女人長期接觸冷水對身體好嗎，我們每天都是需要接觸冷水的，爲了預防女性關節炎和婦科病，女性應儘量避免冷水刺激。以下看看女人長期接觸冷水對身體好嗎及相關資料。
女人長期接觸冷水對身體好嗎1
這樣對身體不好，不知道你小的時候有沒有提醒身邊的老人家說過，經常喝冷水或者是經常用涼水洗我的身體，到了老的時候就很容易會讓骨頭裏面疼痛，因爲年輕的時候身體比較健康，而且抵抗力比較高可能沒有辦法察覺，但是到了我們進入中年或者是老年的時候，身體就會報復性的出現一些難以忍受的疼痛。
尤其是對於那些過來的老人來說，但是小的時候一般情況下，我們都不以爲然，因爲覺得這樣的疼痛，我們自己目前爲止沒有感受到，所以也不能夠更好的去理解老人家所說的骨頭裏面疼是什麼意思。但其實的確是有一定影響的，如果你經常用冷水洗手，對於你的身體的確是有非常大的影響。
比如說很容易會導致寒氣進入體內，像老人家很容易得一些關節炎，到了要變天的時候，骨頭裏面就疼痛難忍，這樣的原因大部分都是由於我們年輕的時候不注意身體，導致寒氣進入了體內，身體裏面溼氣比較重，而且很難以排出來，就會對我們的身體造成一定的影響，所以女人如果經常用冷水洗手的話對身體是不好的，尤其是在經期的時候，千萬不要進行這樣的操作。
因爲大部分女性都是有痛經的毛病，月經期間最應該注意的常識就是要少碰冷水，這樣才能夠讓你的身體處在一個比較穩定的狀況，那如果你不去注意的話，就很容易會產生一些婦科病，或者是痛經，總之這樣的感受都是非常不好的，相信體會過的女性都知道我說的'是什麼樣的意思，所以這些對身體不好的事情我們要少做一些，這樣才能夠讓自己的身體更加的健康減少疼痛感，因爲大家都喜歡疼痛。
女人長期接觸冷水對身體好嗎2
女性對低溫耐受力較差
日前在北京召開的一次關於女性保健的專題座談會上共同呼籲，爲了預防女性關節炎和婦科病，女性(特別是處於孕、產、經期的婦女)在日常生活中，應儘量避免冷水的刺激。有條件者應該在洗衣、做飯、保潔等家務勞動中使用熱水。
從中醫體質學說的角度看，怕冷，是因爲“人體陽氣衰微，氣血不足，衛陽不固，不能溫煦肌肉，以抵抗外來寒邪的侵襲”。女性怕冷多因爲多數女性屬於陽虛體質，對低溫的耐受力比較差。
女性使用冷水易患關節病
常用冷水，特別是在冬季還使用冷水，容易對關節造成不良刺激，給日後患上風溼性關節炎、類風溼性關節炎等病埋下隱患，出現關節疼痛、腫脹、僵硬等問題。
在我國，不少北方城市是使用地下水，即使是在盛夏，水溫仍然比較低。一旦寒氣襲入體內，就易出現手腳冰涼的現象。久而久之，女性就容易出現關節疼痛、全身乏力等症狀。
一位河北女性，由於在冬季爲寄宿學生洗大量的衣物，雙手長期浸泡在刺骨的涼水中，結果右臂關節扭曲，雙手五指無法伸直，造成了嚴重的風溼性關節炎。
女性使用冷水易患感冒等疾病
有關的實驗數據顯示，熱水的去污力是冷水的5倍。由於特有的生理週期及抵抗力差等因素，女性如果頻繁受到冷水刺激，就容易導致抵抗力下降，致病微生物可乘虛而入，從而引起感冒或其他疾病。
女性洗冷水澡易患婦科疾病
部分女性認爲冷水洗澡有益健康，並一年四季堅持不斷。針對這種認識誤區，用冷水洗澡可能讓一些婦科疾病乘虛而入。
研究發現，女性皮膚裏的傳感器異常靈敏，只要大腦接收到冷的信息，瞬間就會感受到冰涼，血管就會自然收縮。如果用冷水洗澡，人體會產生一系列應激反應，如心跳加快、血壓升高、肌肉收縮、神經緊張等。特別是在哺乳期、懷孕期、月經期，女性受冷水刺激後容易誘發多種婦科疾病，對女性懷孕、生理健康都會產生不良影響。
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經期爲什麼不能碰涼水？
中醫認爲：人之所以怕冷是由於人體陽氣衰微，氣血不足，衛陽不固，以致於不能溫煦肌肉，無法抵抗外來邪寒侵襲，通俗一點來說，就是人體的陽氣不足，而男主陽，女主陰，因此，女人天生的抵抗寒冷能力就比較差。
而在女性來月經的時候，身體相對平時已經非常虛弱了，免疫力下降，身體對外界的病菌的防禦能力大大減弱，而這個時候再遇到寒涼之物的襲擊，很容易造成寒氣入侵，引起各種不適。因此，女性在來例假的時候，最好不要碰涼水，也不能吃冷的東西。
女性來月經的禁忌
1、不要發脾氣
生氣本來就對身體不好，而且經期的身體免疫力比平時要差，情緒激動容易造成月經減少，痛經，甚至閉經等。
2、不要喝酒
月經前受女性荷爾蒙分泌的影響，酒精分解酶的分泌量會減少，因此，經期喝酒更容易喝醉，而且，會加大肝臟的負擔，更傷肝。
3、不要飲濃茶和咖啡
濃茶、咖啡中的咖啡因較高，能刺激神經和心血管，容易導致痛經、經期延長或出血過多。而且，茶中的鞣酸會影響女性對鐵的吸收。
4、不能捶腰
盆腔充血引起經期腰部酸脹，而捶打腰部會導致盆腔更加充血，反而加劇酸脹感，而且，還可能會影響子宮內膜剝落後創面的修復，處長經期。
5、不能用沐浴液清潔陰部
經期容易產生異味，一些女性洗澡時會用沐浴液清潔陰部，這樣會破壞陰道內的酸鹼平衡，很容易引起感染，經期時一定不能進行盆浴或是坐浴，用溫水將外陰清潔乾淨就好，勤換衛生巾和內褲，防止異味。
