桂圓紅棗枸杞茶的功效，桂圓紅棗枸杞茶爲茶飲。其中枸杞紅棗桂圓都是補血補氣的佳品。在生活中很多人喜歡泡桂圓紅棗枸杞茶喝，但是人們對它的功效不瞭解，下面介紹。
桂圓紅棗枸杞茶的功效1
功效
紅棗可以在鐵鍋裏炒黑後泡水喝，可以治療胃寒、胃痛，再放入桂圓，就是補血、補氣的茶了，特別適合教 師、營業員等使用嗓子頻率較高的人。
如果再加上4～6粒的枸杞子，還能治療便祕，但大便稀的人就不要加枸杞子了。
常喝紅棗桂圓枸杞茶的女性朋友，皮膚白 皙，美容效果不錯。枸杞子不要放多，幾粒即可，紅棗和桂圓也就6~8粒就行了，每天早上上班後給自己泡一杯，不但補氣血，還能明目，特別適合長期待在電腦 前的辦公一族。而沒有在鐵鍋裏炒硬、炒黑的紅棗泡茶喝是沒有用的，因爲外皮包裹住了棗子，營養成分出不來，而經過炒制的紅棗，經開水一泡，表皮都裂開了， 裏面的營養成分纔會慢慢地滲出來。
禁忌
研究發現，桂圓含豐富的葡萄糖、蔗糖和蛋白質等，含鐵量也比較高，可在提高熱能、補充營養的同時促進血紅蛋白再生，從而達到補血的效果。研究發現，龍眼肉除了對全身有補益作用外，對腦細胞特別有效，能增強記憶，消除疲勞。
但桂圓屬溼熱食物，多食易滯氣，建議可與桑椹、黃精等組方爲椹元茶飲用。有上火發炎症狀的時侯不宜食用，內有痰火或陰虛火旺，以及溼滯停飲者忌食；凡舌苔厚膩、氣壅脹滿、腸滑便瀉、風寒感冒、消化不良之時忌食；龍眼乾含天然糖份較高，因而糖尿病患者忌食；患有痤瘡、外科癰疽疔瘡、婦女盆腔炎、尿道炎、月經過多者也忌食。
桂圓紅棗枸杞茶的功效2
桂圓紅刺枸杞茶的做法
做法一
材料：取桂圓，紅棗，枸杞，茶各適量。
步聚：
（1）先將桂圓，紅棗，枸杞，用清水洗淨，浸泡15分鐘。
（2）將泡好的桂圓，紅棗，枸杞放入鍋中加入清水煮。
（3）將桂圓，紅棗，枸杞煮開後即可關上火。
（4）拿出茶杯，茶杯中加入適量茶葉，然後再倒入開水泡5分鐘後將水倒掉。
（5）再向茶杯中倒入桂圓，紅棗，枸杞煮好的水，泡5分鐘即飲用。
做法二
材料：取桂圓，紅棗，枸杞，茶各適量。
步聚：
（1）先將桂圓，紅棗，枸杞，茶全部放入茶杯中，茶葉放在最底下。
（2）再向杯中倒入開水，泡5分鐘後，再將水倒掉。
（3）再加杯中倒主開水，泡5分鐘後，即可飲用。
備註：上面兩種泡法，僅是依個人口味不同，還可以適量的加入蜂蜜和冰糖紅糖，這都是依個人情況而定。比如上火的人可以加一些冰糖，便密的人可以加入一些蜂蜜，經期的女人可以加入一些紅糖。
適宜人羣
這種茶除了孕婦以外，其它人勻可飲用，女人飲用具有安神，促進睡眠，提高睡眠質量，具有很好的美容功效。男人飲用具有養心，益氣，養腎的作用，如果是中午飲用的話，還具有消除疲芝，提神的功效。
孕婦不宜飲用，因爲加了茶葉，孕婦不宜喝茶，如果孕婦喝可不要加茶葉，第天最多一杯。
桂圓紅棗枸杞茶的功效3
桂圓紅棗枸杞茶怎麼泡
材料：桂圓15個，紅棗25個，枸杞20克，紅糖。
做法：1、桂圓、紅棗、枸杞全部洗淨，紅棗去核。
2、鍋中放入清水，把桂圓紅棗枸杞全部放入，文火熬製。
3、待紅棗煮軟後，放入適量紅糖，也可以不放，視個人口味而定。
4、關火，趁熱飲用。
桂圓紅棗枸杞茶有什麼功效
桂圓紅棗枸杞茶能養肝補腎，補血益氣，更有增強免疫力的功效。桂圓、紅棗、枸杞三者均有補血的功效，滋補效果絕對不是尋常補藥可代替的。
首先說桂圓。桂圓不僅有抗衰老、增強免疫力的功效，還能一直腫瘤細胞，更有提神醒腦的作用。另外還可治療失眠健忘等病症，更具有一定的調養作用，於病後體虛的人羣是大有益處。
其次是紅棗。紅棗有養血安神、駐顏祛斑的作用。身體虛弱，或者是血虛面色蒼白、貧血者均可使用。更可以用於面部黑斑的人羣。需要注意的是有溼痰證患者不宜多食。
最後是枸杞。枸杞可以滋補肝腎、明目、潤肺、抗衰老。同時也能令該茶飲的味道更佳。
三者於人體都是大有益處的，多喝不僅能健脾胃，還有補氣養血、安神的作用。不僅是對女性有着很好的`滋補效用，對於身體虛弱的人羣也是有一定調養作用的。如果在煮桂圓紅棗茶的時候加入適量的紅糖，會使得該茶飲的功效更上一層樓。
桂圓紅棗枸杞茶所有人都適合喝嗎
紅棗桂圓枸杞茶，年輕人一般不要喝。中老年人作爲補品也得對症飲用纔好。
1、桂圓：有補血安神、健腦益智的功效，能治療失眠、記憶力簡體、貧血等病症。但是吃多了容易上火，小孩和老人應少吃。而患有慢性扁桃體炎、咽喉炎、糖尿病等疾病患者，是不宜食用或者儘量少吃的。
2、紅棗：能養血安神，適用於脾胃虛弱、食慾不振的人羣。但是多吃容易滯氣，因此腹脹胃脹、胃酸過多的人羣是要控制攝入量的。而紅棗中的糖分較多，糖尿病人是不宜食用的。
3、枸杞：有降低血壓、血脂和血糖的作用，更能抗衰老。但是性慾亢進者不宜服用，性情太過急躁的人，或平時大量攝取肉類導致面泛紅光的人，最好不要食用。
4、當我們將桂圓、紅棗、枸杞煮成茶飲之後，這些功效是翻了好幾倍的，所以，有慢性炎症的人羣、糖尿病患者、以及胃腹部脹氣的人羣，是不宜飲用桂圓紅棗枸杞茶的。
5、另外，也要懂得適當控制茶飲的攝入量，多了也一樣會引起脹氣的問題。溼熱重、舌苔黃的人羣也不宜飲用。
