雜食可提高兒童智商
一些兒科專家認爲，兒童偏食是造成兒童營養不良的原因之一，對大腦的發育也有影響，可以造成智力低下。最近的研究報告說，攝取維生素和礦物質，兒童的智商就能提高。偏食能使兒童神經機能受到阻礙。
維生素和礦物質可以提高兒童智商。
家長應從小使孩子養成什麼都喜歡吃的好習慣。給兒童多吃富含礦物質和維生素的食物及多吃新鮮蔬菜、水果、魚、肉、蛋等食品，能使兒童智商得到提高。
營養過剩影響智力發育
衆所周知，營養不良會影響智力發育，嚴重營養不良會造成智力發育遲緩。然而，調查發現，營養過剩不僅會導致“肥胖兒”，還可導致“肥胖腦”，使脂肪在幼兒腦組織堆積過多，大腦皮層的溝回變淺，腦的皺褶減少，並且神經網絡的發育也差，使智力水平降低。
營養過剩會導致“肥胖兒”或“肥胖腦”。
另外，飽餐之後會造成腦缺血，因爲此時胃腸裏血液供給增多，而腦部相對處於缺血狀態，腦部需要的養料和氧氣供給相對減少，這就會影響腦的發育，從而影響智力發育。
吃得過飽，營養過剩，還可使人體中免疫細胞過早發育，導致中年時期細胞免疫力迅速下降。營養過剩的兒童成年後，無論是體質、智力等方面的功能都將大大下降。所以，爲了孩子大腦的正常發育，父母要培養孩子吃飯定時定量的習慣，不要見到好吃的東西就拼命吃。
雜食可提高兒童智商
一些兒科專家認爲，兒童偏食是造成兒童營養不良的原因之一，對大腦的發育也有影響，可以造成智力低下。最近的研究報告說，攝取維生素和礦物質，兒童的智商就能提高。偏食能使兒童神經機能受到阻礙。
維生素和礦物質可以提高兒童智商。
家長應從小使孩子養成什麼都喜歡吃的好習慣。給兒童多吃富含礦物質和維生素的食物及多吃新鮮蔬菜、水果、魚、肉、蛋等食品，能使兒童智商得到提高。
