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紫角葉的做法大全家常

來源:星女圈    閱讀: 1.15W 次
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紫角葉的做法大全家常,紫中含有各種豐富的營養物質,紫角葉口感肥厚粘稠,質地柔嫩。常吃紫角葉可治便祕。十分鐘搞定,那麼下面爲大家介紹紫角葉的做法大全家常。

紫角葉的做法大全家常1

食材

紫角葉 200克

黑木耳 10顆

芝麻 少許

蔥花 少許

麻油 2勺

香醋 1勺

食用鹽 少許

生抽 1勺

方法/步驟

紫角葉洗淨對半切開。

紫角葉的做法大全家常

黑木耳用冷水泡發。

紫角葉的做法大全家常 第2張

紫角葉和黑木耳分別汆水。

紫角葉的做法大全家常 第3張

將紫角葉和黑木耳撈出用涼開水沖洗。

紫角葉的做法大全家常 第4張

麻油起鍋,炒白芝麻至出香味。

紫角葉的做法大全家常 第5張

撒入蔥花,加香醋,生抽和少量鹽。

紫角葉的做法大全家常 第6張

倒入紫角葉和黑木耳。

紫角葉的做法大全家常 第7張

充分拌勻後裝盤就可以食用了。

紫角葉的做法大全家常 第8張

紫角葉的做法大全家常2

食材

紫角葉 400克

菜籽油 適量

鹽 適量

味精 適量

大蒜頭 適量

方法/步驟

紫角葉400克,去掉老筋,洗淨,晾乾。紫角葉爲蔓藤植物,我們掐它的葉子吃。

紫角葉的做法大全家常 第9張

大蒜頭一顆,去掉外皮,用刀背壓扁。

紫角葉的做法大全家常 第10張

鐵鍋燒熱,放入適量的菜籽油,待燒熱後,倒入洗好的`紫角葉和大蒜頭。

紫角葉的做法大全家常 第11張

將火調至大火狀態,開始爆炒,速度要快。

紫角葉的做法大全家常 第12張

待炒至九成熟後,加入適量的鹽,繼續用大火炒半分鐘。

紫角葉的做法大全家常 第13張

很快,紫角葉便炒好了,放些味精,出鍋即可。

紫角葉的做法大全家常 第14張

紫角葉的做法大全家常3

食材

紫角葉 一把

鹽 適量

方法/步驟

準備好一把紫角葉

紫角葉的做法大全家常 第15張

將紫角葉放在鹽水中浸泡15分鐘

紫角葉的做法大全家常 第16張

泡好後取出,摘下葉子,去除莖幹

紫角葉的做法大全家常 第17張

在用清水沖洗一遍

紫角葉的做法大全家常 第18張

鍋中放油,加入紫角葉翻炒

紫角葉的做法大全家常 第19張

炒至變色後加入清水,水開後盛出

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