長期酗酒的人一旦戒酒，隨着時間的延長身體變化會更加的明顯，身體也會變得也會更加的舒適。長期酗酒的人，對身體也有很大的影響。長期酗酒的人一旦戒酒，能會發生哪些變化，一起來了解一下吧。
長期酗酒的人一旦戒酒1
身體出現了震顫
對於長期喝酒的人來說，如果突然間不喝酒了、戒酒了，身體會出現明顯的震顫的感覺，與此同時，還可能讓你有犯惡心的感覺，如果你能夠喝一口，這樣的震顫感覺可能很快就消失了，可見，戒酒還是很困難的。
身體出現了幻覺
不要覺得驚訝，對於有些經常喝酒的人來說，一旦不再喝酒，很容易產生幻覺，這樣的幻覺，以聽覺、視覺最常見，對於虛擬的還是現實的東西，根本分不清楚。可能在會持續幾周甚至一個月。
睡覺可能更香
千萬不要抱着喝醉酒後睡眠好的思想，認爲那些酗酒成性的人，每天喝完酒，醉酒睡覺質量好、睡得香。酒精在代謝的時候，對於大腦神經是有影響的，導致你的大腦得不到休息。這樣的疲勞感甚至可能會持續好幾天。
而當你進行戒酒，對於你的大腦有很好的提升作用，大腦的活動量不再增多，大腦休息的時間更多，堅持下去，你的睡眠可能更香。
肝臟自我修復能力不斷提高
我們常說喝酒傷肝，的確，當你酗酒成性，每天都喝酒，對於肝臟的損傷是顯而易見的，酒精對於肝臟有很強的刺激作用，酒水喝的越多，乙醛對於肝細胞的損傷越大，而當你戒酒十多天，你會發現，你的肝臟得到了很好的改善，肝臟的自我修復能力不斷提高，肝臟慢慢的趨於好轉。
血壓開始下降
酗酒成性的人，血壓往往是比較高的，在酒精的刺激下，血液流動、循環加快，會導致血壓升高，隨即，酒水喝的越多，心臟的負荷越大，心臟的跳動也會越快，維持在血壓升高、心跳加快，無疑是很危險的。
做到戒酒，則能起到很好的降低血壓的目的，讓你的.血壓不斷的降下去，對於避免心臟出現異常也是十分有效的。
長期酗酒的人一旦戒酒2
有效的戒酒方法
1、自我戒酒
戒酒的方法有自我戒酒，主要是靠意志力戒酒。酒精中毒症狀不是和嚴重的患者可以急性自我戒酒，平時應該多多吃綠葉蔬菜：喝酒時多吃綠葉蔬菜，其中的抗氧化劑和維生素可保護肝臟，還需要注意的是，平時在喝酒的時候不要喝碳酸飲料，如可樂、汽水等。
2、認識酒精的危害
戒酒前，患者要認識到酒精的常見危害，我們都知道，酒這東西分好多種，無論是哪種喝多了都會吐，對人的危害也是顯而易見的。比如對胃、對肝臟、對大腦等都是有危害的。
3、冥想戒酒
戒酒的方法有很多，可以嘗試冥想戒酒，冥想對於戒酒也有很好的幫助，專家指出：這種方法平靜有助於保持頭腦清醒並讓身體鎮定下來，並減少對酒精飲料的渴望和戒斷症狀。坐在一個舒適的地方並播放喜歡的音樂。
4、轉移注意力
想喝酒就需要患者找些別的事情做，來替代對酒精的渴求感。
5、戒酒注意飲食
戒酒就要吃一些有利於戒酒的食品和水果，維生素b也需要補充。多吃些粥和牛奶，穀類。
6、醫生協助戒酒
住院進行封閉式治療，這種辦法多半是採用長期封閉住院進行治療，醫護人員強制性控制酒量，缺點是費用較高，患者會出現精神障礙以及容易復飲等問題。
過度飲酒的危害
酒精中毒引起的精神障礙常見爲幻覺症、妄想症、遺忘症、癡呆症、人格改變等，對患者自己和家人，以及社會的危害都是非常大的。
