌物、眼瞼紅腫。
護理技巧：
沖洗和冷敷 用生理鹽水幫孩子沖洗眼中殘留的花粉，也可以冷敷或冰敷眼睛，能降低過敏原濃度，改善腫脹、充血，並有止癢作用。
清理分泌物
過敏性結膜炎一般眼分泌物較多，媽媽可將消毒棉籤在溫開水中浸溼，然後輕輕地幫孩子擦洗。要從眼內側向眼外側擦，一次用一個棉籤，用過的棉籤不能再用，直至擦乾淨爲止。
4、過敏性皮炎
典型症狀：皮膚紅腫、發癢、出疹、脫皮。
護理技巧：
(1)止癢有方 用冷敷或輕拍患處的方法可止癢，也可外用爐甘石洗劑緩解瘙癢症狀。
(2)注意環境 過敏性皮炎對環境變化很敏感，遇熱或遇冷瘙癢症狀會加重。居室溫度以25℃左右爲宜，相對溼度宜保持在50%～60%。
(3)局部薰洗 根據炎症部位大小，取適量千里光，加水煮沸20分鐘，待溫度適宜，先薰後洗，每天2次，連用3天。千里光性味苦寒，具有清熱解毒、利溼止癢的作用。
