【導讀】：當前在當歸生產上，根據播種時間的不同直播栽培又可分爲春直播、秋直播和冬直播三種。那麼，當歸能調經嗎？當歸能長期吃嗎？
一般情況下用當歸調經也是可以的，只是只能對於那些由於血虛引起的月經不調患者，其他原因引起的月經不調可能沒有什麼效果，當歸具有補血活血、調經止痛的功效，主要可以用於治療月經延後、痛經、量少色淡等症狀，如果大家要用當歸來調理月經的話，建議把當歸加入湯中或粥裏，但是要提醒大家的是，如果月經沒有不規律的話，在月經期間就不能吃當歸，不然會導致經血量增加的，可能會誘發貧血的情況，大家在服用當歸的時候要多注意了。
當歸的主要有效成分有兩種，一種是揮發油性物質，有抑制子宮收縮的作用；另一種是水溶性生物鹼，可興奮子宮肌，促進子宮內膜增生的作用。
因此，煎服法上，用於雌激素水平相對高時，應取當歸的揮發油成分，因爲它可以產生類似於孕激素對子宮的作用，能對抗相對高的雌激素，達到調經的目的，故宜“泡服”（揮發油易揮發，不宜久煎）。用於雌激素水平相對低時，應取當歸的水溶性生物鹼成分，因爲它可以產生類似於雌激素對子宮的作用，宜“久煎”。
當歸可以長期吃。大家想要讓當歸起到作用的話，大家就應該多吃當歸，而且更應該去堅持長期吃當歸。如果大家只是偶爾吃一次當歸，是起不到任何作用的，但是如果我們能夠堅持長期的去進行服用當歸，那麼對健康的幫助是非常大的，可以很好的增強我們身體素質，同時有效的補血益氣。而且當歸不但可以長期服用，還應該要長期服用，長期服用當歸有好處。當然，女性在月經期間不可以服用當歸，其他時間，大家都可以服用當歸。
我們長期的去服用當歸是很有作用的，大家堅持長期吃當歸，有一定的好處。首先當歸可以給大家補充營養元素，其中的微量元素對我們健康都有幫助，人羣當歸可以美白肌膚，可以潤澤我們的肌膚，防止肌膚乾燥。其次當歸可以給我們補血，貧血的人在平時更應該多吃當歸。實際上當歸對婦女有一定的好處，月經不調的人經常喝當歸的話，時間依舊可以調理好自己的月經了，當歸可以調理月經，預防經痛的問題，對女性的經期健康是很有幫助的。最後我們還要注意，由於當歸可以保護我們的眼睛，所以說在平時就要多吃當歸。
經常的去吃當歸，對我們的健康是很有幫助的，而且當歸是能夠長期去吃的，可以很好的幫助我們改善身體的不合適問題，而且實際上當歸是很適合我們去長期服用的，堅持去服用當歸可以很好的增強身體素質，同時有效的補血益氣。
