一般3-12小時可見效。
1、消除疲勞
玫瑰花性溫，服用之後具有很好的鎮靜、補氣血、調節情緒以及美容養顏等等的作用，另外對於肝臟還有腸胃具有非常不錯的調節作用，建議每天服用一些玫瑰花茶，能夠很好的消除身體疲勞，同時還能夠改善體質。
其次玫瑰花含有豐富的芳香物質，具有緩和情緒的作用。
2、促進消化
長期喝玫瑰花茶之後可以增加人體消化能力，玫瑰花茶對人體的刺激小，適合虛弱的人飲用。玫瑰花茶可以改善消化能力，開胃口同時解除人體油膩的腸胃環境，有一定的養生作用。
3、美容淡斑
玫瑰花泡水對治療面部黃褐斑有一定作用，因爲斑形成主因是內分泌失調，所以我們可以通過化淤通絡、改善循環，從而調整內分泌，消除體內淤積，使人體機能恢復到良好的生理狀態。中醫認爲，玫瑰花味甘微苦、性溫，最明顯的功效就是理氣解鬱、活血散淤和調經止痛。
玫瑰花茶的品種：
1、東北玫瑰和蘭州苦水玫瑰，香氣較濃郁，是國產玫瑰最上品，常用來疏肝理氣、美容養顏。
2、玫瑰中最貴的'是法蘭西玫瑰，香氣極清香濃厚，善於調味。
3、金邊玫瑰較國產玫瑰花色好看，味道稍濃，緊實厚重，貴族之選。
4、山東玫瑰花型略差，香氣稍濁，但價格低廉，多藥用。
5、雲南玫瑰比較小，但是功效最多，顏色也比較繁多，最好的是麗江的玫瑰。
6、野生玫瑰無污染，沒有經過化學成分的污染，也比較好。
經常喝玫瑰水有什麼好處
男人喝玫瑰花茶有行氣解鬱，活血止痛的作用。治療肝鬱犯胃導致的胸脅脹痛、嘔吐、食慾不振。玫瑰花茶可以跟香附、佛手配合使用，能活血、散淤、止痛，治療跌打損傷導致的淤血、腫痛。
經常喝玫瑰水有什麼好處嗎
體寒的人來說是不能夠多喝的，如果喝的過多的話，可能會導致胃寒，腹瀉，經常會感覺到疲倦，身體虛弱的人也是不能夠多喝的。具有很好的活血化瘀的.作用，所以月經期間的女生也是不適合喝的，便祕的人也不建議多喝，否則的話可能會痛經的情況。
經常喝玫瑰水有什麼好處和壞處
金邊玫瑰可以天天喝，但需要注意用量以及頻次，正常飲用玫瑰花茶對身體有諸多好處，且玫瑰花茶屬性溫和，富含香茅醇、橙花醇、香葉醇，可以促進身體正常的新陳代謝，同時金邊玫瑰宜熱泡溫飲，禁忌飲用涼的茶湯以及隔夜茶。
體質虛弱的朋友，建議朋友不要每天都喝玫瑰花茶。
玫瑰花對人體的功能有好的方面也有壞的方面，所以一定要辯證的看待這個問題，要採取一個折中的方式對待它。一般一週三四次左右，可以使人體有足夠的時間去吸收玫瑰花的功效，而且也能夠使人體排出玫瑰花上的其他物質所帶來的危害。
同時也建議朋友們在喝玫瑰花茶時間，儘量溫飲熱飲，不要一次性大量飲用，也禁忌過高的頻次，可以根據自己的身體狀況來調整玫瑰花朵的數量，建議花朵的數量最好一次不要超過10朵，而一週喝茶的數量最好不要超過五次。
經常喝玫瑰水有什麼好處與壞處
玫瑰花泡澡的好處可以緩解疲勞、滋養皮膚等好處，玫瑰花泡澡是比較常見的一種養生方式，通常情況下適合大多數人羣。
1、緩解疲勞：玫瑰花泡澡能夠起到比較好的緩解疲勞的效果，能用來促進全身的血液循環，可以增加皮膚的新陳代謝，可以讓神經得到舒緩，讓身心處在愉悅的狀態。
2、滋養皮膚：玫瑰花泡澡的好處能夠起到比較好的滋養皮膚效果，裏面含有豐富的維生素C成分，可以讓皮膚看起來更加的光滑，同時還能達到比較好的美容養顏。
常喝玫瑰水對身體好嗎?
