天氣冷了，孩子感冒發燒的情況就比較多見了，這時帶孩子去看兒科醫生，醫生都會交代一句：“回去後要多給孩子喝水。”難道就這麼簡單嗎？這就完了嗎？醫生的話是有一定道理，如果喝水不夠，長期下去還會導致各種各樣的問題！
120好醫院網的兒科專家指出，孩子與成人不同，對於孩子的用藥一般更加謹慎，能不用藥就不用藥，所以一般都會建議讓孩子多喝水。孩子正處於生長髮育的關鍵時期，腎臟的調節能力有限，一旦飲水不足，則會降低體能，影響精神狀態。嚴重時，還會出現煩躁、疲憊、注意力不集中、頭疼等狀況。對於大一點的孩子來說，如尿液呈暗黃色或者尿量減少，則說明身體缺少水分；對小寶寶來說，嘴脣乾燥、皮膚張力減退，則預示着體內水分不足。所以，對於孩子來說，每日保持足夠的水分攝入是健康必不可少的條件之一。
父母宜多給孩子喝白開水。孩子對水的需求量和吸收率都比成人要高，所以水質和水量都十分重要。市面上常見的各種瓶裝水，大多是按照成人所需的元素種類和比例設計的，並不適合孩子長期飲用。尤其是沒有鈣、磷、鐵、碘等礦物質的純淨水，更不利於孩子的生長髮育。給孩子飲用的水，建議首選白開水。
白開水與人體細胞內水的特性十分接近，最容易被人體吸收，有利於促進孩子新陳代謝，增強免疫功能。但白開水切忌長期儲存，且不要反覆燒開，否則不僅易被污染，水中的重金屬濃縮也易超標。一般來說，燒開後的水應在4~ 6個小時內飲用完。
