番石榴的功效都有什麼

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番石榴的功效都有什麼，番石榴是一種常見的水果，相信大家都知道它是一種營養價值特別高的水果，番石榴爲熱帶果樹，果供食用，葉含揮發油及鞣質等，供藥用。那麼下面就來給大家分享番石榴的功效都有什麼。

番石榴的功效都有什麼1

番石榴的功效與作用

一、番石榴的功效

1、番石榴營養豐富，有健胃、提神、補血、滋腎之效。

2、番石榴具有防止細胞遭受破壞而導致癌病變，避免了動脈粥狀硬化的發生，抵抗感染病。還能維持正常的血壓及心臟功能。

3、番石榴能夠有效的補充人體缺失的或容易流失的營養成分、番石榴含纖維高,能有效的清理腸道,對糖尿病患者有獨特的功效。

4、番石榴還有收斂止瀉，消炎止血的作用。

5、番石榴葉、果：可治急、慢性腸炎，痢疾，小兒消化不良;鮮葉：外用治跌打損傷，外傷出血，臁瘡久不癒合。

二、番石榴的作用

1、番石榴具有抗氧化功效，能美白肌膚、防止黑斑及雀斑形成、增加皮膚對紫外線的抵抗力，是女士們保持美白肌膚的最佳選擇。

2、番石榴根及其果實同時具有防老化的作用，特別是其所含的鐵、磷、鈣極多，尤其是種籽部份，鐵的含量爲熱帶果實中最多的一種。

3、番石榴根皮及其果實有降血糖作用，對糖尿病患者有獨特的功效;含纖維高，能有效的排走積存在腸內的宿便。

4、番石榴根皮及果實富含維生素C、鐵、鈣、磷等礦物質，補充人體維生素的需求，對喝酒超量者具有解酒功能。

5、番石榴根皮煮水，配紅糖可除溼止瀉。

6、番石榴不但是生食的.鮮果，食療藥用價值也很顯著，具有很好的保健作用：可防止細胞遭受破壞而導致癌病變;避免了動脈粥狀硬化的發生;抵抗感染病;維持正常的血壓及心臟功能，可防治高血壓、糖尿病;對於肥胖症及腸胃不佳之患者，是最爲理想之食用水果。

番石榴的吃法

1、番石榴作爲水果

方便生食，只要表皮洗淨(免削皮)即可食用，有些人喜歡切塊置於碟上，加上少許酸梅粉或鹽巴，風味獨特。

2、番石榴果實不但可以鮮食，還可以加工爲果汁

使用家庭式果汁機，自制原汁、原味芭樂果汁，根據個人口味、身體需求加入冰糖、牛奶或蜂蜜之類飲用，芳香可口。經常飲用番石榴汁，可滋養皮膚，令肌膚回覆光澤。

3、芭樂蝦仁

做法：蝦仁洗淨去腸泥，在背上劃一刀，用調味料A醃拌10分鐘，放入溫油中燙熟，充分瀝乾油分備用。紅椒、黃椒洗淨，去籽切丁，放入熱油中燙一下;芭樂洗淨，去籽切丁;鳳梨切小塊備用。鍋中熱油，再加入前面準備的材料攪拌均勻，調味即可。

4、醃芭樂

做法：先將芭樂以熱水略燙過備用;準備1盆水，置入黃粉與鹽拌勻;將芭樂浸入水中，並以手慢慢搓洗芭樂，待芭樂不會浮起，也不會沉到水底，表示已經入味，即可食可。

番石榴的功效都有什麼2

番石榴的皮可以吃嗎

番石榴皮是可以吃的，但是生吃的少，一般都是外用。

【性味歸經】酸、甘、平肺經。

【功效主治】解毒止痛。治溼毒疥瘡。

【用法用量】外用：煅灰調塗患處。

【古籍考證】出自《嶺南採藥錄》。

番石榴皮的作用

1、將番石榴皮單用煎服，能澀腸道，止瀉痢，爲久瀉久痢之常用藥物。

2、本品有殺蟲作用，煎汁飲或幹品研末服之，可用治蛔蟲、蟯蟲、絛蟲等蟲積腹痛。

3、番石榴皮還能夠起到光譜抗菌的功效。將番石榴的皮濃煎頓服，能夠對急性痢疾、腸炎和幼兒腹瀉等感染性疾病有治療作用。

4、番石榴皮水煎，將紗布塊用其煎液浸溼，貼於燒傷處，可獲痊癒。

番石榴最營養的吃法

1、整個原味吃法，也可當蔬果食用，最佳抗氧化水果，能夠有效延緩肌膚衰老及美白肌膚。

2、切成片或顆粒，可隨意切成不規則的小塊，一口一塊的吃法，更香脆味美;也可根據個人不同的口感加入細鹽巴、鹹梅、鹹梅粉等，若放入冰箱，味道更佳。

3、榨汁(養顏果汁：100毫升果汁中含維生素C98毫克)需加入適量冷開水，根據個人口味、身體需求加入冰糖、牛奶或蜂蜜之類飲用，芳香可口，乃是高級飲料之一。可滋養皮膚，令肌膚回覆光澤。

番石榴的營養價值

番石榴的皮光滑白嫩，甜脆爽口，最適合鮮食，它是最佳抗氧化和養顏美容的水果，一般人羣都能夠食用。它還含有豐富的蛋白質和脂質，能夠起到補充身體熱量，排出體內的'毒素，促進新陳代謝，調理生理機能的作用，俗稱“女人的狗肉”或“極命果”。特別適合生長髮育期的兒童、對於高血壓、糖尿病、肥胖症及腸胃不佳者，是爲理想之食用水果。

水果品種繁多，每個人愛吃的水果都是不一樣的，番石榴到了夏天的時候出現得就比較多。結語：番石榴能夠起到排毒養顏的功效，它還可以促進體內代謝，所以對於一般人來說，經常食用是大有裨益的。從上述的講述中，我們也知道了番石榴的皮業是可以吃的，而且皮也有一定的功效呢。