比較好的養肝茶有哪些？現如今不止是老年人喜歡喝茶，很多年輕人也都有經常喝茶的習慣。實際上喝茶對於保健身體大有益處，不同的茶葉對身體的保健也有着不同的好處。今天我們來看看比較好的養肝茶有哪些。
比較好的養肝茶有哪些1
1、蒲公英根茶
蒲公英花狼把草皆可當藥，食藥同源兼有，其味道微苦、甘，寒性，歸肝、胃、脾經，清熱去火，消結消腫，去溼有利排尿，特別是在具備護肝、養肝的作用。
將蒲公英花（75克）清洗，放進鍋中，放水（1000ml）淹過蒲公英花。火災燒開後蓋板上蓋子，文火熬煮一小時。濾掉茶梗，待涼後就可以食用。
2、蜂蜜檸檬茶
英國肝病專家約翰·克雷默博士研究生建議：能夠試着在水中添加青檸檬，青檸檬的酸鹼性能夠促進肝臟轉化成膽液，有益於肝臟排毒。每日喝8~10杯，每一次300ml就可以。純蜂蜜不僅是女性朋友們美容養顏的上品，也是男同胞養肝的靈丹妙藥。
青檸檬自來水弄溼，表層抹上一層食用鹽，輕輕地磨擦一會兒，自來水清洗乾淨，並切掉青檸檬兩邊。青檸檬切割成兩截，再切割成片狀，以一層青檸檬，一層純蜂蜜的方法放進乾淨的玻璃瓶子或是是密封性瓶中。扭緊瓶塞，放進電冰箱中冷凍5—7天就可以沖泡。（早晨或是是中午3—4點肌膚乾燥時食用實際效果最好是）
3、三七花茶
三七花用開小水泡飲，或同茶一起泡飲，每一次4—6朵，其具備護肝清目、降血壓、降低血脂、生津解渴和醒神補氣血之作用。每日一杯三七花茶，不但護肝，還可醫治高血壓、耳鳴、扁桃體炎等多種多樣病症。
4、杞菊烏龍
杞菊烏龍中帶有豐富多彩的胡羅卜素，VB、VC，多種多樣碳水化合物和鈣、磷、鐵等多種多樣礦物成份，常常適當食用具備推動血液循環系統與基礎代謝、防止肝內人體脂肪的推積、滋補養生腎臟、散風清目等作用，也是一道保肝護肝的理想化健康飲品。
黃菊花適當、枸杞10克、烏龍適當，沸水衝調，蓋上稍泡一會兒後就可以食用。
大棗爲滋補上品，食療藥膳中常會添加大棗滋補人體，滋養血氣。而太子參味甘、有點苦而性溫，偏生寒，既能養血，又可養陰生津，且藥效平靜，爲一味清補之品，適用脾肺虧虛、氣陰不夠、氣津不夠諸症。太子參對網織紅細胞有顯著的刺激效果。
太子參15克，紅棗5枚，茯苓3克。將太子參、紅棗清洗，連在茯苓相互放入石鍋內，加適度的水煎湯，去渣取汁。泡荼，不斷食用，可聯接衝調3—5次，有行氣和胃的作用。
比較好的養肝茶有哪些2
1、綠茶：
含有茶多酚、咖啡鹼、脂多糖、茶氨酸等多種成分，具有排毒、清熱祛暑、利尿解毒、調脂等功效，適量飲用不僅可有效減輕肝臟負擔、降低血液的粘稠度，且有助消化和降低脂肪的功效，這對肝臟的養護是極爲有利的。
2、普洱茶：
含茶多酚最多的`一種茶葉，有助消化、暖胃、明目、抗毒、抗癌、降血糖、抑菌消炎、降脂、防止動脈硬化等多種功效，對減輕肝臟內的脂肪蓄積、減輕肝臟負擔、預防肝硬化的發生都是有利的。
3、枸杞茶：
含有胡蘿蔔素、煙酸、亞油酸、甜芋鹼及多種遊離氨基酸、維生素、微量元素，可入肝、腎、肺經，有滋補肝腎、益精明目、和血潤燥等功效，經常適量飲用還能夠促進血液循環、促進細胞新生、降低血中膽固醇含量、防止動脈肝硬化，這對肝臟的養護也是極爲有益的。
比較好的養肝茶有哪些3
1、柚子皮茶
柚子皮茶是特別適合長期喝的養肝茶，因爲它性質溫和能保肝理氣，可緩解人類經常出現的兩肋脹痛和肝區脹悶，另外人們因肝氣不舒導致心煩易怒或肝氣鬱結等不良症狀時多喝柚子皮茶也能讓症狀緩解，他對維持人體肝臟健康有很大好處，而且不會對人體造成不良影響。
2、白菊花茶
白菊花茶也是適合長期喝的養肝茶，它能緩解人類的肝火，過旺並能修復受損的肝細胞，而且能阻止藥物和病毒對人類肝臟產生傷害。人們長期喝白菊花茶還能平肝明目，更能清熱解毒，疏散風熱，它既能保護人類肝臟，又能維持人體健康。
3、絞股藍茶
絞股藍茶也是一種適合長期喝的養肝茶，它不但能修復受損的肝細胞，還能增強人類肝臟解毒功能，並能防止轉氨酶升高，外它含有的藥用成分還能抑制人體內的乙肝病毒，可防止人體出現乙肝，經常喝絞股藍茶能防止肝臟病變，並能增強人體的抗疲勞能力。
4、綠茶
綠茶也是一種適合長期喝的養肝茶，它能加快人體內毒素分解和代謝，並能讓人體吸收豐富茶多酚，可提高人類肝臟中脂肝酶的活性，能防止人類肝臟轉氨酶過高並能增強人類肝臟解毒功能，它能維持人類肝臟健康，並能防止慢性肝炎出現。
