以下食物準媽媽在食用時一定要特別留意。
1.桂圓：食桂圓容易引發流產，孕婦最好忌食。
2.濃茶或咖啡：濃茶會導致新生兒體重不足，嚴重者還會導致流產、早產或死胎；咖啡因對胎兒生長髮育極爲有害。
3.山楂：有先兆性流產史的孕婦，應該避免吃楂。
4.雞蛋：孕婦每日吃雞蛋量不應超過三個。
5.人蔘蜂王漿：容易引起中毒或過敏。
6.鹹魚：吃鮮魚對孕婦有益，但不宜鹹食。
7.動物肝臟：最好不要過多吃雞、豬、牛的肝臟。
8.滷質食品：加有桂皮、八角及茴香的滷質食品，對胎兒畸形有潛在危險，應儘量少吃。
9.罐頭食品：罐頭食品對孕婦自身的新陳代謝過程不利，影響胎兒。
10.辣椒：多食辣椒會導致供血不足，使子宮、胎兒、血管局部受擠壓，容易引起高血壓、流產、早產等。
