經常喝玫瑰花茶好，玫瑰花中含有的營養物質也是比較豐富的，尤其是維生素和礦物質元素，這兩種元素對人體的好處還是蠻大的。
天天喝玫瑰茶好，但要適量進行飲用，可以起到輔助減肥、提神醒腦、輔助養顏的功效。
1、輔助減肥：玫瑰花茶中含有豐富的單寧酸成分，這種成分可以促進脂肪的代謝，能夠達到輔助減肥的效果，使身體變得更加協調。
2、提神醒腦：玫瑰花中含有豐富的香酚，這種成分可以舒緩精神，對於精神狀態差的患者可以起到提神醒腦的作用。
3、輔助養顏：玫瑰花茶中含有豐富的維生素C，這種成分可以促進人體的新陳代謝，達到改善皮膚暗沉的效果。
除以上好處外，喝玫瑰花茶還可以起到調節腸胃功能，改善便祕的效果。
玫瑰花茶可以天天喝嗎?
一、玫瑰花茶可以天天喝嗎?
一般是不建議每天喝玫瑰花茶的，雖然喝玫瑰花茶可以促進肝臟以及脾胃的健康，也能夠軟化血管，美容養顏，但是這種茶並不適合每天都喝，每天都喝玫瑰花茶。
是容易導致體內氣血運行出現障礙的，會影響到健康，尤其是女性朋友在月經期間不能喝玫瑰花茶，因爲玫瑰花茶有活血化瘀的功效，如果在月經期間飲用的話，可能會導致女性大出血，甚至也可能會威脅生命安全。
二、玫瑰花茶有哪些功效?
玫瑰花茶有降火美容，調理血氣，促進血液循環的功效，他的美容養顏作用是非常不錯的，另外它還可以幫助我們保護肝臟，促進胃腸道消化，促進體內的`新陳代謝，此外玫瑰花茶也有鎮靜安撫抗抑鬱的作用
所以這種茶也很適合那些患有抑鬱症疾病的人羣飲用，另外玫瑰花茶也可以幫助改善月經失調的情況，對緩解痛經也有一定的作用，需要的女性朋友們可以適當飲用來幫助調理身體。
所以說玫瑰花茶雖然功效作用比較多，但是這種茶並不適合每天飲用，大家平時的時候還是要注意一下，喝茶要講究方式方法，對用量也要嚴格把握，不要過多的飲用，不然對身體健康反而會沒有好處。
經常喝玫瑰花好與不好要結合個人身體情況而定，如果有肝氣鬱結的病症經常喝玫瑰花一般比較好，如果無以上症狀，經常喝玫瑰花通常不太好。
在中醫看來玫瑰花具有一定的藥用價值，其能夠理氣和血、疏肝解鬱，可以用於調理肝氣鬱結病症，比如脘腹脹痛、脾氣暴躁、胸肋脹滿等情況適當飲用玫瑰花茶，可使以上病症得到緩解，此類人羣經常喝玫瑰花對身體有好處。
如果是健康體質的人羣，經常喝玫瑰花有可能會產生一些不良反應。因爲玫瑰花性溫，長期喝容易造成腸胃乾燥，有可能會引發便祕症狀，部分病人還有可能會造成上火。
玫瑰花茶不可以天天喝。
玫瑰花茶雖然具有疏肝理氣、活血調經的功效，但是使用的時候需要比較慎重。而且要根據人體的不同情況而定，像對於月經過多或者處於月經期的婦女，最好不要喝玫瑰花茶，因爲可能會使得月經量增加，甚至引起腹痛的`情況。
另外玫瑰花茶性質偏寒，對於脾胃虛寒的人羣，也不太適合長期飲用，可能會導致脾胃虛寒的症狀加重。
玫瑰花的功能性成分
玫瑰花中含有豐富的功能性成分，如：
黃酮類化合物：黃酮、黃酮醇、二氫黃酮等；
酚類化合物：槲皮素、沒食子酸、兒茶素、原花青素等；
萜類化合物：香茅醇、香葉醇、橙花醇、香葉醛、橙花醛、香茅醛等；
多糖類化合物：玫瑰多糖等。
具有揮發性的萜類化合物，是玫瑰花香味的主要來源；而黃酮類化合物、酚類化合物、多糖類化合物等，都具有強抗氧化性能。
喝玫瑰花茶有什麼好處？
很多女人喜歡喝玫瑰花茶，有的是因爲喜歡它沁人心脾的香味，有的是聽說它可以美容。
喝玫瑰花茶真的可以美容嗎？
玫瑰花香味濃郁，光是聞一聞，也會讓人覺得心情舒暢。濃郁的香氣，使玫瑰花具有行氣化鬱的作用，所以，它也被稱爲“解鬱之聖藥”。這是我喜歡喝玫瑰花茶的主要原因。而玫瑰花疏肝解鬱的作用，是不分男女的。
現代人學習、生活、工作的壓力巨大，難免會有些肝鬱氣滯。如果不及時理氣解鬱，很容易“鬱”出毛病來。
情緒的調節，不是單純通過心理開導即成。肝主情志，肝相當於情緒的總開關，如果肝的氣機不暢，即使進行心理疏導，可能也收效甚微。如果注意疏肝解鬱，調節情緒會事半功倍。
之所以說喝玫瑰花茶可以美容，也是因爲它能疏肝解鬱。肝鬱則氣滯，氣滯則血瘀，氣血運行不暢，人的皮膚就會變黃、粗糙、沒有光澤，甚至還會長斑、長痘。
反過來，如果肝氣調暢了，氣血運行通暢，人的`皮膚和氣色也會變好。
但並非人人都適合喝玫瑰花茶，喝玫瑰花茶也有不少講究。
有人問，“爲什麼別人喝玫瑰花茶，越喝氣色越好，我喝玫瑰花茶，越喝氣色越差呢？”
玫瑰花茶喝錯了，不但不能美容，可能還會傷身。
玫瑰花茶可以每天喝嗎？
從食物的安全性上說，玫瑰花是藥食同源之物，是常用的花茶之一，每天食用也是安全的。
但是，每種食物都有它的性質特點，每個人的體質也各有不同，選擇食物，不只是看食物本身有什麼作用，還得考慮自身的體質是否適合。
玫瑰花行氣化鬱的同時，也有耗散之性，如果每天喝，長期喝，又不注意搭配，可能會導致氣虛，就弄巧成拙了。
還有人認爲，長期喝玫瑰花茶，可能會導致便祕，因爲玫瑰花喝起來有一點澀味，具有收斂的作用，所以，喝多了可能會影響排便。
但我認爲，玫瑰花的收斂作用與它的行散作用相比，不值一提。長期喝玫瑰花茶，可能會出現便祕，主要是因爲氣虛了，導致排便無力。
氣虛也同樣會影響血液循環的通暢，皮膚、氣色也會變差。所以，爲了美容而每天喝玫瑰花茶，如果搭配不當，也同樣可能弄巧成拙。
