草莓和火龍果可不可以一起吃？火龍果和草莓都是營養豐富的水果，男女老少都很喜歡吃，而且常吃可以美容養顏，排毒養胃，有利於身體健康，那麼草莓和火龍果可不可以一起吃呢，去看看吧。
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一、吃火龍果有什麼好處
防止血管硬化
火龍果果實中的花青素含量較高，尤其是紅肉的品種。花青素是一種效用明顯的抗氧化劑，能有效防止血管硬化，從而可阻止心臟病發作和血凝塊形成引起的腦中風；它還能對抗自由基，有效抗衰老；還能提高對腦細胞變性的預防，抑制癡呆症的發生。
排毒護胃
火龍果中富含一般蔬果中較少有的植物性白蛋白，這種有活性的白蛋 白會自動與人體內的重金屬離子結合，通過排泄系統排出體外，從而起解毒作用。此外，白蛋白對胃壁還有保護作用。
美白減肥
火龍果富含美白皮膚的維生素C及豐富的具有減肥、降低血糖、潤腸、預防大腸癌的水溶性膳食纖維。
預防貧血
火龍果中的含鐵量比一般的水果要高，鐵是製造血紅蛋白及其它鐵質物質不可缺少的元素，攝入適量的鐵質還可以預防貧血。
二、草莓和什麼不能一起吃
草莓+地瓜
紅薯富含澱粉，食用後胃會分泌大量胃酸，與草莓搭配，易使腸胃產生不適。
草莓+豬排
草莓中的鞣酸與豬排中的鈣結合，會生成一種沉澱物，影響人體的消化吸收，造成腸胃不適。
草莓+鈣劑
草莓和鈣劑一起吃，容易生成結石。因爲草莓是酸性水果，鈣劑屬中性偏鹼性，一起吃會在胃中化合生成結石，不易消化。
草莓+櫻桃
從營養學角度來說，草莓、櫻桃等紅色蔬果含有豐富的維生素C等元素，常吃有抗衰老、養顏的功效。草莓、櫻桃其實不宜多吃，過量食用容易上火，尤其是陰虛火旺的人更應少吃，更不要一起吃，兩種水果一起吃會加重上火症狀。
三、火龍果和草莓能一起吃嗎
火龍果和草莓可以一起吃，儘量選擇在季節裏新鮮的水果食用。幫助保持草莓消化道的清潔，提高人體的消化能力。內含維他命A和C，具有抗氧化，消炎，清除自由基的功能，同時也是人體必需的營養素。
內含膳食纖維，能促進胃腸蠕動，改善便祕，預防腸癌。火龍果中所含的花青素具有增強人體免疫力的功效，其中所含的一種特殊植物蛋白也能起到解毒的作用。
四、火龍果功效
火龍果亦稱紅龍果或龍珠果，營養價值很高，含有多種氨基酸、脂肪酸、維生素及礦物質。常見的火龍果是紅皮白肉的火龍果，此類火龍果的功效有以下幾點：
1、抗氧化、抗衰老：火龍果富含花青素，花青素可清除體內自由基，有抗氧化和延緩衰老作用；
2、潤腸通便：火龍果富含膳食纖維，一方面可吸水膨脹軟化糞便，另一方面可促進胃腸道蠕動、促進消化、改善便祕；
3、改善貧血：火龍果富含鐵和維生素C，可改善貧血；
4、幫助減重：火龍果中的膳食纖維有飽腹作用，對減重有一定幫助。
火龍果的食用方法與其他水果無異，加熱易造成營養損失，建議生吃。火龍果屬熱帶水果，最好現買現吃，放在陰涼通風處儲存，放冰箱會加速變質。
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草莓和火龍果能一起吃嗎
草莓和火龍果是可以一起吃的，它們都具有極高的營養價值，同時吃並不會有衝突，只要清洗乾淨都可以吃。
一般來說，草莓和火龍果能一起吃，兩種水果都營養豐富且比較溫和，不會相剋，也不會影響身體健康。
草莓和火龍果都屬於水果，草莓中含有豐富的維生素C和非瑟酮等成分，有延緩衰老、增強機體免疫力、保持皮膚健康等作用，還可以提高記憶力；
火龍果含有花青素、白蛋白等成分，可以起到控制血糖、促進胃腸消化、抗氧化等作用，還可以促進體內有毒物質的排出。兩種水果都比較溫和，不存在相剋的情況，因此草莓和火龍果能一起吃。
吃草莓和火龍果之前，應用清水洗乾淨後再吃，否則可能會出現腹痛、腹瀉、乏力、噁心、嘔吐等胃腸不適症狀，影響人的身體健康。
草莓火龍果一起吃有什麼功效
草莓富含抗氧化劑和維生素C，有助於延緩衰老，保持皮膚健康和長時間防皺。草莓含有非瑟酮，這是一種自然產生的類黃酮，能刺激信號通路，有助於提高你的記憶。 火龍果中富含的花青素具有很強的抗氧化性，能有效抵抗自由基，心血管疾病。
火龍果富含白蛋白，可與人體內的重金屬毒素結合，並將其排出體外，有排毒、解毒的`作用。
火龍果有什麼好處
1、強大的抗氧化劑
通過進食富含強大抗氧化劑的食物能幫助你的身體擺脫致癌物質中所有的氧自由基。而火龍果恰恰就是這樣一種食物，它能有助於減少身體中破壞細胞的自由基。
2、防老化
由於火龍果富含抗氧化劑，它能防止皮膚老化。吃這種外表有趣的水果可以保持你的肌膚緊緻年輕有活力。我喜歡用火龍果和蜂蜜來做面膜。把它們塗在我的皮膚上，在15—20分鐘後洗淨。這是一種替代昂貴抗衰老面膜的極佳天然面膜。
3、改善心血管健康
在現今充滿壓力的社會，許多人都有心血管方面的疾病。通過降低壞膽固醇水平和補充好膽固醇水平，火龍果能改善心血管健康。這種水果富含不飽和脂肪能幫助心臟保持在最佳狀態。
4、有助於控制和治療糖尿病
火龍果中很高的纖維含量有助於控制和治療糖尿病，因爲它能控制葡萄糖來穩定血糖水平。但是請在添加火龍果到你的食譜前諮詢一下醫生的意見。
5、改善消化系統
吃火龍果還能有助於清理消化系統。如前面所提到的，火龍果中很高的纖維含量可改善消化不良和便祕的情況。你把種子和果肉都吃掉，能強壯體魄。
火龍果的注意事項
1、火龍果含有的糖分相對其他的水果來說要高，尤其是紅色果肉的火龍果含糖量更高，因而對於糖尿病人羣來說，火龍果要忌吃。
2、火龍果是性涼的水果，有清熱的作用，對於經期的女性或是體質寒涼的人羣來說，最好少吃或是忌吃，以免加重寒性。
3、火龍果不宜和牛奶一起食用，因爲兩者一起食用可引起牛奶變質，不易於消化吸收。
