銀耳湯孕婦可以喝嗎，銀耳湯是冬季常喝的甜飲，銀耳營養豐富，能起到補氣和血，而且能夠很好的提高人體免疫力、潤膚美容、因此很受人喜愛，以下分析銀耳湯孕婦可以喝嗎
銀耳湯孕婦可以喝嗎1
1、孕婦能喝銀耳湯嗎
孕婦可以適量喝銀耳湯。銀耳湯中的營養豐富，含有胡蘿蔔素以及各種微量元素，適量飲用能夠提高孕婦的免疫力和抗病能力。需要注意的是，孕婦最好不要空腹喝銀耳湯。
2、孕婦可以吃紅棗銀耳湯嗎
孕婦可以和紅棗銀耳湯。紅棗有着很好的補血的作用，可以有效預防孕期貧血，並且孕婦食用銀耳可以增強身體的抵抗力，提高抗病能力。
3、孕婦可以吃銀耳雪梨湯嗎
孕婦可以喝銀耳雪梨湯。銀耳雪梨湯能夠提高孕婦肝臟的解毒能力，增強人體的免疫力，並且還有一定的降低血壓和養陰清熱的作用，能夠有效告訴孕期高血壓等病症。
4、孕婦可以吃桃膠銀耳湯嗎
孕婦可以食用桃膠銀耳湯。桃膠銀耳湯有很好的生津止渴、健脾開胃的作用，因此很適合孕婦食用。桃膠還能夠緩解孕吐，有效改善孕婦的飲食。除此之外，桃膠銀耳湯還能夠提高人體的免疫力，起到保養皮膚的作用。
銀耳湯孕婦可以喝嗎2
一、孕婦腹瀉後可以喝銀耳湯嗎
孕婦腹瀉後，應該暫停喝銀耳湯。雖然銀耳湯中的營養豐富，常吃可以增強抗病能力，但銀耳性寒，具有潤腸通便的作用，如果腹瀉期間喝銀耳湯，極有可能會導致腹瀉症狀加重，這對孕婦自身的健康和胎兒的健康發育都是非常不利的，所以腹瀉時不能喝銀耳湯。
二、孕婦腹瀉不能喝銀耳湯的原因
1.銀耳性寒
銀耳是寒性食物，如果孕婦腹瀉是着涼，或者吃了生冷寒涼食物引起的，再喝銀耳湯，會加重胃部的寒氣，導致腹瀉症狀更加嚴重。
2.加快胃腸蠕動
銀耳中含有豐富的膳食纖維，這種物質可以加速胃腸的蠕動，起到潤腸通便的作用，如果腹瀉期間喝銀耳湯，胃腸蠕動加快，會讓腹瀉症狀更加的嚴重。
3.導致體內水溼過多
在腹瀉期間，孕婦的腸胃功能比較弱，如果此時在大量的喝銀耳湯，往往會導致體內的水溼過多，這會讓腸胃負擔加重，對腹瀉的恢復極其不利。
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紅棗銀耳湯的特殊功效
唐朝醫書《必效方》中就有記載，將紅棗銀耳，加入冰糖一起燉煮，具有止咳潤肺的功效。傳統的中醫認爲，女性朋友常常吃紅棗銀耳湯不但能夠增強身體抵抗力，而且對美容養顏更有一定的作功效。據研究表明，銀耳中含有大量維生素，而紅棗更有“活維生素丸”的稱號。
所以從中我們可以看出，兩者含有維生素物質是非常強大的。人們在日常生活中，常常吃紅棗銀耳湯，可以幫助身體的生長髮育，預防各類疾病，以及補鈣補血等特殊的功效。對於女性朋友來說，這種甜湯不僅味道香甜可口，而且更是一種美容、補血養顏、潤肺生津的聖品。
如何自制紅棗銀耳湯
紅棗銀耳湯有數不完的好處，同時它的製作方法也不是很難，只要用心製作，在日常生活中我們就可以將其輕輕鬆鬆的做出來。
準備好食材：銀耳幹，紅棗，冰糖
操作步驟：
我們先將銀耳幹放在清水中浸泡大概2個小時左右，使用熱水浸泡則發漲的效果就更快更好，同時取紅棗也放入水中浸泡半個小時左右。
我們將浸泡好的銀耳清洗乾淨，去掉黃根，弄成可以入口的形狀。然後放入鍋中，將其燉煮。
等到煮的差不多的時候（約10分鐘左右），加入紅棗以及冰糖，繼續用小火慢燉（約40分鐘左右）。一直煮到香味飄散出來，悶個幾分鐘，然後出鍋品嚐。如果是在炎炎的夏日，我們也可以將紅棗銀耳湯放置冰箱冷藏，同樣也適合做人們的消暑飲品。
注意事項：銀耳泡開後會變大很多，所以準備適量。不要過多；冰糖銀耳含有很高的糖分，所以此湯不宜在睡前飲用。糖尿病患者和高血糖患者少喝或不喝；銀耳有清肺熱的功效，所以風寒感冒者不能食用。同時要注意銀耳的質量，不能食用變質的銀耳，以免中毒。
