滋陰補氣湯的做法大全，在南方，人們講究用好藥材食材煲湯，並且認爲這些湯是可以幫助調養身體，驅寒取暖等等多種功效，下面一起看看這篇文章學習一些滋陰補氣湯的做法大全，在家做一碗健康有益又美味的湯吧。
滋陰補氣湯的做法1
補氣滋陰的湯譜
1、豬脊骨湯
食材：豬脊骨250g，黨蔘4根，紅棗3個，桂圓肉8個，枸杞子20個，芡實40個，適量的鹽。
先把豬脊骨切塊洗淨，放入開水鍋內燙至出血水，撈起然後用冷水沖洗乾淨。然後再把鍋子洗淨，放入黨參，紅棗，桂圓肉，芡實注入清水適量。同時加蓋大火煲開後，轉中小火煲至剩3碗水時，加入枸杞子再煲10min即可服用。
此湯對於大多數女性有美容的作用，對於改善氣血不足;體虛體弱都有良好的作用。
2、花生杜仲牛尾湯
原料：花生60克、杜仲20克、牛尾1條、生薑3片。
做法：花生洗淨，浸泡;杜仲置鑊中灑上淡鹽水，慢火炒幹;牛尾買時請售者代處理乾淨，洗淨後放滾水中煮沸10分鐘，再洗淨。一起與生薑放進瓦煲內，加入清水3000毫升(約12碗水)，武火煲沸後改爲文火煲約3個小時，調入適量食鹽和生油便可。
3、歸耆雞湯
原料：當歸1錢，黃耆2錢，雞腿1只，水4碗。
做法：首先，將雞腿洗淨，切塊，放入水中，以大火煮開;然後，放入黃耆，和雞腿一起燉至七成熟後放入當歸，煮5分鐘，加鹽便可食用。
功效：當歸具有補血之功效。黃耆具有補氣之功效。所以，歸耆雞湯具有讓女性氣血通順、月經調和之功效，在此基礎上促進乳腺分泌健全，達到豐乳的目的。
4、阿膠補血湯
食材：阿膠、龍眼肉、桑椹各20g，大棗6個，仔雞約1500克，蔥15g，姜、蒜、墨旱蓮各10g，鹽4g。
益氣補血少不了阿膠。將阿膠蒸化備用，然後取來桑椹、墨旱蓮洗淨，然後再將大棗洗淨去核;將雞殺後去毛、內臟去除;薑切片，蔥切段;大蒜去皮，切皮之後備用。
雞放入燉鍋爐內，中藥放雞腹內加入姜、蔥、鹽，注入清水2000ml。燉鍋置武火燒沸，再用文火燉煮1小時即可服用。
5、烏雞補血湯
食材：烏雞1只，熟地10g，白芍10g，然後將精鹽、醬油、蔥、姜等其它作料適量。
將烏雞殺去毛，內臟洗淨備用;五種藥材洗淨，蔥、姜拍鬆。將藥材裝入雞腹放入鍋內，加清水適量，放入鹽、料酒、醬油、姜。武火燒沸，撇去浮沫，改用文火燉至雞爛熟，去掉藥渣，調味即成。每週1～2次，分次服用，連用3～5個星期就有效。
具有補血調經、除煩退熱之功。對於氣血不足、肝腎陰虛而見潮熱盜汗者療效更顯著。
滋陰補氣湯的`做法2
一、女人補氣的湯
女人氣虛的主要表現爲全身疲倦乏力、聲音低沉、易出汗，頭暈心悸、面色萎黃、食慾不振，虛熱，脫肛，子宮下垂，舌淡而胖，舌邊有齒痕等。氣虛者需補氣。
1、黃芪猴頭菇湯
功效：猴頭菇滋補強身、補脾益氣、養胃助消化；黃芪補虛爲主，被稱爲“補氣諸藥之最”，兩者合用可以調養元氣，幫助女人補虛益氣。
材料：幹猴頭菇100g，黃芪20g，枸杞5g
做法：猴頭菇溫水泡發，去掉根部，洗淨後切厚片；猴頭菇和黃芪一起入煲，加適量清水燒開，放入枸杞子，再小火慢燉半小時，少許食鹽調味即可。如果不喜歡湯的微苦味道，可以提前加入一些雞肉燉，湯的味道會比較鮮美。
2、黨蔘白扁豆湯
功效：黨蔘補中益氣，是主治氣虛的重要藥材；白扁豆益氣化溼健脾，再加上山藥健中補虛、除寒熱邪氣、補中益氣力。此湯補脾益氣，祛除中焦痰溼,和中補陽氣,非常適合脾胃虛弱的人食用。
材料：黨蔘10g、山白扁豆30g、山藥100g
作法：山藥去皮洗淨切片，黨蔘和白扁豆洗淨後入煲，加適量清水燒開，改小火燉半小時後，放入山藥，繼續慢燉半小時，少許食鹽調味即可。
二、女人補血的湯
女人血虛的主要表現爲面色萎黃蒼白，口脣指甲淡白，頭暈乏力，眼花心悸，失眠多夢，大便乾燥，月經延遲、量少色淡等：進補宜採用補血、養血、生血之法
