女性一天喝幾根藏紅花合適

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女性一天喝幾根需要根據自身情況而定，如果適宜喝，通常是2-10根不等。

女性一天喝幾根藏紅花合適1

女性一天喝2~3根藏紅花比較好，懷孕期間和月經量大的女性慎用藏紅花。

藏紅花味甘、性平，歸心、肝經，具有保肝利膽、活血化瘀、解鬱安神的作用，可用於經閉症瘕、產後瘀阻、溫毒發斑、憂鬱痞悶、驚悸發狂；藏紅花還有鎮靜、祛痰、解痙的作用，可用於胃病、調經、麻疹、發熱、黃疸、肝脾腫大的治療。

如果過多的攝入藏紅花，容易出現內分泌失調、月經紊亂，比如月經先期、月經量多等；還會出現出血的症狀，如牙齦出血、胃腸道出血、大便出血、排尿出血等；嚴重者還會出現嘔吐、腹痛、胃腸絞痛、胃腸道出血、神志不清、驚厥等症狀。因此，爲了身體健康着想，在服用藏紅花的時候一定要控制用量。如果喝多了藏紅花，出現以上症狀，一定要立即停用藏紅花，同時多喝水，必要的時候儘早到醫院進行系統治療。

藏紅花的功效與作用

1、美容保健

藏紅花比較適合愛美人士。女性朋友吃藏紅花的話，能夠有效的氣血活，血氣旺，精神充沛，面色紅潤等作用。

2、預防保健

針對老年人。現代藥理研究表明，小劑量的藏紅花煎劑對蟾蜍心臟有抑制其收縮作用；小劑量藏紅色花使血壓略升而後降，較大劑量使血壓持久下降。其可明顯預防和治療腦血栓，脈管炎、心肌梗塞、神經衰弱等老年人易出現的種種症狀。

3、增強體質、調節內分泌

適用各種人羣。可促進巨噬功能，消除體內“垃圾”，增強細胞免疫力，提高人體抵抗力；能及時促進人體血液循環的血氧供給，讓人保持思維敏捷、心態平和，自信滿滿；可及時調節內分泌，消除因失調引發的`色斑。

4、排毒養顏

藏紅花中含有大量的營養物質，大多數人喜歡用藏紅花泡茶喝，，這樣做可以活血化淤、排毒養顏。能夠有效的達到美膚養顏的效果。

5、降低膽固醇

藏紅花還可降低膽固醇，促進脂肪代謝，經常服用藏紅花還能夠起到減肥瘦身的效果。但是一次食用藏紅花不宜過多，大概1～3克的量就可以達到效果了。

6、改善心肌供血供氧

《本草綱目》曾記載，藏紅花能“活血、主心氣憂鬱，又治驚悸”。現代藥理研究證明它對改善心肌供血供氧等方面療效確切，藏紅花含有多種甙的成分。多種甙可明顯增加大冠狀動脈的血流量，故藏紅花可調節血液循環、涼血解毒、養顏化瘀、抗疲勞、抗衰老。

7、抗癌、抗腫瘤。

近年來，科學家發現藏紅花的花蕊中含有的藏紅花酸、藏紅花、藏紅花素和藏紅花苦素等都具有較強的抗癌活性，對於血癌細胞、乳頭癌、扁平細胞瘤和軟組織肉瘤等都具有較強的抑制作用。因此，藏紅花素等抗癌活性物質將成爲21世紀最理想的抗癌藥物之一。

8、食品調味

《聖經·雅歌》第4章第14節中提到一些香草時包括藏紅花。帶有強烈的獨特香氣和苦味。在地中海地區和東方菜餚以及英國、斯堪的那維亞和巴爾幹的麪包中作調色和調味佐料。也是法式菜濃味燉魚的重要成分。

9、用作染料

古代印度蒸餾藏紅花柱頭得到一種金色水溶性布匹染料。在釋迦牟尼去世後，其弟子以藏紅花爲他們法衣的正式顏色。在幾種文化中，王室服裝均用這種染料染色。

女性一天喝幾根藏紅花合適2

女人喝藏紅花一天喝多少，需要根據個人體質進行選擇，並且在醫生的指導下使用。

藏紅花屬於多年生花卉，具有美容養顏、調經、補氣血、調節內分泌等作用。藏紅花多泡水喝，有抗衰老的作用，可消除體內毒素，提高人體抵抗力。女人用藏紅花泡水，通常建議一次泡5—10根，最好不要超過5g，一天飲用一次即可。如果體質較好或有冠心病、心絞痛、心悸不安、跌打損傷的患者，可以適當加量；而體質較虛、較瘦弱者，可適當減量，但具體的用量以中醫科醫生面診後的判斷爲準。

此外，飲用藏紅花水時還需注意，孕婦不能使用藏紅花，其可引起子宮收縮，甚至可能造成流產；同時月經期女性也不能喝藏紅花水，以免造成經血過多。