你知道什麼人不能吃榛子嗎？榛子作爲堅果類零食，受到了很多人的喜愛，口感豐富且有營養，但不是所有人都能吃榛子。小編已經爲大家蒐集和整理好了什麼人不能吃榛子的相關信息，一起來了解一下吧。
什麼人不能吃榛子1
一般人羣均可食用榛子。
榛子適宜飲食減少、體倦乏力、眼花、肌體消瘦、癌症、糖尿病人食用;但一定要注意的是堅果類的食物含有的油脂是比較多的，榛子也不例外，所以在食用量的方面一定要注意不要吃的太多。
腹瀉病人，咽喉病患者，兒童和一些過敏的人不能吃：
1、堅果同時含有豐富的膳食纖維和脂肪，有很強的滑腸效應，所有腹瀉、急性消化道感染和脂肪消化不良的人都應暫時避免吃堅果。
2、堅果通常是煮熟的，甚至是油炸的，撒上鹽，容易引起口咽喉乾燥的感覺，因此，咽炎、口腔潰瘍和其它病人應該儘量少吃或不吃烤、炸、炸的'堅果，考慮吃生堅果或煮熟的堅果。
3、由於堅果粒大，不易咀嚼，兒童可能因咳嗽、開玩笑等原因而滑入器官，造成嚴重的安全事故，因此，學齡前兒童應注意堅果食物，特別是3歲以下兒童的吞嚥控制能力尚未成熟，最好將堅果切成碎片並食用以避免危險。
什麼人不能吃榛子2
大家對榛子是比較喜愛的，由於榛子吃起來的味道好，再加上榛子營養豐富，所以很多人都愛吃榛子，但是吃榛子的時候也會有禁忌人羣，首先在榛子中同時富含大量膳食纖維和大量油脂，有較強的“滑腸”作用。凡是正在發生腹瀉的人，消化道急性感染者，以及脂肪消化不良者，那麼就應該避免吃榛子，否則容易導致病情加重。同時大家都知道，榛子通常的烹調方法是烤和炒，甚而是油炸，並撒上鹽，這樣吃榛子味道是不錯的，但是這樣也容易引起口腔和咽喉的乾燥感。故而咽喉炎、口腔潰瘍等患者應當儘量少吃或不吃烤制、炒制、炸制的堅果。可以考慮吃生堅果，或吃煮熟的堅果，是大家吃榛子需要注意的一個情況。
大家在吃榛子的時候還要注意了，我們都知道榛子是呈大顆粒狀的，所以說不易一下嚼碎，幼兒食用時有可能因爲嗆咳、說笑等滑入器官，引起嚴重安全事故。所以說學齡前兒童吃榛子的時候就應該有大人照顧，特別是3歲以下幼兒吞嚥控制能力尚未發育成熟，最好將榛子切碎了之後再食用，這樣比較的健康，可以避免發生危險，而且在平時的生活中，還會有人吃榛子存在過敏的問題，這時候會產生皮膚搔癢、咽喉水腫等反應，嚴重者可能致命，所以說如果過敏，那麼榛子也不能吃。
