來月經可以吃烏雞當歸湯嗎，來月經的時候很多女生多數都是特別脆弱的，特別是前兩三天，而烏雞當歸湯具有補氣養血的作用，所以就會有人有疑問來月經可以吃烏雞當歸湯嗎？以下小編就帶大家來了解一下。
來月經可以吃烏雞當歸湯嗎1
來月經可以喝當歸雞湯的
首先經期的時候女性的身體是比較虛弱的，雞湯可以提高很好的營養，所以在經期的時候喝雞湯對身體是很好的，不僅可以驅寒，還可以補充營養物質。而當歸作爲食療的方法，也是可以補血和幫助活血的，特別是在經期的女性，經常出現月經不調、經血量少、痛經等現象，是可以通過當歸湯進行調理的。所以經期的時候不僅可以喝當歸雞湯，而且應該多喝點當歸雞湯進行調理。
烏雞當歸湯禁忌
1、內火偏旺的人不宜喝當歸烏雞湯，當歸和烏雞都是溫性食材，當歸烏雞湯會助火，會使體內火氣更旺。
2、大便泄瀉者不宜喝當歸烏雞湯，當歸潤腸通便，此類人服用會加重腹瀉症狀。
烏雞當歸湯做法
材料：當歸身30克，枸杞30克，烏雞500克，紅棗10克，黨蔘10克。
做法：鍋中倒5碗水，倒入洗乾淨的烏雞，滴幾滴料酒，煮開，撇去浮沫；把所有洗乾淨控水的藥材，除枸杞外均加入高壓鍋中，蓋蓋子大火燒開，煮35分鐘。氣閥下去後，放入枸杞，加鹽調味，不蓋鍋蓋煮5分鐘，即可。
來月經可以吃烏雞當歸湯嗎2
烏雞當歸湯的功效
1、補血養血
當歸味甘，活血止痛之功，其中所含的當歸多糖能刺激肌組織，促進其產生造血調控因子，烏雞肉中所含的鐵元素比普通雞肉多很多，有助於調理缺鐵性貧血症，因此服用當歸烏雞湯可以起到很好的補血養血作用。
2、 行血調經
當歸補血養血，活絡止痛，還可通經調經，尤其適合痛經，月經不調，血虛閉經的女性食用;烏雞肉能幫助清潔人體血液中的'垃圾，所以喝當歸烏雞湯有行血調經之功，對氣血虧虛所致的月經紊亂有調節作用。
3、 促進病後康復
當歸烏雞湯有很好的滋補身體作用，湯中含有豐富的蛋白質，脂肪，核黃素以及硫氨酸等多種對身體有益的營養成分，食用後能補中益氣，改善身體虛弱的現象，促進病後身體康復。
4、美容養顏
烏雞肉中含有豐富的維生素A，微量元素硒，是清除體內自由基，抗衰老的重要元素;當歸則是通過直接消除自由基，抑制氧化反應和自由基反應等拮抗自由基對組織的損害，來達到抗衰老的目的;二者燉湯食用，抗衰老效果更明顯，而且又有補氣養血作用，使氣色看上去更好。
