番石榴和蓮霧的區別，蓮霧現在是南方地區常見的水果，蓮霧屬於熱帶水果，它的營養價值非常高，功效作用也很多，而番石榴也叫做芭樂，有人說兩者都很特別，那麼番石榴和蓮霧的區別是什麼呢？
番石榴和蓮霧的區別1
蓮霧和番石榴是比較特別的兩種水果，它們吃起來味道很不錯，營養價值高，適量食用對身體有一定好處，很多人都喜歡吃蓮霧和番石榴。蓮霧和番石榴的區別是比較大的，味道口感都是不一樣的，上市時間也不一樣，營養成分也是不一樣的。
蓮霧和番石榴是一種水果嗎
番石榴和蓮霧不是一種水果。
番石榴外形像梨，裏面有白芯的和紅芯的兩種。而成熟的蓮霧是紅色的，也比番石榴小。水果是我們生活當中必不可少的。富含多種維生素及礦物質。多吃水果可以達到減肥的效果，對於番石榴果和海南紅蓮霧哪個好吃的問題上。個人覺得蓮霧相對好吃些。相比番石榴果，蓮霧的果型更大水分甜度高。比較爽口清甜，吃起來口感也好。
蓮霧和番石榴的區別
1、外形不一樣
番石榴也就是芭樂，它是一種熱帶水果，果實爲球形、梨形或卵圓形，長3-8cm左右，果肉白色、黃色，胎座肥大，肉質，淡紅色。番石榴原產美洲熱帶，在臺灣、海南、廣東、廣西、雲南、江西、福建等地有栽培。
蓮霧學名洋蒲桃，它屬於桃金娘科蒲桃樹植物，蓮霧的果實呈圓錐形，色澤呈洋紅色，表皮發亮，果皮頂部有凹陷，果實裏有一粒種子。
蓮霧的適應能力很強，養護簡便，很容易栽種，它喜歡溫暖的生長環境，耐低溫能力不強，所以一般都在熱帶地區分佈，蓮霧對土壤的要求不高，但是在肥沃的土地中能夠更好的生長。
2、成熟上市時間不一樣
蓮霧是屬於夏季的水果，多數會在夏季成熟上市。不同的品種上市時間不同，黑珍珠蓮霧在每年的11月份到來年的5月份盛產上市，飛彈蓮霧在6-8月份上市，翡翠玉蓮霧一般在5-9月份上市，這個時間段產出的蓮霧品質較高。
番石榴基本上全年都有上市。但我國市場上常見的番石榴在6-8月份上市，一般這個季節的番石榴味道會比較酸澀，而10月份之後上市的番石榴成熟度比較高，味道更甜美。因此，一般10月份到來年的3月份都是我國番石榴熱銷的時期。
3、味道和口感不一樣
蓮霧果因口感似棉花被廣東地區的人稱作“棉花果”，水分多、清脆、微甜，頂端凹陷，表面有蠟質的光澤，呈大紅色，形似辣椒，略有蘋果的香味。
成熟的番石榴果味道香甜多汁，果肉柔滑，口感有些像香蕉，但是比起香蕉更多汁，裏面還有很多籽，也有人覺得像是釋迦果的味道。而沒有完全成熟的番石榴果味道酸甜，口感爽脆，果皮帶有一點青澀的滋味，吃起來有些像山楂，也有人說像是脆桃子。
4、營養價值不一樣
從營養學的角度來講，蓮霧中的水分含量比較高，還有大量的植物纖維，攝入體內可以增加飽腹感，促進腸道蠕動，改善便祕現象。但是需要注意，蓮霧攝入過量可能會引發腹脹，所以建議不要吃的'特別多。
番石榴中含有大量的蛋白質，脂肪，糖類，維生素A，維生素B以及鈣，磷，鐵等元素。經常吃番石榴可提高人體肝臟排毒的能力，有效排除體內毒素，還可以預防衰老。番石榴還具有增強食慾，促進兒童發育的作用。
番石榴和蓮霧的區別2
蓮霧和番石榴的價格是不一樣的,相對比而言,蓮霧的價格要比番石榴的價格貴一點
蓮霧的主要功效和作用
