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胡蘿蔔牛肉營養粥的做法

來源:星女圈    閱讀: 2.57W 次
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胡蘿蔔牛肉粥是一款以胡蘿蔔、牛肉爲主材料的粥品,味道鮮美味可口,營養豐富。能夠爲身體提供多種微量元素,那麼這道健康又美味的粥到底是怎麼做的呢?不妨跟隨小編的步伐一起來看看下面的做法吧,喜歡的話就收藏起來試着做做看哦!

胡蘿蔔牛肉營養粥的做法

胡蘿蔔牛肉營養粥的`做法1

製作時間:70分鐘

難易程度:一般

口味:清淡

分類:粥

主食材:米80克、胡蘿蔔80克、牛肉50克

輔料:鹽

步驟:

1、大米洗乾淨,在清水中浸泡30分鐘;

2、胡蘿蔔洗淨切丁;

3、牛肉洗淨切丁;

4、鍋內放入適量油,油溫燒至七成熱;

5、放入胡蘿蔔丁、牛肉丁翻炒3分鐘;

6、放入半勺鹽調味後盛出;

7、鍋中放入適量清水大火燒開;

8、將米放入鍋中,大火煮開;

9、轉小火熬煮20分鐘,期間不定時攪拌,防止粘底;

10、將炒好的胡蘿蔔丁、牛肉丁放入鍋內攪勻;

11、繼續熬煮10分鐘;

12、最後放入鹽1勺攪勻即可。

胡蘿蔔牛肉營養粥的做法2

食材:

1、牛肉:入脾經, 功效:安中益氣、養脾胃,補虛壯健、強筋骨,消水腫、除溼氣

2、胡蘿蔔:入肺經,兼入脾經 功效:健脾、化滯、安五臟、去寒溼

做法

1、胡蘿蔔洗淨去皮,切成碎末

2、牛肉洗淨後用清水泡20分鐘,再剁成肉末

3、粳米洗淨放入砂鍋,加清水大火煮開轉小火熬製

4、粥體濃稠時,放入胡蘿蔔、牛肉、油大火煮開,小火熬15分鐘即可。

胡蘿蔔牛肉營養粥的做法3

1、牛肉200克

2、牛肉洗淨,剁成肉末

3、胡蘿蔔、生薑分別切小丁

4、肉末碗裏,加入胡椒粉、薑末、生抽、食鹽、料酒攪拌均勻

5、待大米煮至開花後,加入胡蘿蔔丁,繼續煮

6、這時肉末碗里加入澱粉和花生油拌勻

7、待粥煮至綿稠後,把牛肉末加入並拌散

8、待牛肉完成攪散後,加入1湯匙花生油拌勻即可關火

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