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銀耳的營養價值
據測定，銀耳含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、多糖、粗纖維、17種人體所必需的氨基酸和鈣、磷、鐵、鉀、鈉、鎂、硫等多種微量元素，其中鈣、鐵的含量很高，在每百克銀耳中，含鈣643毫克、鐵30.4毫克。此外，銀耳中還含有海藻糖、多縮戊糖、甘露糖醇等肝糖及維生素B、維生素D等營養成分，但其中也含有較多的硝酸鹽。
維生素D
銀耳富含維生素D，能防止鈣的流失，對生長髮育十分有益；因富含硒等微量元素，它可以增強機體抗腫瘤的免疫力；
膠質
銀耳富有天然植物性膠質，加上它的滋陰作用，長期服用可以潤膚，並有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效；
酸性多糖類物質
銀耳中的有效成分酸性多糖類物質，能增強人體的免疫力，調動淋巴細胞，加強白細胞的吞噬能力，興奮骨髓造血功能；銀耳多糖具有抗腫瘤作用。
膳食纖維
銀耳中的膳食纖維可助胃腸蠕動，減少脂肪吸收，從而達到減肥的.效果。
碳水化合物
富含碳水化合物，構成機體的重要物質；儲存和提供熱能；維持大腦功能必須的能源；調節脂肪代謝；提供膳食纖維；節約蛋白質；解毒；增強腸道功能。
蛋白質
富含蛋白質，具有維持鉀鈉平衡；消除水腫。提高免疫力。調低血壓 ，緩衝貧血，有利於生長髮育。
纖維素
富含纖維素，具有使人有飽食感，有利於減肥。進食後可刺激胃腸道，可防治便祕、痔瘡等疾病。
胡蘿蔔素
富含胡羅卜素，具有維持皮膚粘膜層的完整性；構成視覺細胞內的感光物質；促進生長髮育，預防先天不足。維護生殖功能；維持和促進免疫功能。
銅
富含銅，銅是人體健康不可缺少的微量營養素，對於血液、中樞神經和免疫系統，頭髮、皮膚和骨骼組織以及腦子和肝、心等內臟的發育和功能有重要影響。
鉀
富含鉀，具有有助於維持神經健康、心跳規律正常，可以預防中風，並協助肌肉正常收縮。具有降血壓作用。
磷
富含磷，具有構成骨骼和牙齒，促進成長及身體組織器官的修復，供給能量與活力，參與酸鹼平衡的調節。
銀耳的功效與作用
銀耳味甘、性平，歸肺、胃、腎經；有強精、補腎、潤腸、益胃、補氣、和血、強心、滋陰、潤肺、生津、壯身、補腦、提神、美容、嫩膚、延年益壽之功效；用於治肺熱咳嗽、肺燥乾咳、婦女月經不調、胃炎、大便祕結等病症；對陰虛火旺不受蔘茸等溫熱滋補的病人是一種良好的補品。銀耳藥性作用緩慢，需久食纔有效。
養顏護膚
能增強皮膚的抗損傷能力。含有大量胡蘿蔔素，有助於維持皮膚細胞組織正常機能，刺激皮膚新陳代謝，保持皮膚潤澤細嫩。增強皮膚張力、消除皺紋的功效。
銀耳還含有一種類似於阿拉伯樹膠的物質，對皮膚角層有良好的滋養和延緩衰老的作用。長期食用，可使皮下組織豐滿，皮膚細膩滋潤而有彈性，爲冬春美容護膚佳品。
養陰補虛
補虛損，益精氣，潤肺補腎，用於肺腎陰虛。適宜與久病體虛或是虛勞的補益。
潤肺護肝
現代名醫介紹，銀耳有麥冬之潤而無其寒，有玉竹之甘而無其膩，爲潤肺滋陰之要品。人們在臨牀中發現：銀耳對老年人慢性支氣管炎及肺原性心臟病有顯著的療效。同時，能提高肝臟解毒功能和起護肝作用，而且還可提高機體對輻射的防護作用和防癌細胞的抑制作用。
對化療者的幫助
銀耳還能增強腫瘤患者對放療、化療的耐受力。
護髮
含蛋白質的食物，經胃腸的消化吸收形成各種氨基酸，是合成頭髮角蛋白的必需成分。
補充能量
含碳水化合物，糖類，能迅速爲身體提供能量。
健腦
含磷，是合成卵磷脂和腦磷脂的重要成分，可增強記憶力，延緩腦功能衰退，抑制血小板凝集，防止腦血栓形成。含鈣，鈣是腦代謝不可缺少的重要物質。
總結：小小一碗甜飲，它的功效好處之多，爲了健康、爲了美容保健，每天喝一碗，止咳效果還是不錯哦。
