黃豆湯孕婦可以喝嗎，孕婦飲食原則確實要以“補”爲中心，那是相對於身體比較虛弱或營養攝入不足的人來說。其實大多數孕婦目前的營養條件已經非常不錯，以下是關於黃豆湯孕婦可以喝嗎。
黃豆湯孕婦可以喝嗎1
黃豆對於所有人來說都有着極高的營養價值，對於孕婦更是補充營養和微量元素的上等選擇。因爲豆製品中有不少的鈣含量，還能補充維生素D，所以孕婦肯定能吃黃豆湯，建議將黃豆和排骨一起燉煮，能補充營養同時起到滋養身體的作用。每週可以適當的食用兩到三次，食用太多效果反而會變低。
食用黃豆的方式不僅可以通過黃豆湯，其實各種豆製品都能補充黃豆含有的營養，比如豆皮、豆腐腦、豆漿等，這些都是豆製品，都含有大量的營養元素。只不過孕婦要謹記豆類食物雖然營養特別高，但是也會引起身體脹氣，如果已經有腸胃不適或者積食的情況，最好不要再吃黃豆類食物。
除了黃豆，孕婦應該再吃一些其他的豆類，比如紅豆、綠豆、黑豆等，這些都能調理身體。但是在補充植物蛋白的時候要注意動物蛋白的補充，多吃紅肉類食物，比如豬瘦肉、牛瘦肉，還有其他動物內臟等，這些都是營養的來源。
黃豆湯孕婦可以喝嗎2
孕婦飲食禁忌
一、孕婦不能吃哪些食物
1、罐頭食品
罐頭食品在製作過程中都加入一定量的添加劑，如人工合成色素、香精、防腐劑等。儘管這些添加劑對健康成人影響不大，但孕婦食入過多則對健康不利。另外，罐頭食品營養價值並不高，經高溫處理後，食物中的維生素和其他營養成分都已受到一定程度的破壞。
2、菠菜
人們一直認爲菠菜含豐富的鐵質，具有補血功能，所以被當做孕期貧血的佳蔬。其實，菠菜中含鐵不多，而是含有大量草酸。草酸可影響鋅、鈣的吸收。孕婦體內鈣、鋅的含量減少，影響胎兒的生長髮育。
3、山楂
孕婦較喜歡吃酸東西，山楂便成了首選果品。山楂對子宮有興奮作用，孕婦過食可使子宮收縮，導致流產的可能，故要少吃。
4、含過多激素的豬肝
芬蘭和美國已向孕婦提出了應少吃豬肝的`忠告。因爲在給牲畜迅速催肥的現代飼料中，添加了過多的催肥劑，其中維生素A含量很高，致使它在動物肝臟中大量蓄積。孕婦過食豬肝，大量的維生素A便會很容易進入體內，對胎兒發育危害很大，甚至會致畸。
5、久存的土豆
土豆中含有生物鹼，存的越久的土豆生物鹼含量越高。過多食用這種土豆，可影響胎兒正常發育，導致胎兒畸形。當然，人的個體差異很大，並非每個人食用後都會出現異常，但孕婦還是不吃爲好，特別是不要吃長期貯存的土豆。
6、熱性作料
孕婦吃熱性作料，小茴香、八角、花椒、胡椒、桂皮、五香粉等，容易消耗腸道水分，使胃腸分泌減少，造成腸道乾燥、便祕。發生便祕後，孕婦必然用力屏氣解便，使腹壓增加，壓迫子宮內的胎兒，易造成胎動不安、早產等不良後果。
7、味精
味精的主要成分是穀氨酸鈉，血液中的鋅與其結合後便從尿中排出，味精攝入過多會消耗大量的鋅，導致孕婦體內缺鋅。而鋅是胎兒生長髮育之必需品，故孕婦要少吃。
8、鹽
孕婦每天進食氯化鈉不能超過20克。過多進食氯化鈉後可引起水腫，血壓升高。如果孕婦患有某些疾病，如心臟病、腎臟病等，應從妊娠開始就忌鹽或食低鈉鹽，如發現孕婦患有妊娠高血壓，也應忌鹽。
9、酸性食物
由於妊娠早期的妊娠反應，一般孕婦都喜歡吃一些酸性食物，認爲酸性食物能緩解孕期嘔吐，甚至有些人還濫用一些酸性藥物止嘔。其實，酸性食物和酸性藥物是造成畸胎的元兇之一。在妊娠的比較初半個月左右，不食或少食酸性食物或酸性藥物比較好。
10、糖精
糖精是和糖截然不同的兩種物質。糖是從甘蔗和甜菜中提取的。糖精是從煤焦油裏提煉出來的，無營養價值，純淨的糖精對人體無害。但孕婦不應長時間過多地食用糖精，或大量飲用含糖精的飲料，糖精對胃腸道粘膜很有刺激作用，並影響某些消化酶的功能。
