吃完飯胃空是怎麼回事

吃完飯胃空是怎麼回事，當我們吃完飯之後，發現自己的肚子並沒有飽腹感，而是覺得胃部空蕩蕩，那麼這個時候就需要注意自己的腸胃健康了，吃完飯胃空是怎麼回事呢，趕快來和我看看吧！

吃完飯胃空是怎麼回事1

吃完飯胃空是怎麼回事

1、這種情況下應該是胃炎或者是其他的胃病所引起的胃病，因爲胃黏膜裏面有炎症的影響，還有一種可能是因爲飲食不當或者是病毒和細菌的感染而引起來的。

2、在沒有好好吃飯的情況下也有可能會導致吃完飯的時候感覺胃空空的，因爲沒有好好吃飯的話就導致胃黏膜的損傷，所以纔有可能導致吃完飯胃空空的。

吃完飯胃空的怎麼辦

1、很多人遇到這種情況的時候就要使用藥物和其他的水果一起服用，然後吃一些自己想吃的食物，慢慢的就會有好轉的。

2、可以到醫院去做一個胃鏡的檢查，如果檢查是胃炎的話就可以買一一些藥物進行治療，然後飯後可以出去運動運動，或者是在飯後吃一些水果。

吃完飯胃空是怎麼回事2

飯後胃脹是什麼原因

1、憂思惱怒 生氣也會損傷胃。

2、飲食不衛生，有些病菌於腸道中會產生毒素，造成急性胃腸炎等胃腸道疾病。

3、飲水量太少或纖維素食物進量太少造成便祕 脹氣。

4、生活作息不正常，還可能定時定量，造成腸道過於飢餓或過於飽食，導致腸道動作異常，長期可以使胃腸負擔過重。

5、吃的太油膩，造成腸道不易消化。高蛋白質或高脂肪的.飲食，易造成腸道菌羣改變，不利於有益菌存活。如果油膩食物攝入過多，體內脂肪酶和蛋白酶就會不堪重負，直至耗竭。

6、吃的太快，會使咀嚼不到位，造成消化液和食物不能充分攪拌混合，因而不能進行充分的消化分解，對腸道造成傷害。

7、壓力過大直接影響生理功能就是腸道功能異常。如胃酸過多、減緩蠕動或加快蠕動等。胃酸過多會損傷胃粘膜，加快蠕動會造成頻頻腹瀉，減緩蠕動會造成腹脹。

飯後胃脹怎麼辦

1、喝醋

用一湯匙純的蘋果醋加一杯水，在正餐時啜飲，有助消化。也可以早晨起牀時先喝一杯檸檬水，它也有治療及清血的作用。

2、嚼米湯

米湯及大麥粥對脹氣、排氣及胃灼熱等毛病有效。用5份的水加一份的米（穀子或大麥)，煮沸10分鐘。蓋上鍋蓋再慢燉50分鐘。過濾，冷卻後，一天喝數次。

3、適量攝取高纖維食品

雖然高纖維食品有利於健康，但有些高纖維的蔬菜和水果可能會增加排氣。如果你想在飲食中增加纖維用量以維持健康，應從少量開始，使腸子逐漸適應，這樣可以減少脹氣。

胃脹飲食需注意事項

1、不宜搭配的食物

食物搭配不良會帶來消化問題，例如蛋白質與澱粉就不是好搭檔，蔬菜與水果也是不佳的組合，牛奶不宜與三餐同時用，糖不要與蛋白質或澱粉合用。

2、服用腸道菌羣調節劑

消化不良型脹氣可用腸道菌羣調節劑來改善，因爲缺乏這些良性菌是最常見的消化不良因素。

3、應避免的食物

脹氣的主要原因是消化系統無法吸收某類碳水化合物，豆類容易引起脹氣，甘藍菜、綠花椰菜、洋蔥、白花椰菜、全麥麪粉、蕉等也容易產生脹氣。

預防胃脹

1、胃腸減壓

將一條胃管經鼻腔或口腔送入胃腸，再在管外邊接上一個抽吸降壓的裝置，通過這個裝置能把胃腸道里的氣體和液體抽吸出來，減輕胃腸道的壓力，使胃腸肌肉得以休息，等待恢復功能。

2、經常通便

如果大便祕結，可將藥液擠入直腸內，這樣可以排出大便和氣體，降低結腸內壓力。如果通便不成功，可將一肛管插入肛門達乙狀結腸，使腸內的氣體排出體外。

3、避免食用產氣食品

如豆類和薯類等。

4、禁食

靜脈輸液，糾正電解質紊亂。

小編結語

以上是小編爲你帶來的飯後胃脹是什麼原因、 飯後胃脹怎麼辦相關的全部內容，如果腸胃不好嚴重的話，還是需要及時就醫治療。