1、當歸烏骨雞
功效：當歸養血和血,補血調經,活血止痛,是女人補血的要藥；烏雞滋陰補腎、補血養肝，被稱爲婦科聖藥，再加上養血活血的桂圓。此湯對於女人貧血、血虛、血瘀等症狀有很好的改善作用。
材料：當歸30g，桂圓15g，烏雞半隻
做法：烏雞處理乾淨切塊，過沸水3分鐘去掉血污，撈起瀝乾。當歸片、桂圓肉和烏雞一起放入燉盅內，加適量清水燒開，改小火慢燉1小時左右，少許食鹽調味即可。
2、南瓜帶魚湯
功效：南瓜有補血養顏、促進睡眠以及增強免疫的良好功效，帶魚和中開胃、養血止血，此湯很適合久病體虛、血虛頭暈等症。女人經常食用南瓜帶魚，能療血虛，使皮膚光滑潤澤，長髮烏黑。
材料：南瓜200g,帶魚400g，枸杞子、薑片各少許
做法：帶魚洗淨切段，南瓜去皮洗淨切塊；熱鍋冷油，薑片爆香，帶魚兩面微煎一下，加適量清水，下入南瓜和枸杞子，小火煲熟，少許食鹽調味即可。
三、女人雙補氣血的湯
氣血兩虛，即氣虛和血虛同時存在的病理狀態。表現爲兼有氣虛和血虛症狀。氣血雙虛，則應氣血雙補，既要補氣又要補血，進補宜採用益氣生血的原則。
1、西紅柿牛肉湯
功效：牛肉有補中益氣、強健筋骨、滋養脾胃的功效，適宜於中氣下穩、氣短體虛、面黃目眩、筋骨痠軟等病人食用，再配合茄紅素含量極高的番茄，又加強了補血聲學之功效，因此此款湯爲氣血雙補的養生湯。
材料：番茄1只，牛肉100g，土豆1只
做法：牛肉洗淨切成丁，土豆去皮洗淨切成塊，牛肉和土豆一起下鍋，加適量清水燒開，煮爛後放入切好的番茄片，關火燜一會兒，少許食鹽調味即可。
2、三紅湯
功效：紅豆能行氣補血，改善肢寒畏冷；紅棗補中益氣，養血安神；紅皮花生健脾養胃，生血造血，補氣止血；此款甜湯性質平和，對於氣血雙虛有一定的改善作用。
材料：紅豆50g，紅棗5枚，紅皮花生50g、蜂蜜少許
做法：所有材料分別洗淨，入煲加適量清水燒開，轉小火慢煮1小時左右，盛入碗中，食用時調入少許蜂蜜即可。
滋陰補氣湯的做法3
一、川芎紅棗雞湯
女性不能100天無川芎，川芎是一種具備很高的飲食療法使用價值的保健產品。尤其是可調養女性朋友的內分泌，因而可具有一個調血氣的功效。用川芎和大棗燉成老母雞湯常常服用得話，不但可補面色，另外還有利於補氣補血的作用哦。
二、紅棗銀耳湯
大家都知道大棗是一種很普遍的補氣補血的食材了。女士多吃紅棗對推動身心健康具備非常大的協助。而白木耳是一種具備清熱去火，補氣補血，潤肺止咳化痰的保健產品。
將大棗和白木耳一起熬湯服用得話，就可具有一個補氣補血，去肝火的功效。非常合適長期熬夜一族的女孩服用。
川芎，熟地，首烏，枸杞子，桂圓肉，四物湯等，對血液身體素質很合理。此外，你應該喝四物湯。
四物湯訓練
主要材料：川芎，熟地，羌活，赤芍，豬排骨，鹽。
流程：1，豬排骨切片，熬水撈出;
2，川芎，熟地，羌活，牡丹根洗一切東西;
3，在鍋內燒開水，放進全部調料，焯火燒開，煨一小時，下一次鹽調料就可以服用。
作用：血液生理期，緩解秀髮，改進慘白，不光滑的皮膚。
血淤型女士
血淤型的女性，看上去慘白好像一直低沉，人體更容易疲勞和不明的痠疼。這是由於身體的血液沒有外擴散，在某一時間點所有停滯不前，月經時間更爲顯著。
針對這類種類的女士而言，要使血液循環系統的藥品使淤血，瘀散外擴散，色調當然會亮起來。
像紅花，王留，莪術，紫丹蔘，桃仁，木耳放進蔬菜水果，全是非常好的藥草，這兒強烈推薦三種鮮紅色的湯。
三紅湯
主要材料：紅棗7枚，紅豆50克，花生仁紅適當。
流程：1，提前準備一盆開水，煮沸;
2，熬成大棗，紅豆，花生仁;
3，最後一步非常簡單，便是一個字：熬。
作用：這類血水湯，最非常容易提前準備，便於買東西，它是非常容易煮飯。血液實際效果很好。如果有女士經期頭暈，面色蒼白，喝這一湯就正確了。