玫瑰枸杞花茶，可以理氣解鬱，活血散瘀，調經止痛、補腎。對身體具有較強的滋補作用，還可以美容養顏，清熱解毒。但是對於脾胃寒涼的患者和體寒的人來說，不能天天喝，如果天天喝會容易腹瀉，引起身體不適。另外，由於玫瑰花茶能夠活血散淤，調經止痛，滋補心血，所以孕婦以及生理期月經量多的女性不適合喝。
多喝玫瑰水的好處
作用一、黃芪當歸玫瑰花茶因爲含有當歸，所以具有補血活血，調經止痛，潤腸通便的作用。因此，可以用於治療血虛萎黃、眩暈心悸、月經不調、經閉痛經、虛寒腹痛、腸燥便祕、風溼痹痛、跌撲損傷、癰疽瘡瘍等症。
作用二、黃芪當歸玫瑰花茶因爲含有黃芪，所以其也含有豐富的卵磷脂及蛋白質，味道甘醇，可補氣、活血、養顏、潤膚、強壯體能、加速糖的代謝與脂肪分解；另外，還具有補氣固表、利水退腫、託毒排膿、生肌等作用。
作用三、黃芪當歸玫瑰花茶因爲含有玫瑰花，因此能生津調節內分泌，促進第二性徵發育，補氣、促進血液循環、保養心臟。
作用四、當歸黃芪玫瑰花茶也可以美容養顏。因爲玫瑰花可以補血養顏、當歸也可以活血養顏。
長期喝玫瑰花茶真的能起到一定的效果嗎？
其實長期喝玫瑰花茶不一定能夠起到很明顯的效果，而且並不一定每一位喝的朋友都能得到益處，食療的效果我們應當理性對待，它和每個人的'吸收能力、體質等條件都有關聯，所以也不用在喝玫瑰花茶上過度做文章，日常適當飲用是可以的，不過不能當成藥來對待。
玫瑰花茶受歡迎自然也有它的好處，特別在傳統醫學上玫瑰花味甘、微苦，性偏溫，有理氣的效果，另外玫瑰花還有活血化瘀的效果，玫瑰能夠養心、肝血，能夠疏肝解鬱，起到鎮定靜心的效果，對抵抗抑鬱也有效。
玫瑰花中含有一些礦物質和維生素，特別是維生素C含量較高，還有一些抗氧化成分，如原花青素、多酚、類黃酮等物質，不過其中的很多成分都是不溶於水的，我們既泡茶不吃玫瑰花本身，所以其實攝入玫瑰花的有益成分也並不高。
不過玫瑰茶被稱爲“女性之友”，我個人認爲玫瑰花茶最好的地方就在於它能疏肝解鬱，即使它本身並沒有太大疏肝的效果，不過光從泡玫瑰花茶本身這件事情來說就讓人覺得神清氣爽，看着玫瑰花在水中舒展開來，心情也會好很多，喝個茶，看看書，賞個花，抑鬱的情緒會舒展不少。
玫瑰花茶自身熱量低，含糖也不高，作爲日常的飲品也是不錯選擇，不過玫瑰花茶並不是普通玫瑰花就能喝，是專門的玫瑰花才能泡茶，一定要到正規商購買，看清廠家商標。玫瑰花可能並不能像宣傳的那樣美白祛斑，不過至少它能幫我們平靜心情，過更美好的每一天。
有效果的。美容說不上，但是能身體調養一下，尤其是月經期間和，據說可以牌乾淨惡血，豐胸，我買的是藝福堂胎玫
