喉嚨痛吃什麼東西好，我們都知道喉嚨非常重要，關係着我們能否正常發音，如果喉嚨出現問題，一定要及時治療，而且飲食也要更加註意，下面就一起看看喉嚨痛吃什麼東西好，希望對大家有幫助。
喉嚨痛吃什麼東西好1
1、首先，多吃雪梨，雪梨可以潤肺清熱。可以配合川貝燉來吃。
2、多吃些金桔，金桔可以行氣解鬱，止咳化痰。做成蜜餞還可以開胃。經常吃金桔還可以防治感冒。
3、喝金銀花茶，大家經常看到涼茶和牙膏裏面都有見到金銀花的成分把，沒錯，金銀花可以清熱解毒，涼散風熱。對風熱感冒照成的喉嚨痛非常好功效，而且還可以殺滅某些病菌。
4、用流質的食物代替米飯，比如稀粥，特別是白粥，粥水有清熱下火的功效，吃白粥還可以清理腸胃，潤肝清火，有利於消化等等好處。
5、適當吃些檸檬，橙子等等富含維生素C的食物，可以修復受傷的咽喉，維生素C還可以增加機體免疫力。
6、多喝水，溫水哦，不要喝太涼或者太燙的水，對喉嚨的刺激性都很大。
喉嚨應該如何保護
1、不要過度用嗓，講話的聲音要保持正常，即使在嘈雜的區域也不要高聲講話，特別是大喊大叫，更不要尖叫；也不要故意的輕聲說話，這對於保護嗓音來說也是不利的；說話速度不能過快，連續說話時間不能過長，若感覺嗓子發乾或者說話嘶啞，那就停止講話，不要過高或過低，低聲講話。
2、適量喝水，一天保證喝6杯水，保持體內水的平衡可以充分地滋潤聲帶，避免飲用酒精和咖啡等刺激性飲品。
3、飲食要注意，儘量吃清淡的食物，不吃或少吃刺激性食物，這些食物影響你的嗓子。除此以外，也不要吃諸如油炸類等堅硬、乾燥的食物，以免對嗓子造成機械性損傷。
4、不留戀酒吧、夜店等室內空氣渾濁的社交場所，杜絕熬夜等不良生活習慣，保證充足的睡眠，避免咽喉疾病的發生。
5、養成良好的漱口習慣，每天早上、飯後及睡前都要用淡鹽水漱口，保持咽部清潔。淡鹽水漱口還可以減少咽喉炎及上呼吸道感染引起的炎症。
6、養成良好的鍛鍊習慣，增加疾病的抵抗能力，避免咽喉疾病的發生。
喉嚨痛吃什麼東西好2
喉嚨痛都可能是怎麼回事？
生活中，喉嚨幹有時候還會伴隨着喉嚨痛，一部分通過多喝水能夠緩解。如果多喝水還是不能緩解，就應該及時就醫，排除以下的幾種可能情況。
慢性咽喉炎症
如果喉嚨痛出現的比較有規律性，時輕時重，比如抵抗力弱的時候或疲乏的時候更重，喉嚨疼痛的'厲害，有可能是慢性的扁桃體炎，或是慢性的咽部感染性炎症。
通常這個時候不僅需要多喝水，也可以服用一些清咽利喉的含片、中草藥或者沖茶飲，但是這些都屬於藥物，不建議當做保健品去長時間地服用。
急性咽喉炎症
如果是短期內出現喉嚨痛、吞嚥疼痛，通常是急性咽喉炎的表現；如果疼得不敢咽東西，甚至疼痛到寧願流着口水，也不願意嚥下去的情況，比較常見於扁桃體炎，或皰疹性咽炎。
同時還需要警惕一種疾病叫急性會厭炎，會厭有個特點，就是組織非常疏鬆，一旦過敏或者感染，腫脹起來的速度特別快，而且它的位置就在呼吸道入口上，發展迅速的話會有窒息死亡的風險。
如果是咽喉疼痛伴有吞嚥痛，到醫院檢查時，除了檢查扁桃體等情況，一定要查一個喉鏡或者間接喉鏡，看看會厭是否有問題，避免發生嚴重後果。
