夏至是一年之中白晝最長，黑夜最短的一天，而且也是陽氣消退，陰氣漸生的日子，夏至作爲比較重要的一個節氣，民間有着很多的俗語與規矩講究。比如，民間就有“夏至三不做，財到無災禍”。這句話究竟是什麼意思呢?女人夏至最忌諱什麼?
01、食忌大熱
夏至後飲食要注意，忌吃過熱上火的食物，過於辛辣和肥膩的食物，一定要有所禁忌!夏至這段時間，如若有頭重疲倦、食慾不振，喝一些綠豆粥、金銀花等，有助於改善狀態!
02、動忌大汗
過度出汗不是好事，尤其是在戶外，要以防中暑的情況發生。運動過後不要立即洗澡，以免溼氣入體，或者引發感冒。夏至空氣溼氣重，注意養生，如非必要，最好不要大汗淋漓!
03、臥忌貪涼
人在睡眠的時候，開空調要注意溫度，過度貪涼，反而影響我們身體健康。不要在風口的地方睡覺，甭管是人爲的風，還是窗外的涼風，都要躲開風口，免受寒氣和溼氣侵襲!
結語：夏至不僅是重要的節氣，還是重要的節日，這天的習俗和禁忌很多，尊重傳統，平安度夏。
