本文導讀:糯米粥在止嘔方面有很好的.效果,對妊娠反應的媽媽很有幫助。
糯米粥
此粥具有止嘔作用,適於有妊娠反應的孕婦食用。
原料:
糯米100克,水800克。
製作:
1、糯米揀去雜物,淘洗乾淨。
2、鍋置火上,放水燒開,放入糯米,攪開,再燒開後,滾煮5分鐘左右,用小火熬約40-50分鐘,至糯米軟爛,湯汁變稠,即可食用。
特點:
滑潤粘稠,清香爽口。