女人怎麼知道身體是鹼性，可以通過抽血檢查來進行判斷，檢測女性體內酸鹼度也可以到正規的醫院或者藥店購買pH試紙，鹼性體質通常會出現情緒低落、四肢冰冷的現象，讓我們一起來看看女人怎麼知道身體是鹼性。
女性是不是鹼性體質可以通過抽血檢查來進行判斷，正常人的酸鹼度爲7、35到7、45之間，經常吃一些蛋白質比較豐富的食物特別容易酸性體質，長時間吃一些水果和蔬菜特別容易鹼性體質。
酸性體質特別容易感到腰痠背痛、頭暈、四肢乏力、記憶力減退等症狀，皮膚也會經常沒有光澤，反覆的長痘，皮膚上出現傷口，傷口癒合也是比較緩慢的，鹼性體質相對來說也是比較健康的，很少出現感冒的症狀，體檢的時候，身體的`各項指標也會在正常的範圍之內，人體代謝比較旺盛，精力也特別的充沛。
不管是酸性體質還是鹼性體質，在飲食方面一定要合理搭配，營養均衡，多吃一些粗糧和膳食纖維的食品，不要長時間熬夜，每天養成良好的生活作息，這樣有利於身體的健康。
女性是鹼性體質通常會出現情緒低落、四肢冰冷的現象，有時會出現活力低下、身體沉重的症狀。有些人還可能有腰痛、膝痛和背痛的現象，
在嚴重的情況下，還會導致性慾下降和月經不調的症狀。因此，有必要及時到當地三級醫院進行進一步檢查，然後配合醫生根據具體情況採取有針對性的治療措施。在治療過程中，應該多休息，保暖，避免感冒。
檢測女性體內酸鹼度可以到正規的醫院或者藥店購買pH試紙，在早晨空腹的狀態下，通過對人體的體液比如唾液或者尿液等進行檢測，來確定體內的酸鹼度。
正常人體屬於中性，如果人體出現弱鹼性或者是弱酸性，表明人體正處於亞健康的狀態。如果想要檢測女性陰道內的pH值，可以到當地的醫院進行白帶常規的檢查，一般陰道內的環境屬於弱酸性的。
通過pH試紙能夠檢測女性體內的酸鹼度，通過酸鹼度的高低能夠確定女性身體的狀況，如果有異常應及時的進行調理或者治療。
女性是鹼性體質通常會出現精神不振以及四肢發涼的現象，有時還會有活力低下以及身體發沉等症狀，部分人羣可能還會出現腰膝痠痛以及背部冷痛等現象，
嚴重者還會導致出現性慾減退以及月經不規律等症狀。因此需要及時到當地的三甲醫院就診，並且還要進一步檢查，然後根據具體病情配合醫生採取針對性的治療措施。在治療期間要多休息，注意保暖，避免着涼。
如何判斷自己是酸性還是鹼性體質第一種辦法是自我感覺，如果長期體力不支、容易疲勞、形容憔悴或有其他亞健康特徵，無疑說明你的體液在酸化，也就是酸性的。
意見建議：第二種辦法是用PH試紙檢測。最簡單的是連續三天清晨空腹檢測唾液，如PH平均值小於7、0即爲酸性體質。需要說明的是，血液的PH值波動範圍極小，爲7、35－7、45。小於7、35即爲酸性，小於7、0，表明病情極爲嚴重。
人體分爲酸性體質和鹼性體質，一般酸性體質的人身體容易產生疾病，鹼性體質的人比較健康。女性鹼性體質皮膚會比較光滑有彈性，
整個人的'情緒狀態也會比較好，還有身體的各個器官也很健康，現在很多的養生場所，主張排除身體內的尿酸來維持身體正常的健康狀態。
科學研究發現，人類的體質可以分爲兩種，一種是酸性體質，另一種是鹼性體質。那麼，什麼是鹼性體質？
