女人滋補湯的做法大全，有些中藥湯對女人滋補有很大的幫助，屬於中醫食療中最經常用到的'方法，食物的營養也可以用來預防疾病，根據食材搭配，來起到相關功效。來看看女人滋補湯的做法大全。
女人滋補湯的做法1
一、花生豬手煲
功效：滋潤肌膚，增加彈性。
原料：花生80克，豬手300克，淮山50克
調料：鹽、蔥、姜、料酒適量
製作方法
1、將豬手洗淨切塊、淮山切塊。
2、將所有材料及蔥、姜、料酒放入鍋中，加清水小火燉約1小時20分鐘，加入鹽稍煮即可。
二、首烏鴿蛋湯
功效：補肝腎、益精血、烏鬚髮
原料：何首烏5克，熟地3克，鴿蛋50克，草菇10克
調料：鹽適量
製作方法
1、將鴿蛋放入冷水中，煮熟後剝皮。草菇去皮取芯。
2、將何首烏、熟地煎約30分鐘，留汁備用。
三、瓊漿玉液
功效：補肝腎、潤五肺、益氣血。
原料：核桃仁、芝麻、西米各50克，牛奶、豆漿各10克。
製作方法
1、將核桃仁、芝麻泡約30分鐘，然後用攪拌機攪碎成汁。
2、與西米、牛奶、豆漿一起煮約10分鐘，待開後即可。
3、用首烏、熟地汁與鴿蛋、草菇一起燉約30分鐘，至熟後加入鹽即可。
四、山楂牛蒡湯
功效：消積通便，瘦身養顏
原料：山楂30克，牛蒡20克，玫瑰花10克
製作方法
1、將山楂洗淨，牛蒡去皮切塊。玫瑰花用淡鹽水浸泡3分鐘消毒。
2、所有原料放入鍋中，加清水煮約30分鐘即可。 備註：可以不放鹽及其他調料。
五、養顏烏雞湯
功效：烏雞含有豐富的黑色素、蛋白質、鐵質及其他營養素，是益氣滋陰的佳品，與藥材及其他滋補原料一同熬製，能很好的養陰和胃，益氣補血，特別適合女性滋補。
原料：烏雞、鹿茸、後尖肉、西洋參、甲魚、枸杞子
製作方法
1、將烏雞、甲魚宰殺洗淨切塊，鹿茸、後尖肉洗淨出水備用。
2、加入各種藥材，煲至6小時即可。
備註：不必添加任何調料。
女人滋補湯的做法2
一：歸耆雞湯
原料：當歸1錢，黃耆(黃芪)2錢，雞腿1只，水4碗。
做法：首先，將雞腿洗淨，切塊，放入水中，以大火煮開;然後，放入黃耆，和雞腿一起燉至七成熟後放入當歸，煮5分鐘，加鹽便可食用。
功效
當歸具有補血之功效。黃耆具有補氣之功效。所以，本品具有讓女性氣血通順、月經調和之功效，在此基礎上促進乳腺分泌，達到豐乳的目的。
二：桂芝補血湯
材料：桂圓肉400克，黑芝麻300克，冰糖100克。
製法：
(1)桂圓肉蒸熟，置陽光中暴曬約2小時，蒸5次曬5次，剁細成末。
(2)黑芝麻炒酥壓碎，冰糖砸成碎粒，三樣混合均勻，盛入瓶內備用。
(3)每次取20克用沸水沖服。
用法：每日早、晚各1次食用。
功效：益氣血，止脫髮。
應用：適用於血不足、面色萎黃、四肢寒冷、極易脫髮之症。
三：雙紅南瓜湯
原料：南瓜500克，紅棗10克，紅糖適量，清水2000毫升。
做法：南瓜削去表皮挖瓤，洗淨，切滾刀塊兒。紅棗洗淨，去核。將紅棗、南瓜、紅糖一起放入煲中，加水用文火熬至南瓜熟爛爲止。
四：烏雞三七湯
材料：烏雞250克，生薑12克，三七10克，紅參6克，紅棗適量。
做法：烏雞洗淨、切塊。紅參、生薑洗淨，切碎。三七打碎。把所有食材一同放砂鍋中，加水煮成湯汁即可。
女人滋補湯的做法3
一、時蔬養顏湯
功效：祛風解毒，潤膚養顏。
原料：芹菜20克，燈籠椒30克，胡蘿蔔、南瓜各50克，海帶30克，黃花菜30克，西蘭花50克，蘆筍20克，小柿子40克，黃瓜條20克
製作方法
1、將芹菜、燈籠椒、胡蘿蔔、南瓜一起小火約40分鐘煮成濃湯。
2、將海帶、黃花菜打結，西蘭花、蘆筍在沸水中焯一下取出。
3、所有材料放在一起煮3～5分鐘即可。
備註：此款湯可以不用放任何調料。熬製時間也不宜太久，否則失去了蔬菜的新鮮風味。
二、太子參燉柴雞
功效：滋陰補虛，溫中益氣。特別適於秋冬女性進補，調養產後虛弱等。
原料：太子參8克，柴雞250克
調料：鹽、蔥、姜、料酒適量
製作方法
1、將柴雞切塊，在沸水中焯後，將水倒掉。
2、將柴雞與太子參一起，放入蔥、姜、料酒，加清水燉約2個小時，至熟透後加入鹽稍煮幾分鐘即可。
禁忌：高血壓及腎炎、胃炎患者不宜多食。
三、當歸阿膠鹿肉湯
功效：補血和血，益氣調經。特別適合於貧血女性，可用來調理血虛引起的臉色憔悴、頭暈眼花、心煩失眠及月經不調等。
原料：鹿肉300克，當歸3克，阿膠8克，紅棗10克，枸杞2克
調料：鹽適量
製作方法
1、將當歸、紅棗用砂鍋煎制8～10分鐘，濾沙留汁。
2、將鹿肉切塊，沸水中焯一下去掉異味，然後換清水。
3、加入當歸、紅棗及原汁、阿膠、枸杞，小火燉1小時。若煲則需2～3小時，爛熟後放入鹽，稍煮即可。
禁忌：血脂高者忌食。
適合人羣：氣血不足者，或需要補血調經的女性。
四、玉米牛腩湯
功效：健胃消積，理氣止痛。特別適於養胃，並能調理進食後反胃、嘔吐等症。
原料：鮮玉米120克，牛腩200克，山珍菌50克
調料：鹽、蔥、姜、料酒適量
製作方法
1、將玉米切小塊，牛腩切塊，洗淨備用。
2、將所有材料及蔥、姜、料酒放入鍋中，燉約1個半小時(煲約3個小時以上)，至熟透後加入鹽稍煮幾分鐘即可
禁忌：高血脂患者不宜多食。
五、陳皮綠豆煲山珍
功效：健脾理氣，排毒利尿。特別適合經常熬夜或皮膚容易長痘痘、生瘡的人。
原料：陳皮10克，綠豆20克，山珍菌150克
調料：鹽、蔥、姜、料酒適量
製作方法
1、將所有原料洗淨，放入鍋中，加入蔥、姜、料酒。
2、小火燉至軟糯，然後加入鹽稍煮一下即可。備註：如果用砂鍋煲制，大約2～3個小時。
禁忌：身體虛弱及孕婦不宜多食用。
