男人吃芋頭的功效與作用，每100克芋頭的熱量約佔中國營養學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的3%。 很多人不知道芋頭的功效和作用，以下是男人吃芋頭的功效與作用。
男人吃芋頭的功效與作用1
1、香芋的功效與作用：散積理氣、解毒補脾、清熱鎮咳。
2、如何挑選香芋：選擇頭部紋絡密且多的一般都比較粉，掐着皮較老的。體型勻稱，拿起來重量輕，就表示水份少；切開來肉質細白的，就表示質地鬆，這就是上品。並注意外型不要有爛點，否則切開一定有腐敗處，此外也可以觀察芋頭的切口，切口汁液如果呈現粉質，肉質香Q可口；如果呈現液態狀，肉質就沒有那麼蓬鬆。
男人吃芋頭的功效與作用2
一、芋頭是一種富含澱粉類，又名爲天南星科植物。生長在熱帶，是非常受女人歡迎的，很多女人都知道芋頭能讓我們消腫毒，其實芋頭的好處還有很多，芋頭經常的出現在男性飲食中，那麼你們知道男人適當的吃芋頭的好處有什麼
二、芋頭是富含澱粉的植物，也被稱爲天南星科。在熱帶長大很受女性歡迎。很多女性都知道芋頭可以消腫解毒。其實芋頭有很多好處。
三、芋頭富含澱粉，可作爲食物和充飢食品。據分析，每100克芋頭含蛋白質2.2克，脂肪0.1克，碳水化合物17.5克，胡蘿蔔素0.02毫克，維生素B10.06，維生素B20.03，煙酸0.07毫克，維生素C4毫克，鈣19毫克，磷51毫克，鐵0.6毫克，鉀218毫克，鎂32.6毫克。按中醫說法，芋頭平而甜。吃芋頭的好處是具有益氣補腎、和胃健脾、破血散結的作用。
脾腎陰虛，食少便血，口渴便祕，氣滯血瘀所致腹塊癰者，宜食。
芋頭葉性涼味涼，具有止瀉、斂汗、消腫、解毒的作用。用於治療腹瀉、自汗、盜汗、癰腫毒等。
芋頭的莖和芋頭的葉一樣，能利尿、和脾、消腫，能治腹瀉、毒腫。
芋頭花性平，味麻，有毒。適用於治療胃痛、吐血、子宮脫垂、痔瘡、脫肛。
男人吃芋頭的功效與作用3
芋頭粘液中的草酸鈣和草酸鈣，胃腸道難以吸收，味苦澀，但煮熟後可消除。草酸鈣可以刺激皮膚和頭髮癢，所以剝皮切片的時候要注意手臂上不要有粘液。如果你的手很癢，你可以用火烤或者用薑汁搓。
1、芋艿含有豐富的'黏液皁素及多種微量元素，可幫助機體糾正微量元素缺乏導致的生理異常，同時能增進食慾，幫助消化，故中醫認爲芋艿可補中益氣。
2、芋頭性甘辛、性平、有小毒，歸腸、胃經;具有益胃、寬腸、通便、解毒、補中益肝腎、消腫止痛、益胃健脾、散結、調節中氣、化痰、添精益髓等功效;主治腫塊、痰核、瘰癧、便祕等病症。
3、芋頭爲鹼性食品，能中和體內積存的酸性物質，調整人體的酸鹼平衡，產生美容養顏、烏黑頭髮的作用，還可用來防治胃酸過多症;
4、芋頭中富含蛋白質、鈣、磷、鐵、鉀、鎂、鈉、胡蘿蔔素、煙酸、維生素C、B族維生素、皁角甙等多種成分，所含的礦物質中，氟的含量較高，具有潔齒防齲、保護牙齒的作用;
5、芋頭含有一種黏液蛋白，被人體吸收後能產生免疫球蛋白，或稱抗體球蛋白，可提高機體的抵抗力。
故中醫認爲芋艿能解毒，對人體的癰腫毒痛包括癌毒有抑制消解作用，可用來防治腫瘤及淋巴結核等病症。
6、芋頭豐富的營養價值，能增強人體的免疫功能，可作爲防治癌瘤的常用藥膳主食。在癌症手術或術後放療、化療又其康復過程中，有輔助治療的作用。
