熟地黃泡水一天喝幾次

熟地黃泡水一天喝幾次，熟地黃是一味中藥材，熟地黃除可用於藥用以後，還可以飲用，並且飲用的方式還可以起到很好的養生作用，下面給大家介紹熟熟地黃泡水一天喝幾次

熟地黃泡水一天喝幾次1

煮地黃泡水，每天喝2-3次即可。

熟地黃泡水的功效研究

一是補血固精。

氣之於人之於人，對身體也會有一定的影響，一旦出現氣血不足的現象，就會更容易得疾病，尤其是女性朋友，如果出現氣血缺乏的現象，會使自己的臉色變得灰黃，還會影響月經的正常，所以說改善自己的氣血很重要，而熟地黃泡水喝，則可以起到補血養顏的功效。

二是補腎

中醫學認爲，要養生，首先就要養腎，腎會影響整個身體的運轉，因此對自己腎的呵護是不可忽視的，而熟地黃泡水喝，具有養腎益腎的功效，能有效地改善腎肝所存在的因素現象，還能緩解腰痠背痛。

三、失眠多夢

人生中，很多人由於睡眠質量不好，從而導致身體出現失眠症的現象，最終影響正常的睡眠，而熟地黃泡水則能有效改善失眠、多夢、眼花耳鳴、口乾等症狀，如果有嚴重的失眠現象，可以在睡前喝上一杯熟地黃水點。

四、提高免疫力

中醫學認爲，熟地黃水能有效地提高人體免疫力，使人更好地抵抗疾病的出現，同時還具有強身健體的功效，因此說即使我們身體沒有異常現象，只是想達到強身健體健體的作用，也可以通過熟地黃泡水來改善，效果還是比較不錯的。

熟地黃泡水喝有很多好處，不僅能有效地發揮補血養精的功效，適量服用，還能使人體免疫能力得到提高，有效地改善了人體出現的`激素異常現象，建議大家在生活中可以適當地服用熟地黃 片，以達到養生保健的效果，一般來說，副作用並不大。

熟地黃泡水一天喝幾次2

1、熟地黃泡水喝的功效

熟地黃藥性微溫，對於心血管疾病有很大的療效。熟地黃有滋陰補血、填髓的功效，經常喝熟地黃水能夠改善血虛、面色萎黃、月經不調、崩漏等病症。如果有腎陰虛，平時也可以適當喝熟地黃水來改善。

2、熟地黃泡水喝的用量

一般熟地黃泡水時，熟地黃的用量在10克左右，不要過多也不要過少。熟地黃過少則沒有藥效，如果過多則會引起不適反應。熟地黃的藥性滋膩，如果過量食用會傷到胃，導致食慾不振，精神不好。

3、熟地黃泡水一天喝幾次

熟地黃有很高的藥用價值，有益精填髓、滋陰補血、增強免疫力、降低血壓、調節體內激素等功效。在平時如果用熟地黃泡水飲用，一天喝2次到3次就可以了，就和中藥的服法一樣，如果次數太少，可能沒有辦法發揮熟地黃全部的功效。

4、熟地黃吃多了會上火嗎

熟地黃吃多了會上火，所以易上火的朋友要謹慎服用熟地黃，吃熟地黃上火之後會加速體內的血液循環，導致臉紅、口乾舌燥等情況出現。吃熟地黃期間儘量清淡飲食，多喝水，儘量加快新陳代謝降火。熟地黃有滋陰補血的作用，很適合體質虛弱的朋友服用。

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功效與作用

養腎補腎、養肝護肝、補血養血、提高免疫力

營養價值(好處)

熟地黃有強心和增強白細胞免疫力的效果，能增強人體免疫功能。

副作用(壞處)

它的副作用是相對體質虛寒的人,手腳發涼,大便偏虛,肚脹等虛寒夾溼,吃了生地怕冷會加重。

能吃嗎

可以食用，具有養腎補腎、養肝護肝、補血養血、提高免疫力的功效

怎麼吃

熟地黃煮水：熟地黃可與黑豆配搭煮成熟地黑豆水飲用。

熟地黃煎藥：熟地黃可作爲藥材煎煮，有滋補養血效果。

熟地黃煲湯：熟地黃作爲煲湯的食材，如與排骨和當歸、枸杞子、玉竹等其他藥材煮成排骨藥材湯。

禁忌人羣

凡脾胃虛弱、氣滯痰多，脘腹脹滿及食少便溏者忌服熟地黃。

適宜人羣

一般人羣均可食用熟地黃。