草莓汁裏面可以加什麼吃，草莓屬薔薇科，原產於南美洲，我國是在20世紀初才引進的。草莓品種繁多，柔軟多汁，甘酸宜人,富含多種營養。下面來看看草莓汁裏面可以加什麼吃。
1、草莓和什麼榨汁好喝
牛奶草莓汁:草莓半斤,牛奶300ML,煉乳隨意。草莓洗乾淨後用鹽水稍微浸泡後瀝水晾乾;將草莓倒入料理機中,稍微攪打,並倒入牛奶和煉乳一起攪打至草莓粉碎即可。煉乳的量隨自己口味,喜歡甜的就多放點。我沒有放,覺得也很好喝。另外一定要用原味的。入料理機攪打,不是榨汁機哈。喜歡口感細膩的,就打久點;喜歡有些顆粒感,就少打點時間。
甘筍草莓汁:草莓,甘筍,蜜糖,冰塊,冰水各適量。草莓洗淨,去蒂,切塊。甘筍去皮,切小塊。把所有材料放入攪拌機內,加入凍開水,攪拌約3分鐘後,倒入杯中即可。
番茄草莓汁:番茄洗淨去皮去蒂,草莓洗淨去蒂,檸檬洗淨去皮,全部切丁。將番茄丁、草莓丁、檸檬丁,及涼開水全部倒入榨汁器中榨汁。將榨好的果汁倒入杯中,加冰片及冰淇淋即可飲用。此款果汁中含有豐富的維生素C、維生素A,並可預防黑斑、雀斑。
草莓的營養價值
草莓營養豐富,含有果糖、蔗糖、葡萄糖、檸檬酸、蘋果酸、水楊酸、胡蘿蔔素、氨基酸以及鈣、磷、鐵、鉀、鋅、鉻等礦物質。此外,它還含有有豐富的維生素B1、B2、C、PP,尤其是維生素C含量非常豐富。
果肉中含有大量的蛋白質、有機酸、果膠等營養物質。草莓是人體必需的纖維素、鐵、鉀、維生素C和黃酮類等成分的重要來源。這些營養素對生長髮育有很好的促進作用,對老人、兒童大有裨益。草莓的營養成分容易被人體消化、吸收,多吃也不會受涼或上火,是老少皆宜的健康食品。
據測定,草莓果肉中糖、蛋白質、維生素C的含量比蘋果、葡萄高7到10倍。而它的蘋果酸、檸檬酸、維生素B1、維生素B12,以及胡蘿蔔素、鈣、磷、鐵的含量也比蘋果、梨、葡萄高3到4倍。臺灣人把草莓稱爲“活的維生素丸”,德國人把草莓譽爲“神奇之果”,可見是不無道理的。
草莓怎麼榨汁好喝：
1、柚子——生津止渴
草莓以及柚子一同榨汁飲用，可以清熱，生津，利咽，止咳。尤其適宜乾燥的秋冬季候掩護咽喉，而且能防備傷風，咽喉腫痛，口舌生瘡，牙齦出血等不適。
草莓柚子汁的做法：取草莓100克，洗淨，去蒂，切成小塊，柚子肉50克，切成小塊，兩者同放入榨汁機中，加適量飲用水，攪打成果汁便可飲用。
2、葡萄菠菜——改進貧血
草莓是補血益氣佳品，菠菜含有大量的鐵，葡萄含有大量的銅，三種食材一塊兒榨汁飲用，可以資助增進鐵的吸取，有助於改進血虛。
草莓葡萄菠菜汁的做法：取草莓50克，去蒂洗淨，切碎，菠菜100克洗淨，去根，用滾水焯燙一下，撈出晾涼，切段，葡萄100克洗淨去籽，切碎，三種食材一塊兒放入榨汁機中，加適量飲用水攪打成汁，加蜂蜜調味便可。
3、櫻桃——改進貧血
櫻桃含鐵量富厚，草莓含有一種胺類物資，有優良的調理貧血效用，二者一同榨汁，可以調治缺鐵性貧血。
草莓櫻桃汁的做法：取草莓60克，用淡鹽水浸泡5分鐘，去蒂，切塊，櫻桃10顆，洗淨，去核。全部食材一塊兒放入榨汁機中，榨成果汁，然後參加蜂蜜調味便可。
4、番茄——養血養心
草莓可生津，利咽，益胃，養血，搭配番茄榨汁飲用，之後清熱生津，養血養心，調治體質的效用，對於血虛，高血壓，動脈粥樣硬化，高脂血症，口瘡等都有肯定的防備作用。
草莓番茄汁的做法：取草莓，番茄各70克，分別洗淨，兩者都切成小塊，放入榨汁機中，加適量水攪打成汁便可。
5、橙子——開胃助消化
草莓所含的胡蘿蔔素是合成維生素A的首要物資，有養肝明目效用，果膠以及膳食纖維可以資助消化，而橙子含有富厚的維生素C，能資助增添機體抵抗力，加強毛細血管彈性，兩種生果一同榨汁飲用有開胃，助消化的益處。
草莓橙子汁的'做法：取草莓500I克，洗淨，去蒂，切成塊，橙子一個，去皮，去籽，切塊，以及草莓一塊兒放入榨汁機中，加飲用水適量，攪打成果汁，加適量檸檬汁調味便可。
草莓不能和什麼一起吃
草莓+地瓜：會腸胃不適，會導致腸胃功能紊亂，不利於人體消化系統的功能，不利於人體的生長髮育和新陳代謝。
草莓+紅薯：會導致胃腸不適，不利於人體消化系統的功能，不利於人體的生長髮育和新陳代謝。
草莓+黃瓜：會破壞維生素C，不利於人體對維生素c的消化和吸收，日常生活中應儘量避免食用。
草莓+櫻桃：會易上火，導致扁桃體發炎，小便赤黃，大便乾燥等，不利於人體的生長髮育。
草莓+豬排：會胃腸不適，會導致腸胃功能紊亂，不利於人體消化系統的功能，不利於人體的生長髮育。
草莓正確清洗方法：
洗草莓的時間不要去葉頭，就算肯定要去，也只拔去葉片，要保存葉柄，如許就不會是草莓有直接打仗水的果肉露在表面。
洗草莓前不要把草莓蒂摘掉，以避免在浸泡歷程中讓農藥及污染物通過“創口”滲透果實內，反而造成污染。
將草莓去葉子，用活動自來水一連沖刷幾分鐘，把草莓外貌的大部分的病菌、農藥及其他污染物撤除。還可以是草莓越發鮮甜，紅潤。
只管即便不要先將草莓浸在水中，以避免農藥溶在水中之後再被草莓吸取，並滲透果實內部。
把草莓浸在淘米水中3分鐘，鹼性的淘米水有剖析農藥的作用。淘米水中的米粉會帶走土壤、灰塵、等物資，這個方法也可以用來洗葡萄。
取一小盆水，加入適量鹽，製成淡鹽水，並將草莓浸入此中3分鐘，淡鹽水可以使附着在草莓外貌的蟲豸及蟲卵浮起，便於被水沖掉，且有肯定的消毒作用。再用活動自來水沖刷潔淨。再用冷開水沖刷一遍，草莓就洗潔淨了。
應儘量避免用手揉搓，也萬萬不要利用清潔劑。草莓的果皮險些沒有，揉搓會使果皮受損，如許洗過的草莓基礎沒措施生存。而清潔劑會滲透到果肉內裏，以是牢記不可以用清潔劑洗濯草莓。
在這裏，要提示各人的是草莓不宜多吃，不然危害很大。
