下奶最快的湯排行榜，很多孕婦在哺乳期的時候都會出現奶水不夠的問題，這時候就需要對身體進行調理一下，喝湯是一種調理的方法。下面小編爲大家收集了一些關於下奶最快的湯排行榜的相關信息，希望能夠對大家有所幫助吧！
下奶最快的湯排行榜1
大棗煮豬腳
【原料】豬腳500克，大紅棗30克，花生米30克，生薑、蔥、花生油、鹽、清湯各適量。
【製法】
1、豬腳洗淨砍成塊，大紅棗、花生米用水泡透，生薑去皮切片，蔥切段。
2、鍋內加水適量，燒開，放豬腳，煮淨血水，倒出。
3、將油倒入鍋中，放入薑片、豬腳塊，爆炒片刻，加入清湯、大紅棗、花生米、蔥段，用中火煮至湯色變白，加鹽調味即可。
【食用功效】補血益氣，強身通乳。
田七紅棗燉雞
【原料】鮮雞肉200克(去雞皮)，田七5克，紅棗4粒，姜1片，鹽少許。
【製法】
1、紅棗用清水浸軟，洗淨去核，待用。
2、田七切薄片，用水略沖洗， 待用。
3、雞肉拖水後，洗淨，瀝乾水分待用。
4、把所有材料同放入一個小型燉盅內，注入適量開水至八成滿，以大火隔水燉約2小時。
5、加入調味料，取出，即可趁熱飲用。
【食用功效】
產婦分娩後血中雌、孕激素濃度降低，這有利於催乳素髮揮作用促進乳汁的形成。但是母雞的卵巢、蛋衣中含有一定量的雌激素，可使產婦催乳素的效能減弱，影響泌乳。而雄雞睾丸中含有雄性激素，具有對抗雌激素的作用。因此，產後一週不宜吃老母雞。可以吃上一隻清燉的大公雞（連同睾丸一起吃），無疑將會使產婦的乳汁增多。
木瓜花生大棗湯
【原料】木瓜750克，花生150克，大棗5粒，片糖3／2塊。
【製作方法】
1、木瓜去皮、去核、切塊。
2、將木瓜、花生、大棗和8碗水放入煲內，放入片糖，待水滾後改用文火煲2小時即可飲用。
【食用功效】
木瓜含有豐富的維生素C，常吃能使肌膚光滑、白淨兼能養顏。花生味甘、性平，有活血通乳、健脾開胃、潤肺利尿的'功用。
下奶最快的湯排行榜2
第一款、蝦仁菌菇絲瓜湯（一週後喝）
效果、下奶、清熱解毒
所需食材、
絲瓜，白玉菇，鮮活明蝦
烹飪步驟、
1、準備好材料，絲瓜350克，白玉菇80克，明蝦12只。
2、先把明蝦剝去蝦殼，去掉蝦線，清洗乾淨後加適量料酒，少許鹽醃5分鐘。
3、白玉菇去掉根部，清洗乾淨後放開水中焯下水。
4、絲瓜刨去絲瓜皮，清洗乾淨，滾刀切塊。
5、鍋中倒入適量油，放入醃過的蝦仁，煸炒一下。
6、放入切好的絲瓜一起翻炒，加少許鹽，調下味。
7、然後把焯過水的白玉茹放一
第二款、蓮藕黃豆排骨湯（第二週喝）
效果、催乳、補充營養
食材、
蓮藕、排骨適量、黃豆、油和鹽、生薑、雞精適量
烹飪步驟、
先把黃豆先用水泡半個小時；然後在鍋中放入蓮藕、薑片、排骨，加入適量的水，煮水5分鐘這樣，去腥味；最後將煮水好的排骨、黃豆一起放入鍋中，加入適量的油鹽、雞精；溫火燉五十分鐘就行了。
第三款、豌豆蛋白粉（產後3天后喝）
食材、燕麥、粉2勺、牛奶
烹飪步驟、
把牛奶加熱好，放2勺燕麥、粉，攪拌攪拌即可，是不是超簡單。
因爲豌豆有通乳下奶的作用，沖泡牛奶喝，下奶多，能提高奶水的質量，奶水質量好寶寶喝了才更好，而且0脂肪不含糖，低脂的不會發胖。
第四款、 鯽魚豆腐湯
烹飪步驟、
先把鯽魚清理乾淨，肚子裏塞上香蔥，薑絲，用油小火煎黃，之後倒入涼水，熬出奶白湯後放入切開的豆腐，加鹽，滾透出鍋，湯汁鮮美又“漲奶”。
