太平莓的功效與作用，相信大家對太平莓並不陌生，太平莓的營養價值極高，食用它對我們的身體有一定的好處。小編已經爲大家蒐集好了太平莓的功效與作用的相關信息，一起來了解一下吧。
太平莓的功效與作用1
1、滋養細嫩肌膚
太平莓是一種營養價值極高的野生植物這種植物的果實在被人類食用以後能爲人體補充大量超氧化物，起化酶，並不能讓人體吸收一些維生素e和維生素c他們能清理人體內的自由基和延緩皮膚細胞衰老，而它含有的黃酮類化合物以及其他微量元素，還能滋養細嫩肌膚，促進血液循環，並能修復受損的皮膚細胞，能讓人類皮膚保持爽滑細嫩的健康狀態。
2、預防癌症
太平莓不但含有豐富維生素和多糖以及天然果酸，它還含有一些天然的抗癌成分，特別是鞣酸的含量比較高，這種物質能阻止人體細胞癌變，並不能防止人體細胞基因突變，也能加快身體的肌肌代謝，防止自由基對人體細胞產生破壞，能從根源上阻止癌細胞出現，對人類高發的癌症有特別明顯的預防作用。
3、保護心臟
太平莓是一種能保護人類心臟的重要存在，它不但能防止血壓，血脂升高，還能讓身體吸收豐富類黃酮，這種物質可營養心肌，也能提高人類心肌收縮功能，並能防止心臟功能減退，經常使用能降低心律不齊和心肌缺血以及心梗等多種疾病的發病率。太平莓對人類的眼睛也有明顯保護作用，它能防止視網膜氧化，並不能預防視力下降，緩解眼疲勞。
太平莓的禁忌
太平莓食用功效出色，但在食用時一定要注意，它味道略酸，還有大量的酸性成分會對人類胃腸黏膜造成一定腐蝕，那些本身就患有胃潰瘍或者急慢性胃炎的人禁止食用太平莓，不然會讓病情加重，會對人體健康造成不良影響，這也是人們服用太平莓的重要禁忌。
太平莓的功效與作用2
蔓越莓的功效與作用
1、泌尿道感染問題每天喝約350CC以上蔓越莓果汁或是蔓越莓營養輔助品，對預防泌尿道感染及膀胱炎很有幫助。
2、預防胃癌蔓越莓可以有效抑制幽門螺旋桿菌附着於腸胃內。幽門螺旋桿菌就是導致胃潰瘍甚至胃癌發生的主因。
3、美容養顏蔓越莓含維生素C、類黃酮素等抗氧化物質及豐富果膠，能養顏美容、改善便祕，幫助排出體內毒素及多餘脂肪。
4、預防老年癡呆蔓越莓具有一種非常強力的`抵抗自由基物質-生物黃酮，而且它的含量高居於一般常見的20種蔬果之冠。生物黃銅能夠有效的預防老年癡呆。
5、適度降低血壓美國農業部的研究人員2012年09月20日在華盛頓舉行的一個醫學會議上公佈研究報告說，試驗表明，健康成年人如果經常飲用低熱量的蔓越莓汁，可以適度降低血壓。
6、增強免疫效果蔓越莓是一種主要產於北美等地的紅色漿果，富含抗氧化的多酚類物質。此前有研究顯示，適當進食蔓越莓有增強免疫效果、預防泌尿系統感染的作用。
