什麼水果是鹼性，經常吃一些鹼性的水果對人體是很有好處的，例如可以加快新陳代謝，促進毒素排出，增強人體免疫力等，下面大家就跟隨小編一起來看看什麼水果是鹼性吧，希望對大家能有所幫助。
什麼水果是鹼性1
有哪些水果是鹼性的？
水果類
（1）寒性的鹼性食物有：獼猴柿子、桑無花果、甘蔗、香蕉、荸薺。
（2）屬於涼性的鹼性食物有：梨子、枇杷、橙子、柑子、羅漢果、蘋果。
（3）屬於平性（陰性系列中屬於比陰陽比陽陰的一種）的鹼性食物有：葡萄、山楂、石榴、木瓜、龍眼（桂圓）、檳榔、橘子、荔枝、檸檬。
（4）屬於熱性的鹼性食物有：桃子、櫻桃、芒果。
堅果類
（1）屬於平性（比陰陽，比陽陰）的鹼性食物有：大豆(黃豆)。
（2）屬於溫性的鹼性食物有：栗子、杏仁。
吃什麼水果鹼性最強
首當其衝是檸檬。還有橘子、柚子、葡萄、青梅、蘋果、番茄、西瓜、香蕉、草莓、柿子等。鹼性最強的蔬菜是海帶。水果中酸澀的水果鹼性略強。
鹼性水果有哪些？
A、屬於寒性的食物有：獼猴桃、、桑葚、無花果、甘蔗、香蕉、。
B、屬於涼性的鹼性食物有：梨子、枇杷、橙子、柑子、芒果、羅漢果、蘋果。
C、屬於平性(陰性系列中屬於比陰陽比陽陰的'一種)的鹼性食物有：葡萄、山楂、石榴、木瓜、龍眼(桂圓)、檳榔、橘子、荔枝、檸檬。
D、屬於熱性的鹼性食物有：桃子、櫻桃。
什麼水果是鹼性2
1、無花果，人類健康守護神
無花果含有很高的營養價值，無花果含有蘋果酸、檸檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等，能幫助人體對食物的消化，促進食慾，又因其含有多種脂類，故具有潤腸通便的效果。其乳漿中含有補骨脂素、佛柑內酯等活性成分，更有防癌作用。
2、核桃，可秀甲
核桃中含有豐富的生長素，能使指甲堅固不易開裂同時核桃中富含植物蛋白，能促進指甲的生長。常吃核桃，有助於指甲的秀韌。
3、芝麻糊，烏髮
芝麻糊，有烏髮、潤髮、養血之功，對症吃可防治白髮、脫髮，令人頭髮烏亮秀美。
4、葡萄乾，補血
葡萄乾，有益氣、補血、悅顏之益，但要注意衛生。
5、大棗，預防壞血病
棗中維生素C含量十分豐富，被營養學家稱作“活維生素C丸”。膳食中若缺乏維生素C，人就會感到疲勞倦怠，甚至產生壞血病。
6、南瓜子和開心果，健腦
南瓜子和開心果富含不飽和脂肪酸、胡蘿蔔素、過氧化物以及酶等物質，適當食用能保證大腦血流量，令人精神抖擻、容光煥發。
7、花生，能防皮膚病
花生中富含的維生素B2，正是我國居民平日膳食中較爲缺乏的維生素之一。因此有意多吃些花生，不僅能補充日常膳食中維生素B2之不足，而且有助於防治脣裂、眼睛發紅發癢、脂溢性皮炎等多種疾病。
8、柑橘，富含維生素C
柑橘、橙子、蘋果等水果，富含維生素C，能減慢或阻斷黑色素的合成，增白皮膚，屬鹼性食品，能使血液保持中性或弱鹼性，從而有健身、美容作用。
9、牛肉乾，富含蛋白質
牛肉乾、烤魚片富含蛋白質、鐵、鋅等，適食令人肌膚紅潤。
