男人腎虛吃什麼補得快呢

男人腎虛吃什麼補得快呢，現在越來越多的人因爲各種原因導致腎臟出現問題，腎臟出現問題的時候就需要通過一些方法來調整一下身體，接下來就由小編爲大家介紹一下關於男人腎虛吃什麼補得快呢的相關內容吧！

男人腎虛吃什麼補得快呢1

一、韭菜

有句俗語，吃韭菜壯陽的，其實這一說法也就是多吃韭菜可以補腎。韭菜有溫補肝腎，助陽固精作用。

二、豬腎

豬腎對腎虛導致的腰痠疼痛，以及腎虛引起的耳聾耳鳴很有幫助。

三、狗肉

狗肉性溫，不僅有補中益氣作用，還能夠溫腎助陽，因此，腎虛的朋友應經常吃一些。

四、芝麻

芝麻不僅對頭昏耳鳴，發枯發落以及少年白有所幫助，對腎虛的人也是很有幫助的'。

五、豇豆

豇豆不僅對婦女白帶，小便頻率過高，男性這些症狀有幫助，還能夠補腎健脾。腎虛宜食之。

六、蝦

蝦不僅味道鮮美，還有補益和藥用的作用。蝦可以補精，通乳，還有壯陽益腎的功效。常食蝦有強身壯體的效果。

男人腎虛吃什麼補得快呢2

1、芝麻

芝麻甘平，有補肝腎、潤五臟的作用。如《本草經疏》中就曾記載：“芝麻，氣味和平，不寒不熱，補肝腎之佳谷也。”尤其是腎虛之人腰痠腿軟，頭昏耳鳴，發枯發落及早年白髮，大便燥結者，宜食之。

2、板栗

味甘性溫，含有脂肪、鈣、磷、鐵和多種維生素，特別是維生素B、C和胡蘿蔔素的含量高於一般乾果。栗子有補腎的功效，腎虛腰痛，雙腿無力的人適宜食用。每天6至7個就可以了。

3、豇豆

又稱飯豆、長豆。性平，味甘，能補腎健脾，除脾虛者宜食外，腎虛之人也宜食用，對腎虛消渴、、白濁，或小便頻數，婦女白帶，食之宜。《本草綱目》曾這樣記載：“豇豆理中益氣，補腎健胃，生精髓。”《四川中藥志》也說它能“滋陰補腎，健脾胃，治白帶，白濁和腎虛。”

4、乾貝

又稱江珧柱。性平，味甘鹹，能補腎滋陰，故腎陰虛者宜常食之，清代食醫王孟英認爲：“乾貝補腎，與淡菜同。”《本草求真》中也說它能“滋真陰”，實則指滋補腎陰之義。

5、鱸魚

又稱花鱸、鱸子魚。性平，味甘，既能補脾胃，又可補肝腎，益筋骨。《本草經疏》曾有記載：“鱸魚，味甘淡氣平與脾胃適宜。腎主骨，肝主筋，滋味屬陰，總歸於髒，益二髒之陰氣，故能益筋骨。”《嘉枯本草》認爲：“鱸魚，多食宜人，作蚱尤良。”凡肝腎陰虛，或脾虛胃弱者皆宜。

男人腎虛吃什麼補得快呢3

枸杞子

滋補肝腎佳品枸杞子，千百年來深受廣大老百姓喜愛。

鹿茸

是一種貴重的中藥，用作滋補強壯劑，對虛弱、神經衰弱等有療效。

山藥

山藥含有多種營養素，有強健機體，滋腎益精的作用。

適宜糖尿病患者、腹脹、病後虛弱者、慢性腎炎患者、長期腹瀉者。

羊肉

羊腎(即羊腰子)性味甘溫，能補腎氣、益精髓，可治腎虛所致耳聾耳鳴、鬚髮早白。

豬腎

豬腎即豬的腎，又稱豬腰子，性甘味平，具有補腎療虛、生津止渴的功效，可用於治療腎虛腰痛、水腫、耳聾等症。

韭菜籽

韭菜籽用於肝腎缺乏,腎陽虛衰所致的腰膝痠軟痛苦、韭子有補肝腎,暖腰膝,壯腎陽的功用。