小兒夏季熱症狀
“小兒夏季熱”，醫學上又稱爲“小兒暑熱症”。此症多見於3歲以下嬰幼兒，並非病菌所致，與小兒體溫調節中樞功能尚不健全，排汗功能不足有關。醫院體檢無異常，或少數存在淋巴細胞輕度增高。特別是盛夏，三伏天，如果不避暑的話很容易發生暑熱症。
小兒夏季熱的食療方法
1、綠豆粥
原料：
綠豆50克，粳米25克，百合10克。
製作：鍋置武火上，下清水煮沸，下綠豆、百合煮熟，再放入粳米煮稠，調入白糖即可食用。
功效：綠豆味甘，性寒，具有清熱解毒，止渴健胃，清暑利尿，降脂等功效。百合味甘，性微寒，具有潤肺止咳，清心安神等功效。諸味合食，適應於小兒夏季熱，暑熱煩渴，失眠多夢等證。
2、梨粥
原料：西洋梨1—2個，大米100克。
製作：將西洋梨洗淨切碎，加入淘洗乾淨的白米，煮成粥，趁溫熱食用。
功效：此方有清熱、宣肺、化痰的作用，適用於小兒肺熱咳嗽、食慾不振、發熱、口乾舌燥等症。
3、黃瓜豆腐湯
原料：嫩黃瓜100克，豆腐150克。
製作：黃瓜切成菱形片；豆腐切片。鍋置武火上，下入清湯、黃瓜、精鹽、煮開後加入熟豬油、豆腐、雞精盛於湯碗內即可佐餐。
功效：黃瓜能清熱解毒，生津止渴，利尿消腫；豆腐可瀉火解毒，生津潤燥，解酒毒；還可降低血清膽固醇。諸味合食，用於小兒夏季熱等證。
4、飴糖蘿蔔汁
原料：白蘿蔔、飴糖。
製作：白蘿蔔洗淨切碎，用潔淨的紗布絞出汁水。每次取白蘿蔔汁30毫升，調入飴糖20毫升，再加開水適量，攪勻服用。
每日3次。
功效：此方有順氣止咳、潤肺化痰之效。
5、冬瓜苡米飲
原料：冬瓜150克，苡米100克，冰糖適量。
製作：冬瓜削皮去瓤，洗淨切片；苡米洗淨，鍋置火上，倒入清水、苡米煮熟後加入冬瓜煮10分鐘，調入冰糖溶化即可食用。
功效：冬瓜能清熱解毒，利尿消腫，生津止渴，潤肺化痰，解暑；苡米有健脾利溼，清熱除痹的功效。諸味合食，適用於小兒夏季熱，暑熱煩悶等證。
6、川貝杏仁飲
原料：川貝母6克，杏仁3克，冰糖適量
製作：將川貝母洗淨，杏仁去皮洗淨，二者放鍋內，加適量的水同煮。水沸後加入冰糖，改用文火再煮30分鐘即可。每日臨睡前服一次。
功效：此方有化痰清咳的作用。可用於咳嗽、鼻塞流涕、痰稀白等症。
寶媽們如何預防小兒夏季熱
1、保持室內涼爽通風
預防寶寶“夏季熱”，最好的辦法就是控制室內溫度，保持室內恆溫、涼爽、通風。
一般情況下，寶寶睡眠狀態27℃~28℃最合適，活動狀態可以適當低兩三度。可以開空調和電風扇，但電風扇不能直吹寶寶，而且要特別警惕“空調病”，不能時時刻刻開空調，而且一定要注意通風，並保持室內外溫差<7℃。
2、多喝水
多喝溫涼的白開水，也可以喝一些解暑的果汁、蔬菜汁。身體較弱的寶寶，夏天也要加強營養和護理。
3、飲食兼顧清淡與營養
多給寶寶吃高蛋白、高維生素而又易於消化的流質、半流質食物飲食，要清淡富有營養，同時可以添加一些清熱、解暑的蔬果。忌食甘溫發熱、過冷、過甜、過膩之物。
4、不要亂吃藥
小兒夏季熱沒有特效藥物，通常並不需要藉助藥物進行治療。許多寶媽喜歡給寶寶用抗生素，但其實不僅不會有什麼效果，反而可能引起不良反應。退熱藥也不能濫用，最好採用物理降溫的方法退熱。如果寶寶體溫持續過高，則應及時去醫院兒科就診。
