養生的最高境界是什麼，生活中有很多人開始養生，其實我們的生活中有很多注重養生的人，很多養生方法對我們人體是有很多好處的，下面和小編一起來學習一下養生的最高境界是什麼吧。
養生的最高境界是什麼1
一、何爲養生
所謂養生，指的是休養生息。人的生命活動是與大自然息息相關的，養生就是在順應自然的基礎上，調整人的作息，以達到與之相契合。養生中很重要的一個點在於不生病，健康是養生的根本目的。古人說，唯有與自然相合的作息，日出而作，日落而歸，保證睡眠的充裕與心情的開朗才能將身體養好。中醫認爲健康的標準就是人體內的陰陽平衡，現代人由於飲食習慣、作息時間的不規律性，導致了身體內的陰陽失衡，或多或少會帶有疾病。
二、養生的境界
養生的境界依據修行的段位不同產生的境界也不一樣，高級的養生可達到不治已病治未病。做到這一點的人在自己的體質上進行順應自然的`調節，諸如在日常生活中的感冒，養生的人能夠迅速判斷出自己是哪種感冒體質，或是陰虛，或是陽盛。前者對症下藥就喝薑茶以促進身體的暖意，後者則引用菊花茶來敗火消炎。通過養生將自己身體上的小毛病扼殺在萌芽狀態下，預防疾病的產生也有助於心理層面的健康。
養生是現代都市人常做的一件事情，各人各境界是不同的，我認爲的養生最高境界還是與自然心神合一，順應自然的發展規律去調整自己的體內陰陽之氣，不生大病即爲最高，將平常的小病扼殺在萌芽之中，充盈自己的心理，讓自己時刻保持在一個平和、舒緩的心氣兒。
養生的最高境界是什麼2
養生的最高境界
1、人是一切生物中構造最完美的靈體，健康的身體是人生來就具有的；人的健康狀況的調節是靠人體本身所具有的調節修復系統來完成的，而不是靠外部因素，外部因素只能起輔助作用。
2、人體中的垃圾越多，就需要更多的血氣來清除它們，但人的血氣因爲垃圾的增多和血脈的阻塞而減少，這就形成了惡性循環，這也正是人衰老的機理。人體養生保健第一、減少體內的垃圾；第二、增加血脈經絡的暢通；第三、增加體內的氣血。
3、心定神一，受治者信堅心專，兩心相合，可以統治百病，無不神效。 人病可分兩種：一是經絡基本暢通但氣不足。表現是經常這疼那疼，這是因爲他氣不足以氣化食物，而產生了相火（也叫虛火），隨着經絡在體內亂穿，哪兒通走哪兒，遇到一個地方堵塞了，這個地方就疼了。這樣的人吃一點藥物就會立即見效。二是經絡不通，氣也就無處存身。表現在外表看不出有什麼毛病，但一旦發現就是大病，而且這種人經常是吃什麼藥都見效慢，或根本不起作用。
4、中醫的最高境界是養生，養生的最高境界是養心、養身、養氣。
5、 心神不安，情性燥急，爲致病致死之總因。心定則氣和，氣和則血順，血順則精足而神旺，精足神旺者，內部抵抗力強，病自除矣。故治病當以攝心爲主。
6、人生以血氣流通爲主，氣滯可以阻血，血阻可以結毒爲癤爲瘰，爲癌爲瘤，皆是血氣不流通之故。氣以順爲主，血以通爲暢。 人體中的氣血也是一對陰陽，血爲陰，氣爲陽。血爲氣之母，氣爲血之帥。氣不足，易得淤積之病，如腫瘤、血栓等；氣太過，易得腦出血之類的病。所以，只有氣血平衡，人才能健康。