瞭解得知，原來分辨自己是酸性體質還是鹼性體質，主要是從人體血液的酸鹼性來判斷。在正常生理狀態下，人體血液的pH值精確保持在7、35-7、45之間，
呈現出弱鹼性，這是人體細胞完成生理功能的最佳酸鹼度，少一分或者多一分都不正常。新生的嬰兒，如果身體健康，毫無疑問他的體液基本就是弱鹼性的。
但人體的酸鹼體質不是一成不變的，人體在正常代謝過程中，不斷產生酸性物質和鹼性物質，也從食物中攝入酸性物質和鹼性物質。
現代生活中，由於熬夜、飲食不均衡等不良生活習慣，加上惡劣外界環境的影響，大多數原本是鹼性體質的人逐漸轉變成酸性體質。
研究數據發現，在全國人口中，鹼性體質的人所佔的比例只有10%左右，更多的人體質都屬於弱酸性，即身體狀態都大多都處於健康和疾病之間的亞健康。
另外，有專家研究後表示，“採用合理的方法改善酸性體質，努力創造體內微鹼性環境，是預防各種疾病的關鍵。”
鹼性體質的特點
1、皮膚比較有光澤，並且十分具有質感，臉上不容易產生痘痘或是粉刺
2、整體精神狀態比較好，就算做運動也不會特別疲憊
3、人的情緒比較穩定，不會輕易出現動怒的情況。
4、不會存在牙齦經常性出血的問題，傷口癒合比較快速，沒有過多的淤青。
5、內臟功能比較好，並且不會存在便祕問題。
女性是鹼性體質的表現
1、酸性體質的特徵 人血液的PH值在7、357、45之間，爲鹼性體質者，但這部分人只佔總人羣的10%左右，更多人的體液的PH值在7、35以下，身體處於健康和疾病之間的亞健康狀態，醫學上稱爲酸性體質者。
與鹼性體質者相比，酸性體質者常會感到身體疲乏、記憶力衰退、注意力不集中、腰痠腿痛，到醫院檢查又查不出什麼毛病,如不注意改變，就會繼續發展成疾病。
2、皮膚比較有光澤，並且十分具有質感，臉上不容易產生痘痘或是粉刺整體精神狀態比較好，就算做運動也不會特別疲憊人的情緒比較穩定，不會輕易出現動怒的情況。
不會存在牙齦經常性出血的問題，傷口癒合比較快速，沒有過多的淤青。
內臟功能比較好，並且不會存在便祕問題。
3、備孕羣體必須要對自己的飲食格外注意，否則會對自己的健康帶來巨大的影響。保持一個良好的'作息習慣，並且一日三餐定時吃，最重要的就是保證維生素的供給，這是備孕羣體必須重視的一個問題。
4、在進行鹼性飲食調節和備孕過程當中，不能出現暴飲暴食的現象，注重多攝入含鉀、鈣以及鹼性成分較爲豐富的食物。除此之外，
在日常生活當中，大家還可以試試多多食入一些鹼性成分較高的新鮮蔬菜水果等，因爲蔬菜水果富含豐富的維生素C，並且高鹼成分也能帶給備孕家庭成員更多幫助。
5、食物不會改變人體體質，想通過進食鹼性食物改變人體酸鹼度是不科學的。食物的好處不在於它的酸鹼性，而在於它本身的營養價值。所以，無論是鹼性體質還是酸性體質，只有合理地搭配選擇食物，才能夠減少營養缺乏，保持身體健康。
6、人體酸鹼性基本都保持在7、35-7、45之間。在正常生理狀態下，人體酸鹼失衡不容易發生。
一旦體液酸鹼度值低於7、35，就已經屬於“酸中毒”，這意味着患上非常嚴重的疾病。
如果體液酸鹼度高於7、45，就屬於“鹼中毒”，同樣是病理性的表現。所以人體酸鹼度維持在正常範圍，即7、35-7、45之間，對身體健康和各器官的正常運行都起到重要作用，過分追求體質酸鹼性是不可取的。