1、安心安心:蓮霧中含有大量碳水化合物，經人體消化後可轉化爲葡萄糖，爲大腦提供生產原料。分解它們後，大腦會獲得大量的能量，進而可以保持生理功能的完善，減輕煩躁、焦慮等症狀。因此具有一定的鎮靜作用。
2、解酒:蓮霧中含有能夠加速酒精分解的物質，能夠加速肝臟中酒精的分解，從而快速降低體內的酒精含量，達到解酒的效果。
3、止渴生津:其果肉含水量高。吃它可以快速解渴，幫助生津，改善皮膚乾燥，使尿液少便祕等等。
4、補充營養:蓮霧含有多種維生素和金屬元素。食用它可以幫助人體補充平時食用時容易遺漏的營養物質，從而維持身體的健康。
5、助消化:蓮霧有助消化的作用，水分多，還能解渴，有生津止渴的作用。
吃蓮霧要注意什麼
1、不宜空腹吃
蓮霧性寒，空腹食用容易刺激腸胃，而且蓮霧中含有一定的酸性物質，空腹食用易增加胃酸的含量，引起胃部的不適，因此不建議空腹食用。
2、不宜過量食用
過量食用蓮霧容易使腸胃受寒，出現腹痛腹瀉等身體不適的症狀，一般建議一天以不超過3個爲宜。
3、胃寒者、風寒感冒、大便溏薄者、陰虛者慎食
蓮霧是一種寒性水果，食用蓮霧易加重體內的寒氣，不利於寒氣的散發，影響身體的不適。
番石榴和蓮霧的區別3
蓮霧和番石榴哪個好吃？
人們每天都會吃飯，每天我們會選擇自己喜歡的口味的菜來吃。不同的食物口味是不同的，不同的人羣喜歡吃的食物種類也是不一樣的。下面我來說另兩種食物。這兩種食物是蓮霧和番石榴。那麼蓮霧和番石榴哪個好吃？
在我個人覺得蓮霧更好吃一些。也有的人喜歡吃番石榴，不同的人口味是不同的。那麼我們怎麼挑選番石榴呢？首先我們挑選果形大，果實形狀是圓錐形的蓮霧。這種蓮霧一般是比較好的。再者果皮粉紅色或者是暗紅色，這種蓮霧水分比較多，汁甜。
蓮霧的功效與作用
蓮霧中含有許多水分，故具有寧心安神、清熱、利尿的作用。其可治療多種疾病，是不可多得的營養佳果，可潤肺涼血、消痰止咳，是解熱之良果。
蓮霧還可以解酒。酒席上，蓮霧不僅可以作爲一盤美味的水果，還是解酒良藥。蓮霧具有美味和解酒的雙重功效，是宴席上的常客。
蓮霧中含有的碳水化合物可補充大腦葡萄糖，緩解大腦疲憊、頭暈、難眠、健忘、口乾舌燥等症，起到了寧心安神、有助睡眠的作用。
蓮霧具有助食消化的作用，其水分較多，固也可以解渴，有生津止渴的功效。夏季食用蓮霧是享用佳果的最佳季節。
蓮霧怎麼保存
蓮霧這麼好吃不好好保存怎麼能行呢，尤其是在炎熱的天氣下，一旦存鮮工作做得不好，就只能爲吃不到新鮮的蓮霧煩惱了。蓮霧的保存有多少學問呢，耐心看看吧!
保存蓮霧的時候，最好的就是沒洗過的。在把蓮霧放入冰箱冷凍之前，我們可以先用一張較大的報紙把它包裹起來，再放到保鮮袋裏密封好，最後纔將包好的蓮霧放入冰箱冷藏室中。這一方法可以有效延遲果肉的水分流失，等到過後需要食用的時再從冰箱中取出，清洗乾淨。方法簡單，也不會造成浪費。
當然，在存儲的過程中，請大家務必記住，清洗過後的蓮霧不宜再放入冰箱中。
蓮霧通常是不耐儲藏的，新鮮的蓮霧在室溫下最多隻能存放一週，放入冰箱中會延長一些時間，但時間也不長久。還有一個較好的方法當然是加工蓮霧，我們可以用蓮霧做成一些蓮霧甜點、餅乾再進行存放，這樣食物多樣，味道又甜美，存儲時間也變長了，不失爲一舉多得的好方法。
