痛風病人能吃榛蘑嗎，我們知道痛風病人，她們會因爲痛風，身體是不舒服的，而且在生活飲食上需要十分注意的，不然會加重病情。那麼痛風病人能吃榛蘑嗎？下面爲大家解答吧！
痛風病人能吃榛蘑嗎1
榛蘑爲真菌植物門真菌蜜環菌的子實體。被人們稱爲“山珍”、“東北第四寶”。
榛蘑滑嫩爽口、味道鮮美、營養豐富，被一些發達國家列爲一類食品。榛蘑呈傘形，淡土黃色，老後棕褐色。
榛蘑7～8月生長在針闊葉樹的幹基部、代根、倒木及埋在土中的枝條上。一般多生在淺山區的榛柴崗上，故而得名“榛蘑”。
榛蘑的功效及作用：
經常食用野生榛蘑，可以防止皮膚乾燥，並可抵抗某些呼吸道及消化道感染疾病，榛蘑的功效還不限於此。
榛蘑可用來栽培名貴藥材──天麻，即在人工栽培天麻中利用其共生關係提高天麻的產量和質量，具有與天麻相同的祛風活絡、強筋壯骨、鎮靜等功效。
醫藥功用：榛蘑是傳統中醫藥材，具有祛風活絡，強筋壯骨的功能。常用於治羊癇風，腰腿疼痛，佝倭病等；
經常食用可預防視力減退，夜盲症，皮膚乾燥；並增強對呼吸、消化道傳染病的抵抗力。
經常食用野生榛蘑，可以預防皮膚乾燥，並可抵抗某些呼吸道及消化道感染疾病，榛蘑的功效還不限於此，它對預防視力減退、夜盲也很有效果，如果你是經常坐在電腦前工作的人，建議你多吃點榛蘑，對眼睛視力保護很有幫助。
由此看出痛風病人是可以吃榛蘑的，但是要少吃，畢竟榛蘑內的嘌呤含量也不算太低。
其多糖具有抗輻射、促進造血機能、調節免疫機能、抑制腫瘤生長等藥理和保健作用。
東北有句俗話說：“姑爺領進門，小雞嚇掉魂”。就是說新姑爺第一次到丈母孃家，丈母孃是一定要用小雞燉榛蘑來招待的，可見這道菜的隆重。
雖然榛蘑有着很多的營養元素，也有着很高的營養價值，但是對於痛風病人來說最主要的'就是不能食用嘌呤含量高的食物。雖說榛蘑的嘌呤含量不高，但是也不能算低，所以說痛風病人爲了自己的身體要緊，所以儘量不要吃榛蘑。
痛風病人能吃榛蘑嗎2
榛蘑營養豐富，富含大量鈣、磷、鐵等微量元素、蛋白質、胡蘿蔔素、維生素C等營養成份，是一般蔬菜的十幾倍，被歐美國家列爲一等食品。
榛蘑含有人體必需的多種氨基酸和維生素，經常食用可加強肌體免疫力，益智開心，益氣不飢，延年輕身等作用。
樹丁網專家建議，雖然榛蘑營養豐富，但痛風患者是禁忌服用的，因爲榛蘑含有高嘌呤，痛風患者尤其要少吃含有高嘌呤的食物。
痛風病人需要注意的是：
1、豬、牛、羊肉、火腿、香腸、雞、鴨、鵝、兔以及各種動物內臟(肝、腎、心、腦)、骨髓等含嘌呤量高，應儘量不吃；
魚蝦類、菠菜、豆類、蘑菇、香菇、香蕈、花生等也有一定量嘌呤，要少吃；大多數蔬菜、各種水果、牛奶和奶製品、雞蛋、米飯、糖等可以吃。
2、節制菸酒，尤其不能酗酒。
3、不喝濃茶、咖啡等飲料。
4、多做運動多出汗，可幫助排除體內多餘的酸性物質。
與此同時，痛風病人應該多吃高鉀質食物，如香蕉、西蘭花、西芹等。鉀質可減少尿酸沉澱，有助將尿酸排出體外。多攝取充足的鹼性食物，如海帶、白菜、芹菜、黃瓜、蘋果、番茄等疏果。
痛風吃這些水果好
1、櫻桃
櫻桃中含有豐富的花青素、花色素及維生素E等，均是很有效的抗氧化劑，可以促進血液循環，利於尿酸的排泄，能緩解因痛風、關節炎所引起的不適。特別是櫻桃中的花青素，還能消除肌肉痠痛和發炎。
2、蘋果
蘋果是鹼性水果，含較多的鉀鹽，又含水分，基本不含嘌呤，對於人體內的尿酸排泄有促進作用，痛風病人吃蘋果很好，蘋果中含有豐富的維生素C，助於降低血清尿酸濃度或綜合尿酸，預防關節腫脹；
並且蘋果含有鉻元素，可調節體內糖代謝，可起到預防痛風發作的作用。
3、梨子
梨子多汁多水分，基本不含嘌呤，屬鹼性水果，具有潤燥消風、生津清熱、潤肺化痰的作用，煮熟的梨子有助於腎臟排泄尿酸，預防痛風的發作，很適合痛風病人食用。
4、葡萄
葡萄具有補氣血、強筋骨、利小便的作用。痛風症爲中醫的風溼痹痛，葡萄是一種鹼性水果，含嘌呤極少，又有較多的果汁水分，有利於痛風患者排泄血尿酸，是痛風者不容錯失的水果。
5、香蕉
香蕉中含鉀量較高，痛風病人攝入足量的鉀元素，能減少體內尿酸的沉澱，有利於將尿酸排出體外，並且能夠起到消腫、減輕疼痛的作用。
6、石榴
痛風患者也可以吃些石榴，能促進尿酸排出，減少體內尿酸鹽的沉積，緩解因痛風所致引起的紅腫疼痛感，對於改善和預防痛風很有幫助。
痛風吃這類食物
1、吃含有水分較多的食物
水分多的食物主要是水果，含水分以及礦物質元素豐富，具有降低體內尿酸的效果，提高尿酸排放，因此痛風病人可以多吃水果。
2、吃清淡食物
清淡食物不引起神經系統興奮，不影響到痛風病人正常的排泄尿酸，所以清淡的食物是痛風病人平時作爲菜餚的主食食物。
3、細糧食物爲主
粗糧細糧痛風病人都可以當做是主食，考慮到老年人的消化系統下降的問題，建議老年痛風人羣吃主食應當以細糧食物爲主，少吃粗糧食物。
榛蘑的功效與作用
1、延緩衰老
蘑菇中含有豐富維生素e和豐富的胡蘿蔔素，這些物質都具有一定的抗氧化成分，而且能加快人體組織細胞再生後代謝，所以平時人們多吃蘑菇就能提高人類身體素質，也能延緩身體衰老，更能增強人類身體的抗衰老能力。
2、預防癌症
蘑菇中含有多種天然抗癌成分，特別是微量元素c和維生素c以及微量元素酶等物質的含量比較高；
除此以外它還含有天然的紫杉酚這也是重要的抗癌物質，它能阻止人體細胞癌變，並能抑制癌細胞再生，人體吸收豐富紫杉醇以後發生癌變的機率會明顯下降，而癌症病情也能慢慢緩解。
